我爱运动周记思维导图

我们的身体最重要的就是健康，而健康与体育运动有着密切的关系。大家从五湖四海聚集在一起，也算是国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。多做运动，能强身健体，有益身心。从此可见，运动是多么重要啊！

我喜欢打羽毛球，它有许多好处，青少年可以把它作为促进生长发育、提高身体技能的有效手段进行锻炼，适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。

而儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，在阳光下奔跑跳跃，并能击到球，从小培养儿童不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的精神。今天，我和姐姐打羽毛球，我们先找好各自的位置，今天风不怎么大，所以比较好打。由姐姐来发球，只见她把羽毛球往空中一抛，又用羽毛拍迅速的把球拍了出去，那球飞过我的头顶，直窜进了草丛，我高兴地欢呼起来："姐姐拍出界了，姐姐拍出界了！这一局我赢了。"

姐姐不服气地大嚷："不算啦！重来，我这边风大！"只见她说完后敏捷的一拍，刚才还沉浸在喜悦中的我顿时不知所措，这球竟然也没出界。我多么悔恨我的粗心大意。就这样，夜黑了，风大了，我们也累了。可运动却仍在继续。

我爱羽毛球，我喜欢体育运动，因为它是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。我爱运动！

生命在于运动，让运动与你我同行。

伴随着全运会轻轻的脚步，全民全运精神深入人心。我也受到他的影响，逐渐接触体育运动，意外的发现了它那隐藏在深处的无限魅力，这种力量使它渐渐占据了我的心，使我不禁为它疯狂。

我痴迷篮球，它的魅力使我兴奋，使我为它疯狂。每有空闲，我会飞奔到篮球场上，开始我的痴迷运动。在球场上，篮球便是我身体的一部分，它始终听同我的命令，与我配合无比默契。

运球……过人……起跳……漂移……投篮……球进了！那篮筐震动的声音始终是那么动听。狂风为我号叫，乾坤为我喝彩。加油！加油！加油！在我那痴迷的运动中打出一片属于自己的天地。

我酷爱越野跑。在那笔直的大路上踩出自己的节奏，踏出自己的力量，那健美的肌肉为我收缩舒张，展现出最美的一面。向前！向前！向前！发展有氧代谢，呼出二氧化碳，吸入新鲜氧气。让那雄鹰为无鸣喝，让那长江为我翻腾。

我钟情于乒乓球。那乒乓跳动的音符在我心中跃动。那小小的球拍便是我的双臂，在那两平方米的天地上爆发出自己内心的小宇宙，发挥出无限的力量，面对对手，不畏惧不退缩，同我的双臂抽到他，抽到他！用我那精湛的旋球使对手头晕目眩，闪电为我鸣锣开道，怒雷为我隆隆作响。努力！努力！努力！让一切困难离我远去，在这里，我才是霸主。

运动是一种享受。享受它的力量，享受它的美丽，享受它的炫彩。它是我的最爱，我为它痴狂。

生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。我爱跑步。

也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。

正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹："你真是上坡还比下坡快呀！"跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。

不仅如此，我也喜欢踢跳运动。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项对我们很有帮助的运动。于是每当我做完作业，便努力练习。

运动真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了！我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长大后也能像他们一样，站在比赛场上，与对方一决高下。

在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了浓厚的兴趣，我希望以后能凭自己的能力为国争光。我爱运动！我喜欢尝试各种运动。我的座右铭是；只要多运动，才能有棒棒的身体。

你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢？

有人喜爱读书，有人喜爱唱歌，有人喜爱画画，有人喜爱下棋，而我却喜爱运动。

说起我这个爱好，首先要感谢我的爸爸。我还在襁褓中时，爸爸每天都给我活动胳膊、腿，让我快乐的"运动"。两岁左右，姥爷经常抱着我，让我双手抓着天梯玩，说是锻炼我的臂力。后来，我上了幼儿园，参加了舞蹈班，忍着疼练压腿，拔筋，在泪水和汗水中，我学会了劈叉、下腰，前后滚翻等"高难"动作，成了舞蹈队的小主力。我还和爸爸学习武术基本功，不论酷暑还是严冬，从不间断。渐渐地，我爱上了运动。

俗话说的好：生命在于运动。运动不仅可以增强体质，而且能放松身心，我就是一个小小的例子。因为我爱运动，所以我体质好，很少生病，从上幼儿园到六年级，没有因病请过一次假，缺过一回课。因为我爱运动，所以我耐力好，从三年级起，我每年都要参加校运动会800米比赛，每次都能取上名次，还得过第二名呢！

因为我热爱运动，所以在运动中也常常发生许多趣事。

由于我的视力不好，爸爸妈妈教我打乒乓球，但家里没有乒乓球案子，每次想打球还要去很远的体育场。可这难不倒聪明的爸爸，只见他三下两下做了个"球网"放在我家那个可折叠的餐桌上，简易乒乓球案子就做好了。每星期总有两天晚上，我们伴着"乒乒乓乓"的打球声度过快快乐乐的时光。打乒乓球也就成了我家一道最亮丽的风景线，全家都把这项活动戏称为"餐桌上的运动"。

我不仅爱打乒乓球，也爱踢毽子、跳绳、打羽毛球、玩天梯、滑板，是家里的运动小明星，我还把自己的运动技巧介绍给弟弟妹妹们。我们全家还经常举办家庭"跳绳"比赛，全家男、女、老、少齐上阵，就连年逾古稀的姥爷也不甘示弱。

运动给我的生活带来了许多乐趣，让我快快乐乐、高高兴兴地度过每一天。我运动，我健康；我运动，我快乐。和我一起爱上运动吧，因为只有健康的体魄加上丰富的知识，才能成为未来祖国建设的有用之才。

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