丢沙包200字作文四年级(共10篇)思维导图

大家都玩过丢沙包吗？要是没玩过不要紧，因为，你会在这篇文章中知道游戏规则和当时的有趣情景，让我们从游戏规则开始说起吧！

游戏规则是：先石头剪刀布，输的两个人当砸的，剩下的人在规定的区域内躲闪。我们采取淘汰制，若被沙包砸中的人就得下场，如果用手接住沙包，就会多一次‘生存机会’，或者救出你的队友。丢沙包的一般方法是：我躲，我躲，我躲，我躲躲躲。丢沙包的常胜方法是：我接，我接，我接接接。明白了吗？

接下来就看看我的表演吧！这次我是闪躲的，现在我这两种选择一躲二接，开始其中一人开始挑衅拿着沙包的人，然后到处乱跑丢沙包的人开始暴躁了，拿起沙包预判一下他的路线，一下丢了过去，但是那个人一蹲脚下沙子一划轻松的躲开了沙包的攻击，但是最后还是被两人的快速攻击下被砸中了那个人也出局了。其余的人也开始慌张四处逃窜各种各样千奇百怪，有的在学青蛙跳，有的像发了狂的牛乱跑等，当时我吓的脑袋里面一片空白过了一会儿我才清醒过来，也四处逃窜。终于只剩我一人，我也开始认真起来，我瞬间接住沙包，增加一条命顺便就别救一下人，直到我体力耗尽，还是被砸中了，这场比赛也结束了。

这场比赛真的是惊心破魂，最后还是我太紧张，腿脚发软又体力不足才被别人钻空子，被砸中了。这场游戏太好玩了，赶紧叫上你的小伙伴来玩一次吧！

今天，老师和我们玩了一个游戏——丢沙包。

同学们来到了操场上，排好队，老师给我们讲了游戏规则："全班分成两组，每组选两个投手，其余队员躲沙包。我们采取淘汰制，对方打中你的手或脚，你就被淘汰，如果你接住投过的沙包，你则可复活一位队友或自己多一次生存机会。"原来丢沙包是这样玩的。

游戏开始了，我们神气十足地走到圈内，让对方投手攻击。不一会儿，投手气势汹汹地走到了圈外老师定的位置，我们看到投手来势汹汹，一下子愣住了，但我还是信心十足。对方瞄准我旁边的小媛，他猫着腰，向后退一步，一扔，沙包像一根利箭般飞向了小媛，小媛没反应过来，来不及躲闪，一下子砸中她的手，小媛被淘汰了。沙包在空中飞着，我和伙伴躲闪着，尖叫着，跳跃着，伙伴们一个一个也被打中了，圈内只剩下我一个人了，他把沙包向我扔来，我立刻像一只淘气的猴子一样躲过了这一击，"呀！又一个闪电球！"我连忙跳了起来，就这样，连着一击又一击，使我连喘气的机会都没有。不行，我得接沙包！我暗想。又来一击，我盯着前方，看着沙包飞来，我腾空而起，双手一捧，接住了沙包。我高肖极了，我解救了小媛，就这样，我和小媛一起解救其他的同学们……

"我们赢了！我们赢了！"同学们欢呼着。这真是我难忘的一次游戏。

每一节跆拳道课开始之前，教练都会带我们做一个热身的小游戏，今天我给大家介绍一下我们经常玩的丢沙包游戏。

游戏规则是这样的：我们先围成一个圆圈，每个人依次报数，并记住自己的数字，裁判站在圈外扔沙包。裁判报到谁的数字谁就要抢到沙包，其他人想办法阻止他抢到沙包，如果被报数的人没有抢到沙包，就要受到惩罚，做十个俯卧撑。如果被报数人抢到了沙包，他喊一个"定"字，所有人就不能动，用沙包砸中谁谁就要受到惩罚，也做十个俯卧撑。

