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中医知识饮食失宜思维导图
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简要介绍中医知识饮食失宜的有关内容
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思维导图大纲
饮食失宜思维导图模板大纲
饮食不节
饮食不节
即饥饱失常或饮食规律失常
过饥则营养不良
过饱则损伤肠胃
过饥
原因
指摄食不足，如饥而不得食
或有意识限制饮食
或因脾胃功能虚弱而纳少
或因七情强烈波动而不思饮食
或不能按时饮食等
影响
一方面因气血亏虚而脏腑组织失养，功能衰退，全身虚弱
另一方面因正气不足，抗病力弱，易感邪而发病。
过饱
原因
即饮食过量
或暴饮暴食
或中气虚弱而强食，以致脾胃难以运化而致病
影响
轻则
饮食积滞不化，以致“宿食”内停
可见脘腹胀满疼痛
嗳腐泛酸，呕吐
泄泻、厌食等
重则
食滞日久，可致脾胃大伤
或可聚湿、化热、生痰而变生他病。
饮食不洁
进食不洁净的食物，导致疾病的发生
饮食不洁可以引起各种肠胃疾病、食物中毒和寄生虫病。
饮食偏嗜
多食寒凉损伤脾胃阳气，导致寒湿内生
多食辛热，可使胃肠积热
酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾，长期偏嗜可损伤内脏
多食咸，则脉凝泣而变色；
多食苦，则皮槁而毛拔；
多食辛，则筋急而爪枯；
多食酸，则肉胝而唇揭；
多食甘，则骨痛而发落”。
味过于酸，肝气以津，脾气乃绝；
味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑
味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡
味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚
味过于辛，筋脉沮弛，精神乃央
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