恐惧症不但影响自己的身心健康,还会影响学习、工作和生活。所以,大家一定要注意自己和身边的朋友的身体状况,如果发现有什么不对,一定要及时到正规的医院进行治疗。
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健康素养恐惧症的表现思维导图模板大纲
伴有回避行为
一旦面对这种物体或环境时,恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感
以致会千方百计地躲避这种环境,因为害怕自己无法逃脱
如若不能实现,就会心慌心跳、呼吸气促、出冷汗、头脑混乱、手足发抖、肌肉抽动,甚至昏厥
但一经离开恐惧环境,即可自行恢复正常
如逼不得已的交往会面,会出现面红或感觉面红、心慌心跳、出汗多、发抖等令人不愉快的感觉
明知没必要,却不能自控
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