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自我管理:本质思考思维导图

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对自我管理中本质思考的概述

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思维导图大纲

自我管理:本质思考思维导图模板大纲

1.1本质:为什么要管理时间(找到人生目标,最终找到人生意义)

总有自己想做的事

找到最高目的

愿意为止奋斗的事

找到人生意义

终生奋斗的事

物种理论:

很多人觉得学习,健身不累并很愉快因为跟喜欢娱乐的人相比,进化成新的物种

找到你的意义感

人生的意义在于用自己的所长服务他人

你可以问自己四个问题:

第一,我擅长做什么?我是指真心擅长能够给别人当老师的那个程度

第二,我做的这个事是服务谁?

第三,他从我的服务里能得到什么?

第四,我的服务能够让他有什么不同?

所以如果你能找到自己喜欢的、擅长的和别人所需要的这三个东西中间的交汇点,这很可能就是你的使命,也就是你的意义感的来源

当一个人找到了意义感,人生就有了灯塔、事业就有了方向,做决定也就不再纠结了

1.2本质问题:时间管理最重要的问题是找对方向,建立长远时间观念

1、要避免错误的选择

不是指不会时间管理的方法,而是在生活中选择了错误的方向,在错误的道路上越走越远。

比如:选择了一份错误的工作,或者是开始了一段错误的感情,才是对时间最大的浪费。

2、选择一个自己热爱又适合的工作

如果你一旦有了钱以后就不想做这份工作,想要换一个工作,或者如果你发现自己连超越别人的想法都没有,那就说明这不是你的好工作。

成功人士的工作状态:认为自己的工作很有创造性、挑战性,每天都恨不得能够早早地投入到工作,在下班的时候又感觉恋恋不舍。

3、选择一段正确的感情

在人的一生中可能最浪费时间的事情就是投入一段错误的感情。正确的感情会让你比现在过得更快乐,反之如果没有让自己过得比过去更快乐,那么这段感情就是失败的。

4、建立长远时间观念

原因一,因为“沉没成本”所谓“沉没成本”是指已经付出了的,没办法再有价值的成本。比如破损没有办法再修的机器,比如不好看的电影消费。

原因二,没有建立正确的时间观这是人们没有勇气改变的重要原因,也是无法做出正确决定的原因。

管理方法:建立长远时间观念

1、成功人士都具有长远时间观

时间观比较短的人,没办法考虑长远的事情。而时间观长的人,他们对未来有更充裕的信心。

案例:作者前老板的“延迟满足”的建议

案例:英国上流社会子女出生后去牛津或剑桥报名的传统

案例:美国家长为刚出生的小孩开通大学储备金账户

2、把时间投入到长远时间观的方法和建议

除了具备长远时间观,还需要如何处理长远事情的方法。

方法一,像花钱一样花时间

这是一种长远价值观,背后是利用“比较优势”的原理,像花钱一样花时间买自己投入到更长期的优势的能力。

[知识点“比较优势理论”: 是英国的经济学家大卫·李嘉图提出来的,这个理论原来是用来分析国际贸易之间的策略的。即认为国际贸易的基础是生产技术的相对差别,以及由此产生的相对成本的差别。每个国家都应根据“两利相权取其重,两弊相权取其轻”的原则,集中生产并出口那些具有“比较优势”的产品,进口那些具有“比较劣势”的产品。]

方法二,做任何事情至少要取悦自己

大多数人顾忌别人的看法,甚至努力去迎合别人的要求,而忽略了自己长期以来最重要的需求,也就没法拥有长远时间观。

所以我们应当去有勇气做让自己喜欢,从长期来看能够让自己真正幸福的事情。

[知识点“全功能的人”:由心理学家卡尔·罗杰斯提出这个概念,是指这个人不会受到他人观点的过分影响,一个成熟的发展健全的成年人会考虑别人的喜和恶、别人的观点,但是仍然坚持以自己的方式做出自己的决定。]

1.3整体结构:流派及提升路径

流派一:基本理念为更快的速度完成更多的工作

这个流派以博恩·崔西的时间管理课, GDT方法、番茄工作法为主。

通过高效率来实现慢生活,这是他们的核心理念,主要的侧重点是在讲用哪些方法让生活更有序,从而实现组织高效。

流派二:基本理念为精简然后专注最重要的事情

他们认为不用做那么多事,只应该做更精要更重要的事情。像《精要主义》以及《简单思考》这样的书,它们都是这种精要思想领域下的呈现。

提升路径:对于时间管理初学者的建议

先从如何更高效地完成工作,也就是GTD、博恩·崔西时间管理和番茄工作法学起,毕竟掌握这样高效的方法、技能是非常重要的。一旦你在这个领域有所理解或者是掌握熟练以后,就建议去阅读“精要”这个领域的方法,因为这时会陷入到越有能力做的事越多,反而越忙碌的状态,而精要主义的理念就能帮助你应对这种问题。

1.4高效要素:目标,计划,优先,专注

1.设置清楚的目的或目标,并将其记录下来。在开始工作之前先认真思考你想要实现什么。问问你自己:“我想要做什么?我想要怎么做?”当你经历任何挫折的时候,都可以再问问自己上述问题。

2.制订实现目标的详细工作计划或行动计划。设置清楚的目标回答了“我想做什么?”这个问题。制订详细的行动计划回答了“我想要怎么做?”这个问题。

3.根据每项工作对于实现目标的重要性和在行动计划中的价值为其设置明确的优先权。在从事任何工作之前都应该反复应用二八法则,每天、每时都该如此。

4.不分心、不转移,专心致志地做对于实现目标来说最重要的事情。这是处理事情最关键的步骤。

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