游戏开始了。裁判第一个就报了我的数字，边喊边扔出沙包。我们一哄而上把沙包拱到了半空中。其他人你推我搡，沙包从一个人手里传到另一个人手里，好几次沙包与我擦肩而过，我使出浑身解数都没有抢到。这轮游戏结束了，愿赌服输，我做了十个俯卧撑作为惩罚，累得我气喘吁吁满头大汗。继续新一轮游戏，可能裁判看我上一轮没有抢到沙包，这次想给我一个弥补的机会又报了我的数字。我暗自欣喜：这次我一定要抢到沙包不能再输了，否则太丢脸了。我目不转睛地盯着裁判手里的沙包，当沙包被扔出去的那一刻，我一跃而上一把抓住了沙包并立刻喊了一声"定"，其他人都变成了"木头人"。哈哈！现在行使权在我手里，我要好好想想该砸向谁，让他也尝一尝连续做十个俯卧撑的滋味。

丢沙包游戏给我们的跆拳道课增添了许多快乐，我们盼望着教练以后带我们玩更多好玩的游戏。

我有一个大大圆圆的沙包，它一共有六个面，其它的面都是带点的图案，只有一个面是绿色的，还带着一点印子，非常漂亮。

今天是个奇妙的日子，因为这是我定的"沙包节"。"咚咚咚"，我家的门铃响了起来，我急忙跑去开门。"哇，是我的好朋友来了!"我开心地叫道，连忙带着她去了我的房间，拿起沙包冲了下去。

我们匆匆来到公园里，我大声叫道："沙包来了!"朋友还没反应过来，啪!她的脸就被沙包砸中，太好笑了!朋友说："这局不算!"我说："好吧!"

于是，第一局正式开始了，我抬起我的脚掌向前一踢，朋友急忙转过头来，但沙包还是落在了地上，我心想，哈哈，这局我赢了!

朋友失落地坐在长椅上，"我为什么次次做事都做得不好，不够理想?_说着，她流下了眼泪。我安慰道："别哭呀，不就是个游戏吗，哭什么呀?要不，我们再玩几局行吗?"我一边微笑着说，一边伸出了手，朋友也把手伸了出来。

接着，我们开始了第二局。朋友抬起手，把沙包用力地向我抛了过来。我的两只小手并拢在一起，可是手酸了，两手分开了，沙包从我手上擦了过去，我输了。

第三局开始了，我像打羽毛球一样把沙包扔了过去。朋友一只手摆来摆去，啊，沙包落在了地上。我赶紧拿起沙包向前一砸，落在了她的头上，真好笑!

我们现在玩的游戏有许多：跳大绳、抢椅子、"一二三木头人"……但是，我最喜欢玩的还是丢沙包。

星期二上午最后一堂是体育课，老师带全班同学们到操场做游戏——丢沙包。游戏规则是：以小组为单位，挑选两位个子高、力气大的同学来丢；其他同学则站在中间，被沙包丢中了的同学就会立刻被淘汰，接住沙包的则获得了一条生命。

由于大家都是第一次玩，所以，李老师和邱老师先把沙包让给我们丢。同学们站在中间左躲右闪，沙包像子弹一样快速飞来。突然，我看见一个东西像闪电般地正向我飞来，只见它越来越近，我才看清楚，它是沙包；可我还没有来得及躲闪，就被沙包极击中了。

第二轮开始了。这回是我和袁明炜轮流扔了。袁明炜一开始就击败了一人。轮到我扔时，我用锐利的目光瞄准张煜，将沙包奋力地扔向前方，纱包像子弹一样飞了出去，直击他的右边肩膀，"啊！"他叫了一声，立刻就被淘汰了。我高兴地跳了起来！围观的同学们也激动地鼓起了掌。后来，我还一连"击杀"了好几个人，真是"名不虚传"的高手啊！

