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养生之健康吃坚果思维导图
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小周不恰香菜 浏览量：82022-08-22 09:55:59
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充分了解生活知识中关于营养养生的内容（养生之健康吃坚果），记住关键知识点。
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思维导图大纲
养生之健康吃坚果思维导图模板大纲
板栗
最好在两餐之间吃
腰果
先吃一两粒后停十几分钟再吃
松子
存放时间长不宜食用
花生
吃花生不宜过量
南瓜子
胃热者宜少食
开心果
胖人和高血脂者少吃
葵花子
每天吃一把
核桃
每周最好吃两三次
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