花粉过敏症状及预防方法思维导图

花粉直径一般在30～50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。

在自然界，花粉是一种主要的致敏原。每当春暖花开之际，最容易引起花粉过敏的多为种子树，如枸树、蓖麻、地肤、法国梧桐等。这些植物花粉量大、体积小，空气中含量高，在风起的日子更容易传播，所以春天郊游时出现花粉过敏者更多。

花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏源。

花粉过敏主要有三种表现：

1、外出之前，如果可以的话，最好能够了解一下自己的身体是否对花粉过敏，可以到医院或从生活中总结出。假如对花粉过敏，还要了解主要对哪些花粉过敏，以最好外出的准备工作。

2、如果有过敏史，要咨询专业医生，备用一些防过敏药品，避免因突发情况，导致身体不适。

3、假如您有过敏史，最好在外出带上高密度的口罩(不要选一般的口罩)，对于防止过敏感染有不错的作用。

4、中午前后出门是花粉密度较高的时候，所以不要选择在中午前后出门到花较多的地方。可以在早晨和晚上去赏花，花粉密度较中午低一些。

5、踏青赏花回到家后，身上的衣物可能会附带一些花粉，为了避免可能发生的过敏，最好及时更换衣物。

6、风大的时候，花粉很容易被吹起来，飘在空气中，而且空气中花粉密度也会很高。所以不要在风大的时候走进花比较多的地方。

7、对于有过敏史的人，眼睛过敏也是有的情况，所以为了避免花粉进入眼睛和眼睛过敏，可以带上太阳镜(近视的人可以不考虑)。

1、过敏性鼻炎

2、过敏性哮喘

3、皮肤过敏

4、头痛

1、春季是花粉过敏的高发季节，所以在春季的时候减少外出，并且要关紧门窗减少致敏花粉的进入。

2、花粉过敏者可能稍微接触到花粉之后就容易发生过敏，花粉过敏者应该随身携带抗过敏药物，如扑尔敏、息斯敏等。

3、饮食注意，辛辣刺激、海鲜类的食物容易引起过敏，所以应该忌食这几类食物，可以多吃一些增强抵抗力的食物，如大枣、蜂蜜、金针菇、胡萝卜等。

4、花粉过敏者在开花季节的前两周就应该开始用药，可以预防到花粉过敏的发生，如果等到过敏的时候用药会加重过敏症状。

5、花粉过敏者除了对花粉过敏之外，对生活中的灰尘、螨虫、动物皮屑等都会发生过敏，所以平时盖的被子床单都要定期的进行除螨，清洗。

6、花粉过敏者大多都体质虚弱，所以增强身体的抗病能力是关键，在平时加强体育运动，每天坚持锻炼身体，提高机体能力。

可以选择涂抹抗过敏药缓解花粉过敏的症状，也可以在医生的指导下服用扑尔敏药物。对于花粉过敏者，可能在接触花粉后会有皮肤瘙痒症状，而且还会伴有红疹症状发生，在这时候需要及时涂抹一些药物来改善，能起到缓解瘙痒效果。在皮肤恢复期间不要用手抓挠，抓挠会影响恢复效果还会导致过敏性严重，会影响治疗作用。