兼顾工作和家庭的时间管理方法思维导图

当我们对于到底需要多长时间去完成某件事能够有更准确的估算的话，就可以在每周里得到额外的18.5个小时。

在路上学习。上下班的路上，你可以抽空学习。

提前练习。有演讲或发言时在开车的时候练习也不错

动起来。可以试把锻炼融入上下班过程中。

欣赏沿路的风景。上下班时间也可以成为你的个人时间。

最喜欢的交通工具是动车，什么都可以做。

其次是飞机，一般先小睡一会，然后用来阅读或者处理工作。

一心多用可以刺激大脑不同的部位。

每个人都有能力在日程表的空闲时段为自己安排一些有趣或是有意义的事情。