栗子是现代生活中随处可见的零食，那你知道栗子的营养价值是什么吗？树图思维导图的小编整理了栗子的营养成分，希望对各位考生有所帮助。 每100克栗子含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40～60毫克，熟栗子维生素的含量约25毫克。

栗子的营养成分

　　谷类各种营养成分：　　（一）蛋白质 　　含量一般在7.5～15%之间，主要由谷蛋白、白蛋白、醇溶蛋白和球胆白组成。 　　一般谷类蛋白质必需氨基酸组成不平衡，普遍的赖氨酸含量少，有些苏、色氨酸也不高。 　　为提高谷类蛋白质的营养价值，常采用赖氨酸强化和蛋白质互补的方法。

谷类各种营养成分

人乳的营养成分： 1.蛋白质：人乳蛋白质含量较低，1.1～1.3g/dl由酪蛋白和乳白蛋白组成，前者提供氨基酸和无机磷。

人乳的营养成分

　　蔬菜中含有多种营养成分，蔬菜的营养成分因为不同的蔬菜而不同。　　胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，人们往往认为胡萝卜生吃最有营养。实际上胡萝卜素并非维生素Ａ，而是维生素Ａ的半成品──维生素Ａ原。这种维生素Ａ原是脂溶性物质，只有溶解在油脂中才能在人体小肠粘膜内转变为维生素Ａ，为人体所吸收。

蔬菜的营养成分

　　1.益肝明目： 　　胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症； 　　2.利膈宽肠： 　　胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕

胡萝卜的营养成分

小麦的营养成分：
小麦性味甘、凉，杆直立，中空有节，叶宽线型，籽实椭圆形，腹面有沟，可加工成面粉以供食用，有养心益肺、健脾厚肠、利尿和血、除热止渴的功效。

小麦的营养成分

黑米营养成分分析： 1.黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富； 2.黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能； 3.黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血； 4.黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细

黑米营养成分分析

　　番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，尤其是维生素C含量蔬菜之冠。　　番茄的食用部位为多汁的浆果。它的品种极多，按果的形状可分为圆形的、扁圆形的、长圆形的、尖圆形的；按果皮的颜色分，有大红的、粉红的、橙红的和黄色的。

番茄的营养成分

大米的营养成分|价值：
大米为五谷之一，可分为籼（xian）米、粳（jing）米、糯（nuo）米三类。籼米的米粒细长，灰白色，半透明，米质疏松。粘性小，胀性大，出饭率高。粳米粒形短圆，色泽白，透明或半透明，质地硬，较籼米黏，胀性小，出饭率低。粳米的著名品种有天津小站米、京西米、上海白粳米等。

大米的营养成分|价值

黑米具有哪些营养成分？相信很多人都想知道，为此，树图思维导图小编就为大家整理黑米具有哪些营养成分的相关内容如下：
黑米的营养成分：
1.黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；
2.黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能；
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黑米具有哪些营养成分？

　　男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。　　男女有不同的营养需求，美国食品与药物管理局分别颁布了不同的男女维生素与矿物质摄人标准。男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。原因很简单：男人的个较大。男人的肌肉比女人多，消耗的热量比女人多。

男人最需要的9种营养成分

　　近几年，人们的餐桌上出现了许多花样翻新的农产品，比如紫色红薯。

紫色红薯富含多种营养成分

　　蔬菜菜水果的营养成分：　　（一）碳水化物 　　包括糖、淀粉、纤维素和果胶物质。其所含种类及数量，因食物的种类和品种有很大差别。 　　（二）维生素 　　新鲜蔬菜水果是提供抗坏血酸、胡萝卜素、核黄素和叶酸的重要来源。

蔬菜菜水果的营养成分

小麦的营养价值和营养成分，树图思维导图整理如下： 营养价值 小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素A等。因品种和环境条件不同，营养成分的差别较大。

小麦的营养价值和营养成分

蛋白质的营养成分及对人体的生理功能很多人还不是特别的了解，为了帮助大家了解，树图思维导图的小编特为您整理如下： 一、蛋白质的营养成分： 由于各种食物蛋白质的氨基酸组成（种类、数量、比例）不同，其营养价值也各不相同。根据蛋白质营养价值的高低，可将蛋白质分为完全蛋白质、半完全蛋白质和不完全蛋白质三大类。

蛋白质的营养成分及对人体的生理功能

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　　养生功效：　　1、滋补身体 　　根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，医学教育|网搜集整理经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

榴莲的养生功效

男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍男人最需要的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。 男女有不同的营养需求，美国食品与药物管理局分别颁布了不同的男女维生素与矿物质摄人标准。男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。原因很简单：男人的个较大。男人的肌肉比女人多，消耗的热量比女人多。