《当下的力量》第九章思维导图

快乐和内在的平和之间的区别

“允许事实存在”的做法会使你超越有抗拒模式的思维，这种思维会创造正和负这两极

对于当下的宽恕甚至比对过去的宽恕更为重要

生命中不好的事情多由无意识引起的，由小我创造的“戏剧性事件”，当我们完全处于意识状态，戏剧性事件就不会再进入我们的生活

大部分人都会有它们钟情的戏剧性事件，他们的故事就是他们的身份

当我们变得完全有意识时，就不会和别人发生冲突

我们不认同思维带来的期望也就不会与当下时刻发生冲突

无常是万事万物的本质

向上的发展才是好的，向下的发展是坏的，这是不对的，只有思维才会这样做判断

你可以积极地、开心地表现和创造新的形式和环境，但是你可以不认同于它们

消极心态背后潜藏了一个信念：消极可以帮助我们得到我们想要的

消极心态没有任何作用，它只不过是加强了小我

消极心态完全是不自然的，它是一种心理污染

摆脱消极状态的另一种方式是:通过把你自己想象成是透明的，来面对引发反应的外部因素，进而使它消失

慈悲是一种我们和众生之间深深的联结感

我们对世界的感知是意识状态的一个反映，我们没有与其分离，没有一个客观的外在世界

确保你的内心没有抗拒，没有仇恨，没有消极力量

你在果的层面下功夫，就很容易让自己迷失其中

以因的层面作为首要的焦点，以开悟的教化作为主要目的，以和平作为你给予世界的最珍贵的礼物