我相信体育课对大部分学生来说都是很有趣的科目，与我而言，体育课是学习生活中精彩的画卷，在体育课中，我们的精神和身心都能得到愉快的释放，并且我们还会做很多有趣的运动和活动，就比如说扔沙包。我们的体育老师喜欢将运动结合到各种游戏中，让我们在欢乐和欢笑之中可以锻炼身体。扔沙包对我们来说是一项非常有趣的运动，是我们上体育课最大的动力。

像往常一样，这次的体育课依然主要活动是扔沙包。在短暂的慢跑之后，我们做了各种以防受伤的伸展运动，等所有准备工作都做好了，体育老师将我们班上50多名同学分成了五组，一组十个人一起玩人沙包。我认为我是非常适合站在中间躲避的人，每次扔沙包我都会很巧妙的躲过沙包的攻击，我的速度非常的快，而且眼神也很准，我可以非常快的看到沙包在哪并且做出反应。我们扔沙包，一共分成了五个回合，两个人在旁边扔，然后中间八个人跑。除夕之外，我还非常的善于接沙包，如果我接到了沙包的话，我就可以有特权。我不喜欢被动，所以我时常会去尝试接沙包，这样的话，我就可以占据主动地位。

我又成为了存活到最后的那么几个人，在我巧妙的躲避沙包的攻击的同时，我也会趁机去抓住沙包来获得更多的优势。这对我来说是非常轻松，但是却还是具有挑战性的运动。每次扔沙包，操场上都会响起非常欢乐的笑声，这种感觉给人一种非常其乐融融的感觉。老师也很满意，我们的运动，因为我们每个人都非常的用心，发挥了自己最大的能力。

我们的课余生活丰富多彩，可以玩捉迷藏、跳大绳、打羽毛球……其中我最喜欢丢沙包了。

"丁零零"，下课了，同学们像一只只小燕子似的飞出教室，来到操场上，我们几个好朋友凑起来，玩起了丢沙包的游戏。我们分成了两组，一组打包，一组躲包。蒋锦泽组躲包，我们组打包。游戏规则：躲包组一字排开站到中间，打包组拿沙包站在躲包组同学的两边，如果打中躲包组的一名成员，那位成员就被淘汰了，如果躲包组接住沙包，就加"一条性命"或者可以救一名队友。

游戏开始了，他们几个站在中间，个个精神抖擞，准备迎战。我拿起沙包用力一扔，他们左躲右闪、上蹿下跳，逃过了一个个手榴弹似的沙包。正当大家得意得时候，他们组的林可欣因为跑得急一下子摔倒了。曹皓博赶忙抓住机会拿起沙包向林可欣打去，没办法林可欣被打中"牺牲了"，因为打掉一个人，所以大家有些慌乱，十分小心。正当大家紧张的时候，我趁机拿起沙包，目光落在蒋锦泽上，但我用力将沙包向李凤钰甩了过去，蒋锦泽赶忙向旁边一闪，这一招声东击西果然奏效，打中了李凤钰。他们的人数逐渐减少，只剩蒋锦泽了，又战了几个回合，蒋锦泽已筋疲力尽了，范书豪猛地扔出沙包，正好击中蒋锦泽，没有办法，只能乖乖被淘汰了。"胜利了！""胜利了！"一阵阵欢呼声响了起来。"丁零零"上课铃响了，我们高兴地跑进教室。

丢沙包真有趣啊！既可以锻炼身体，又可以丰富我们的课间活动。

高楼林立的城市群里面，能够让我们尽情玩耍的游戏也只有丢沙包了。

由于空间的限制我和几个小伙伴跑到五楼空中花园占领了一处较为宽阔的地方，哈哈，估计大家都外地游去了，没有人给我们抢地方，开始了哦！哦对了介绍一下，丢沙包的玩法就是：先选出一些人，在一个规定的场地中间躲沙包，剩下的人在两旁扔沙包。

丢沙包可是我的强项，小马同志和翔宇都不是我的对手。好多沙包都会被我机灵的躲过，我们玩得可开心了。瞧！一个沙包向我飞来，只见我快速的一蹲，沙包就从我头上飞过，我一转身，糟了，一个沙包重重的打在我身上。在两旁扔沙包的人一阵欢呼，小马同志大声说："耶！终于干掉他了！"我只好垂头丧气地下场了。

