三年级掰手腕作文350字左右(16篇)思维导图

今天，罗老师带我们走进了扳手腕比赛的游戏中。

"扳手腕"比赛的规则可容易了，一说你就懂。比赛时，选手的手不能离开桌面，臀部不能离开椅子，谁先将对方的手腕扳倒在桌面上，谁就获胜。

听完老师说完规则，我们就跟自己的好朋友扳了起来。我的对手看起来弱不禁风，我在心里偷着乐，说她真是不自量力，真是鸡蛋碰石头。我三下五除二就把她给打败了，我的心里像吃了蜜一样的甜，乐开了花。

终于，我和丁思睿上场了。朱熠城大叫一声说："毫无悬念，一定是丁思睿获胜！"我也觉得丁思睿很强，是一个强劲的对手，但我有信心打败他。

我和丁思睿大摇大摆的走上"战场"，罗老师数："一、二、三，开始！"我迅速加把力气一扳，一下子就把丁思睿的手扳倒在桌面，我赢了！朱熠城大吃一惊，居然是我赢了。

班里的笑声一阵高过一阵，大家都沉浸在游戏的欢乐中！

今天的语文课上，我们做了一个游戏：扳手腕。

只见王梓烁和陈楚元两个大力士蛮有自信地走上了讲台，都在心里想着：让你见识见识我的厉害。紧接着，两人又做起了热身运动来，王梓烁将手指交叉，手腕向外伸展。陈楚元则挽起了袖子，捏了捏自己强健的肌肉，仿佛想让王梓烁明白：我可不是好惹的，我到时候一定是冠军。

比赛正式开始了，双方都使出了吃奶得劲儿，想把对方压倒。陈楚元这是处于下风，只见他涨红了脸，大概是被"大力士"—王梓烁吓住了。王梓烁心理暗自高兴：没想到我高估了你的实力，你也不过如此吗！就在陈楚元将输之时，大家一起喊起了口号："陈楚元加油！"陈楚元受到大家的鼓舞，立刻有力气了。只见他咬紧牙关，暗中加力，果然，他扭转了局势。王梓烁十分诧异：陈楚元什么时候变得这么厉害了？不过道高一尺，魔高一丈，我自有办法降服你。于是他稍微一松力，陈楚元就又使了一些力。我咋会十分高兴：哈哈，陈楚元上当了。陈楚元没有察觉到危险，而是被"胜利"冲昏了头脑。王梓烁一看时机成熟，立刻反攻，脸都被憋红了。陈楚元被打了个措手不及，先是一惊，但为时已晚，只好愿赌服输。

扳手腕比赛开始了！

我最想跟李栩肿扳手腕，我不想跟女生扳，因为她们太弱了；李栩肿身重，手胖，力大，扳手腕是他不费吹灰之念就能成功的；我还是想尝试一下；但我抽到金煊程，他虽然戴着一幅眼镜，斯斯文文，满身肌肉，看起来有力；我倒吸了口气，用必败的心与他交战，等老师一声下令，我使用一半的力气与他扳。我浑身冒冷汗，他用劲平身力气与我斗争，我一使劲，他便差点儿输了下来，"呀、呀"！我咬紧牙，用尽平身力气想要干掉他，可他的手滑得像泥鳅一样，扳呀扳，他半根手都没伤着，我却累地气喘呈呈，汗流满面！"停"，老师一声令下，犹如五雷轰顶，"平手"，我大喊一声，垂头丧气地"躺"在座位上，像打焉的茄子。

第二局开始了，我想：这次我要赢一局，等老师一声下令，我使用平生力气，想用最快的速度，似猛虎下山，打得对手措手不及，可到最后，他的手还是滑来滑去，始终扳不下来，还是平局。

第三局开始了，这时双方都有点累了，但我坚持着，还是用最大的力气，终于赢得了这局。

今天，我们作文班的老师利用了下课时间，演示了一场精彩的掰手腕大戏，让我们大家都兴奋不已。

老师先把"擂台"摆好，并宣布了规则：一。不能用另一只手帮忙；二。不能挪动身子；三。不能抬胳膊。一切就绪，比赛大幕在同学们期待的目光中拉开了。

老师再把我们分成三组，一组五个同学，第一战上场的是一位女生，她拥有一个"大彪妹"的称号；老师又喊到我的名字，要我跟她较量，我们面对面坐着，虽然我们表面看似平静，但内心已经明确有一场激励的战斗。老师"一二三"喊完，我们互不信让，像两匹饿狼在抢食物，时间一分一秒地过去，我的身体渐渐支撑不住了，手也渐渐下降。我瞄了下她的眼神，顿时我醒悟了，原来她用了僵持法，先不把对手压下去，而是用自己的力气形成平衡，让她的力气逐渐消失。正因为我的智慧，她的手已经失去了平衡被我压倒了桌底……

