医学口腔学知识：引起口臭的原因思维导图

有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

不刷牙，不漱口，或刷牙马马虎虎的人，口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。

(1)生蔬菜和苹果，以保护齿龈; 　　

(2)姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎; 　　

(3)全谷类和水，以防便秘; 　　

(4)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。

(1)吃大蒜、洋葱和咖喱; 　　

(2)吸烟或其他烟草制品; 　　

(3)喝酒。