心血管疾病相关知识思维导图

可进行一些娱乐活动，包括打扑克、下象棋、玩麻将、下象棋、跳舞等。娱乐活动可以调节冠心病患者的情绪，转移患者注意力，使其忘却疾病、放松身心，有利于疾病的康复。但冠心病患者和家属应牢记：娱乐时心情过分激动或处理其他事情不当也可诱发心绞痛、心肌梗死或猝死，因此冠心病患者在娱乐中应注意下列情况:

⑴应选择通风良好、空气新鲜、气候宜人的地方进行。

⑵避免情绪激动。

⑶娱乐活动时间应适当。一旦出现胸闷、胸痛、气促等症状，应立即停止娱乐活动。

⑷避免饱餐后或饥饿时进行娱乐活动。

对高血压患者来说，能否饮酒、饮酒是利大还是弊大，各家的意见并不一致。有人认为酒可以活血提神，防止心绞痛的发生;有学者认为酒不但对中枢神经系统有抑制作用，还可使血管扩张、心跳加快、心肌耗氧量增加，加重心肌缺血。作者认为酒对人的利弊，关键在于饮酒量的多少。少量饮酒对高血压患者是无害的，但大量酗酒易诱发心绞痛和心律失常。另外长期大量饮酒可致心肌脂肪组织增加，继而引起心脏扩大。高血压患者既往有饮酒习惯且不希望放弃者，可少量、间歇饮酒，以饮葡萄酒为宜。

①饮低度酒(葡萄酒、黄酒等)，不应饮烈性酒(白酒)。

②忌天天饮酒或餐餐饮酒，饮酒次数要少。

③控制饮酒量。

④苦闷、烦恼、愤怒等情绪不佳时不要饮酒。

⑤忌空腹饮酒，防止酒精对中枢神经、消化和循环系统的损害。

⑥严重高血压患者应戒酒。

茶宜清淡，不要饮浓茶。浓茶所含的过多咖啡因可致兴奋、失眠和不安;浓茶中的大量鞣酸可影响蛋白质等营养成分的吸收，还可致便秘。

宜喝热茶，切忌喝冷茶。冷茶入胃可刺激迷走神经，导致心律失常。临睡前不宜喝茶。茶叶有兴奋中枢神经、强心、利尿作用，晚上饮茶可致失眠、夜间多尿，并影响正常睡眠。

口服药物时不宜用茶水送服，因茶水中的鞣酸可与药物结合成不易吸收的物质而沉淀，影响药物的治疗效果。有便秘的冠心病患者不宜饮茶，茶中的鞣酸可加重便秘。

饭后不宜立即喝茶，鞣酸可影响蛋白质、铁、维生素B等的吸收，引起消化不良或某些营养物质缺乏。

不饮过夜茶，不用沸水冲茶，最好用70-80度热开水泡茶。

伴有溃疡病的冠心病患者不宜饮茶，以免引起上消化道出血。

应根据患者体质、病情选择茶叶。绿茶主要用于阴虚火旺者(口干、潮热、盗汗、舌质红、苔少、脉细速);红茶主要用于脾胃虚寒者(乏力、面色苍白、口干、四肢不温、大便稀薄、舌质淡、脉弱);花茶适用范围广;乌龙茶具减肥降脂作用。

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