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养生之健康吃坚果思维导图

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小周不恰香菜

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2022-08-22 09:55:59

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养生之健康吃坚果思维导图

充分了解生活知识中关于营养养生的内容（养生之健康吃坚果），记住关键知识点。

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思维导图大纲

养生之健康吃坚果思维导图模板大纲

板栗

最好在两餐之间吃

腰果

先吃一两粒后停十几分钟再吃

松子

存放时间长不宜食用

花生

吃花生不宜过量

南瓜子

胃热者宜少食

开心果

胖人和高血脂者少吃

葵花子

每天吃一把

核桃

每周最好吃两三次

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