高中阶段能为适应大学生活做什么思维导图

调查缘起

一段时间以来，通过各种方式向我们寻求心理支持的大学生人数越来越多。在大学阶段，不仅出现心理问题的人数比中学生多，问题涉及的领域也更加广泛，对当事人造成的痛苦也非常深刻。

这个现象引起了我们的高度关注。为此，我们设计了一份高中和大学心理衔接的问卷，利用全国志愿者的资源，大样本取样，并且对部分大学生进行了心理访谈。

为了完成高中、大学心理状态的承接性，我们设计了针对高中生和大学生的两套问卷。内容包含"对大学的认知、大学的人际交往模式、学习的专注度、对大学社会活动的认知、思想的成长"5个维度，同时还采用了自由描述的方式，收集了大量的实证性资料。

为了能够较为全面地呈现大学生的选择倾向性，我们将接受调查的大一新生分为两组，其中一组是四所全国重点大学的大一新生，共200名，他们来自不同的地域，有不同的文化背景;第二组是天津籍到全国各地上学的110名新生，共同的原生文化在不同地域的大学呈现不同的心理状态。此外，参与调查的还有高三学生共163人。

期待是一种可变化的心理状态，是在人们对外界信息不断反应的经验基础上，或是在推动人们行为的内在力量需求基础上，所产生的对自己或他人的行为结果的某种预测性认知。因而它是一种认知变量，是信念价值的动机，期待影响个人的行为。

我们在调查中发现，在备战高考过程中，学生视自由、轻松、浪漫的大学生活为自己的精神寄托，而进入大学之后却发现，现实与理想之间竟然存在如此巨大的反差——依然学着并不知道未来会有什么用途的知识，依然不知道自己现在做的事情能够为未来做怎样的铺垫。理想的幻灭、情绪的落差、自我认知的偏差、对前途未来的茫然等诸多问题，一股脑儿地出现在大学生面前，让他们不知所措。

同时，我们也发现，如果高中阶段对学生进行大学心理适应的辅导，会最大限度地缓解大学生的心理压力。正如著名的心理学家皮亚杰所说，"智慧的实质就是适应。"每个人进入新的环境都会出现不同的心理反应，对于身处高中阶段的学生来说，除了紧张的学习之外，另一个紧迫的工作就是，要让他们掌握考察大学的方法，清楚地认识专业学习和课程设置的基本情况，学会调试自己的心理。

客观地了解大学：高期待势必降低大学生活满意度调查中，54%的高中生对大学报有很高的期待，高期待必然带来升入大学的满意度普遍偏低，只有0.2%的大学生觉得大学"完全达到"自己的期待，53.3%认为基本达到。高中生在认知大学的过程中增加了许多想象的成分：72%的高中生认为大学是"能做自己想做的事，生活充实而有意义"，选择此项的大学生第一组只有20%，第二组选择是30%。

高中阶段因为认知本身的局限性，对大学的主观勾画是许多高三学生备战高考的精神支柱，但这种勾画与现实之间的相关性如何却从没有认真地考虑。初入大学发现理想与现实之间存在着巨大的反差，引起内心的矛盾、冲突和纠葛，严重影响了学生对新环境的认知和接纳。

帮助学生对大学有个客观理智的认识，并建议他们可以利用假期旅游的机会对理想的大学进行实地考察，明确自己的目标，既可减缓大学适应性问题，又可以成为强化高考的内在动机。