而扔沙包的人也需要"狡猾"，要会声东击西。轮到翔宇上场了，瘦瘦的他很灵活，能够把我们的"炸弹都躲过去"此时，我脑子一转朝小马使了使眼神。于是我假装向左边扔，向左边一扔，翔宇便往右逃，此时我露出了狡黠的笑容，来吧，一击即中。消失一条命，下一个，我叫到"小马，接球哦！"横空把沙包直接扔到他手里，来不及返回来的翔宇同学赤裸裸的牺牲了。"你们两个太卑鄙了。"他笑嘻嘻的对着我们两个。

几个回合下来我们也头满头大汗了，天色也黑了，依依不舍的告别了伙伴回家去了。

简单的扔沙包能带给我们乐趣，也能够让我感受到游戏的乐趣。可是要想取胜也是一门大学问啊！

我清清楚楚记得，那是四年级发生的一件事。

周三的体育课，老师带我们做了热身运动，之后，就叫几个同学去拿活动器材，我们留下来跑步，我们跑完了三圈，他们才回来了，手上拿着彩色的、圆圆的东西，眼睛顿时一亮，好奇地问："老师，那个是什么？怎么玩？是不是给猫的？"老师见我一副天真可爱的样子，不急不慢地对我说："那是沙包，不是给猫的。"老师拿起沙包说："玩沙包的的到桂少睿这里来。"话音刚落，一群同学向我走来。

第一回合开始了。我和同学们围成一圈，一个同学拿着沙包站在外面，老师哨声一响，那个同学举起沙包就向圈里扔，同学们就像有神功一样，沙包一来，有的蹲下，有的一下子就跑到一边，那沙包打中了我的左脚，弹中了旁边同学的右脚，我两被淘汰了，只好站在傍边看着同学们玩。看着看着，我似乎也摸着了一些门道。

第二回合开始了。我见沙包飞过来，赶忙蹲下，沙包"嗖"的一声飞出去了，活动到了白热化，只剩一个跑道了，也只剩下我一个人了，躲开之后，我赶紧跑，可他们似乎知道了我的技巧，一直往下猛攻，"嗖嗖"声不断，沙包好像跟着我似的，我只好左闪右躲，见沙包就跑，结果我竟然赢了。我好高兴。

我的课余活动丰富多彩，参加过的活动好比天上的星星一样多。不管是跳绳、踢毽、跑步样样精通。其中，我最喜欢玩的是丢沙包。这不，叮——下课铃一响，同学们像箭一样飞了出去。我也加入了丢沙包游戏中。

游戏中，我们男女分成两组，一组丢沙包，一组躲沙包。开战了，我们女生有的弓着腰，有的叉着腿还有的同学伸直了手臂。突然一个"手榴弹"向我飞来，我纵身一跳，逃过了一劫。同伴们在枪林弹雨中左躲右闪，每次都灵活的避开。正在我们得意时，男生们一颗"子弹"不偏不倚地朝我们飞来，我的战友"中弹"了。"子弹"在我们中飞来飞去。不多时，小丽也下场了。场上只剩下我一个了。如今是"敌强我弱"啊，就连丢沙包能收的我也不禁一场紧张。我在心里暗想：对方火力真猛啊，我可不能掉以轻心。我摆好架势先来一个"海底捞月"，接着，有来了一个"猴子摘桃"。两次稳稳地抓住了丢来的沙包。我兴奋地大声叫道："来啊！来啊！"对方的小明并不着急，沙包在他的手里传来传去。之间，他一直盯着我的脚。我以为他要打我的腿，向上一跳。结果，他是声东击西，打到了我的身体上。我们女队"全军覆没"了。

丢沙包这种游戏不仅锻炼我们的身体，还能让我们懂得在游戏中也要讲团结合作。