五年级体育上册教学计划思维导图

我任教五年级三个班，学生通过这几年的上课基本了解上课的要求，学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目，同时有必要辅助速度练习。

根据了解的情况来看，学生的柔韧成绩还可以，学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于以后，要多做些速度练习。

五年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域"水平三"目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。

在小学四年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要学习内容，全面提高学生的身体素质。

主要的内容围绕着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。.五年级的测试项目是400米，这就要求在课堂上注重学生全面发展，侧重学生的柔韧练习。

1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

1、继续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量认真执行体育教学大纲及课程计划，认真备好课，上好课，正确引导学生能自觉锻炼身体。

2、加强对体育教学的钻研，通过听随堂课，备课笔记和课后小结;教研组老师应相互学习、交流，共同提高、共同成长的过程。

3、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动，引导学生能自觉锻炼身体，使学生更加生动活泼地发展，在创新精神和实践能力上有较大的发展和提高。

4、在教学实践过程中，使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。初步学习田径、体操、小球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

1、教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。

2、教学中收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的学习主动性、积极性。

1、在教学中，加强与重视"三基教学"同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

2、从游戏、竞赛手段人手，提高学生学习自主性养成自觉的锻炼的习惯。

3、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

4、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

五年级的学生年龄在12-15岁之间，处于发育时期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现欲强;女生由于发育的原因，很少参加激烈的运动项目，但考虑到某些女生的天性，要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯，使男女均衡发展。

(1)使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中具有展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣。

(2)通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

(3)培养运动的兴趣和爱好，形成锻炼的习惯。

(4)提高对个人健康和群体的责任感，形成健康的生活方式。

(5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

(1)重点是田径的投掷与跳远及民族传统体育的武术。

(2)难点是耐久跑的呼吸，跨越式跳高的助跑与起跳，过杆。

本册教材内容有：体育基础知识、田径类的跑、跳跃和投掷、体操类的马上动作、球类、韵律体操及民族传统体育的武术基本知识。

通过以上内容学习，使学生学习并了解体育的基础知识，发展了学生身体各方面的素质，如通过体操学习发展了学生的身体协调能力，通过学习跳远发展学生的弹跳能力。使学生基本能掌握一些运动技能，发展身体素质。促进身体全面发展，增强关注自己身体和健康的意识和行为。

每课3课时，共60课时

1、要改变只研究和强调教师的教法，而忽视学生的学法的倾向，加强对学生学法的指导。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程，如果把体育学习理解为只是教师的讲解与示范，学生模仿教师的动作，强调了教师的教法研究，忽视了学生学法的探索，只管教的怎么样，不管学的如何，必然不利于调动学生的积极性，不利于提高教学质量。

2、在教学中多运用游戏作为方法、手段，为学生参与体育活动，培养和激发学习的兴趣性和积极性提供了丰富的内容。如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥游戏和游戏法的功能与作用，激发学生的学与练的兴趣，达到预期的教学目标效果。

3、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

全面贯彻党的教育方针，以十七大重要思想为指导，以培养学生的体能为目标，以学生年龄特点为依据，以学生的实际为出发点，深入贯彻课程改革精神，把学习理论知识和实践能力结合起来，培养学生自我锻炼身体，增强学生身体素质和体育情趣，陶冶学生的情操，注重提高学生的体能素养、社会责任感和创新精神，引导学生开发潜能，培养全面发展的社会主义接班人。

在四年级经过了刻苦的锻炼，学生整体身体素质有了很大提高，体育活动中相关的技能技巧都比较熟练，学生上体育课的积极性有了很大提高，上体育课的态度也发生了很大转变。

1、使学生熟练地掌握队列队行，并且能灵活地根据口令进行站队。

2、 掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。

3、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。

4、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

1、精心备课，认真上好每节体育课，按时完成体育教学常规。

2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的有意义，学生有收获。

3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。

4、注重对学生身体素质提高的训练，以强化学生的体质。

5、因材施教培养学生对体育的兴趣爱好。

6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。

周次

教学内容

队形队列、篮球

队形队列、篮球

耐久跑

耐久跑、快速跑

蹲踞式跳远

蹲踞式跳远、跨越式跳高

跨越式跳高

技巧教学、投掷

投掷

接力跑

体育教学是学校教育工作的重要组成部分，在新的学期里，本人将以增进学生健康，增强学生体质，促进德、智、体、美、劳全面发展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：

1、五年级学生处于敏感素质发展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。特别是大肌肉群的发展时期，也将向大小肌群同时发展的时期过渡。五年级是素质发展的大好时期，相应练习的容量要大。

