《当下的力量》思维导图

活在当下

埃克哈特·托利，生于德国，从伦敦大学毕业后，他在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一 次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃 克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古 代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。

目前，埃克哈特·托利在世界各地旅游讲学，他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各在的人。自1996年以来，他居住在加拿大的温哥华。

一天，一位陌生人经过。这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：“给点儿吧。”陌生人说：“我没有 任何东西可以给你。”然后他问：“你坐着的是什么？”乞丐回答说：“什么都没有，只是一个旧箱子而已， 自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。”陌生人问：“你曾经打开过箱子吗？”“没有。”乞丐说：“有 什么用？里面什么都没有。”陌生人坚持：“打开箱子看一看。”乞丐这才试着打开箱子。这时令人意想不到 的事情发生了，乞丐充满了惊奇与狂喜：箱子里装满了金子。

那些没有找到他们真正财富——存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静——的人就是故事中的 那个乞丐，即便已经拥有很多物质上的财富，他们依然在四处寻找欢乐、成就、安全或爱情的残余，他们不知道，自 己不仅已经拥有了所有这些，还拥有了比这些更为珍贵的东西，那就是——当下的力量。

我们无意于洞察真理，也无意揣摩世界的规律，只是站在一个特别的视角提供一种看法。这之间的奥秘需要用心去感悟，而不是用思维去考虑。

开悟是简单的本体合一的一种状态，它就是我们自己，只有当你感受到这种联系，才不会产生孤立感。本体超越了受限于生死的各种生命形式，无形、不灭。我们可以接触到这种本质，只需思维静止，注意力处于当下。

最大的障碍是对思维的认同，无休止的强迫性思考，这是一种将思考视为存在的生活。思考塑造了我们孤立、与外界分离的假象。

接纳

思维

痛苦之身

当下