2、全学期教材内容包括(1)、体育卫生基础知识，(2)、运动技能，(3)、身体健康，(4)、心理健康。教材内容较多，其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主，并适当运用课堂讨论。室外授课，主要是让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧，让他们自觉锻炼身体，达到"健康第一、安全第一"的目的。

1、跑。改进快速跑和400米耐久跑的途中跑技术，培养跑的正确姿势，主要以50米、400米为主要教学内容。

2、跳跃。掌握跨越式跳高和蹲距式跳远的助跑，起跳空中姿势和落地四个环节，重点改进助跑和起跑相结合的技术，教学内容以跨越式跳高和蹲距式跳远为重点教学内容。

3、投掷。巩固原地投掷的能力和上步投掷的方法，初步掌握协调用力技能，教学中以上步掷沙包为教学重点。

4、基本体操。主要以1分钟跳绳，跪跳起为主要教学内容。

单元

教学

内容

教学要求

重点、难点

跳跃

蹲踞式跳远

1、学习助跑技术，重心高，有节奏，助跑快速，踏板准确。

2、蹭跳有力，髋、膝、踝三个关节快而有力地蹬伸。

3、腾空时两腿屈膝上提成蹲踞状，抬头、挺胸、伸臂，保持身体平衡。 4、落地时屈膝缓冲，双臂主动向后压，伸小腿，双脚同时落地，身体向前前倾。

5、完整动作，从跑到跳的动作衔接，助跑由近到远，步点准，针对学生具体情况提高整体成绩。

1、固定第一步距离，最后一步要稍小，速度逐渐加快，自测助跑距离。

2、起跳时充分蹬直三个关节，用全脚掌积极蹭板，迅速过渡到前脚掌。

3、腾空时双腿尽量靠拢胸部，有一定的起跳高度，身体平衡。

4、在空中积极伸小腿，双臂向后压，重心向前倾，双脚同时落地。

5、快速助跑结合起跳为关键，要培养学生勇敢，果断的品质。

1、熟悉起跑口令，学习起跑动作。

2、按口令完成起跑动作，起动重心的变化，手臂动作和脚掌变化。

1、重点学习起跑动作，按顺序检查动作。 2、身体各部位的正确姿势，反应灵敏，动作迅速。

1、正确的呼吸方法，有节奏呼吸。

2、合理分配体力，弯道时稍慢，直道时稍快。

3、锻炼意志，坚持到底的精神。

1、学会正确的呼吸方法。

2、摆臂动作正确合理。

3、弯道技术。

4、培养意志品质。

1、学会两脚用力蹬地，动作连贯。

2、在头上方出手，出手速度要快。

1、何双手同时用力，出手角度、方向及速度。

2、动作连贯，利用腰腹肌。

1、会蹬地，转体、挥臂过肩的动作。

2、出手时有鞭打动作。

1、协调用力，出手迅速，注意角度、方向。

1、提高蹬地、转体、挥臂动作。

2、听教师安排、有顺序地投掷。

3、连贯、协调地完成动作。

1、动作的连贯性和协调性。

2、强调安全教育

1、学习：上步搂手击掌、弓步双摆掌、弓步勾手撩掌、弹踢推掌、马步击掌、收势。2、记住各个动作的名称及要领。3、在分段练习的基础上学习成套动作，70%以上独立完成。

1、熟记各动作的名称，要领。

2、动作要尽量标准，到位。

3、动作连贯、协调。

4、成套动作的节奏。

1、学习：插步双摆掌、弓步勾手击掌、提膝穿掌、仆步穿掌、弓步架掌、冲拳、插步双摆掌和收势。

1、进上步提高步型、手型、马步的动作质量。2、注意"精、气、神"的反映。

3、打出朝气。

1、改进滚翻动作，如皮球滚动。 2、双腿交叉迅速、保持平衡。

3、保护与自我保护。

1、动作的连贯性、协调性。

2、接后滚翻时的速度性。

1、改进滚翻动作，注意协调性。

2、前纵叉时上身挺直。

1、体态及动作连接。

2、后滚翻时推手。

1、熟悉球性，正确运用掌、指部位运控球。

2、在身体各侧做运球动作。

1、手掌运用的部位及触球方法。

2、熟悉球性。

1、学习动作要领，注意手形。

2、动作连贯、协调。

1、蹬腿送小臂、翻腕、拨指。

2、动作连贯。

周次

教材内容

体育基本知识

高抬腿,50米,100米跑

定时跑(3---6秒)

上步单跳模式，蹲锯式跳远

单，双手胸前推实心球，掷沙袋

徒手操

跳短绳

侧手翻，仰卧起坐

山羊分腿腾越

篮球基本技术，教学比赛

武术基本技术，组合动作

韵律活动

游戏

滚铁环（传统游戏）

跳长绳（传统游戏）

迎接抽测