啊！这小小的掰手腕大戏，却让我悟出了小小的道理，这场比赛，不光是靠力气，还得靠智慧，这才能取得胜利。

同学们，你们玩过扳手腕吗？今天，我们来看看他们是怎么扳的吧。

看，他们满脸通红，青筋、骨头都露出来了，可谁也不愿输给对方，都咬牙切齿的，空中的手还抖个不停，我看着看着，不仅也想和别人扳手腕了。

我找了一个男同学，开始了扳手腕。我们都擦了擦拳头，只见一群同学围了过来，等待着我们的比赛，看看到底是谁赢。我把大拇指放在他虎口上，吸了一口气，等我们做好准备后，不知谁喊了一声"三、二、一，Go！"我便使出了全身的力气和他比，他也不例外，也使出了全身的力气，我们不分上下，手仍在中间停留着，像是不愿意动。大家在周围拼命地喊"加油！加油！"到了最后，我感觉他力气要没了，便抓紧时机，只听"扑通"一声，"我赢啦！"我高兴的说。可他还不服气，要再比一局。

很快开始了第二局比赛，我感觉全身充满自信，后面，他的手有些倾斜了，我便有点得意忘形了，他看着我这样高兴，就轻而易举的把我的手按倒在了桌上，我输了。抽回手吋，还可以感觉到手开始发麻了，不过也很开心。

通过了这一次扳手腕，我明白了，赢了不能得意忘形，还要坚持，最后才会是胜利者。

"加油，加油……"咦！这是哪里传来的声音？原来是成章作文班举行一次有趣的掰手腕比赛。

首先是我对战雷文博，结果我因为力气大赢得了比赛。接下来的是熊轶对战郑朱砚。两位都是实力派选手，个个虎背熊腰，肌肉发达。比赛开始啦，两位选手都使出全身的力气，毫不示弱，双方不分上下。你看熊轶，他把吃奶的劲都使出来，青筋暴出，满头大汗，整张脸通红。而郑朱砚，眼睛瞪得很大，咬牙切齿地似乎要把对手给吃下去。

比赛进入白热化阶段，突然郑朱砚的手用力按了下去，眼看熊轶的手就要被压下去了，但熊轶仍然咬牙切齿地坚持着。啊，你看，熊轶的手背，离桌子越来越近啦，三厘米、两厘米、一厘米，我们都以为熊一要输了。突然，只见熊轶猛地将手往上一翻，郑朱砚措不及防，输了比赛。原来熊轶耍了个心计，趁对方放松警惕，突然一个回马枪，赢得了比赛。

掰手腕，不仅要比力气大，而且，要比的是方法，哪怕对方力气比自己大，都有可能输。这就是扳手腕的技巧，你们一定要记住哦！

今天，老师给我们上了一堂特殊的作文课，是一节作文游戏课，玩扳手腕游戏。同学们一听说玩游戏不约而同"耶"地叫起来。游戏选手经过大家一阵筛选后，最终确定了我们班的一对好_——"修正烨"和"刘爷爷"。

于是，一对好_的厮杀开始了。只见他们俩争先恐后地走向"战场"，下面的观众鸦雀无声，似乎一根针掉在地上都能听见。你别看这"修正烨"瘦得像铅笔似的，潜力可不小。你也别看这"刘爷爷"黑不熘秋的，他老人家可曾给了"修正烨"一巴掌。随着老师一声令下，游戏开始了。

先是"修正烨"为弱势，但他没有放弃，使出了吃奶的力气，把对方的手臂往自己的方向扳。只见他咬紧牙关，满脸通红，好像要把"刘爷爷"的手腕捏碎一样。他们谁都不相礼让，两只手摇摆不定。比赛大约僵持了一分钟，"修正烨"勐一使劲，把"刘爷爷"的手压成了"C"字型，立刻给"刘爷爷"一个下马威，"刘爷爷"垂头丧气地败下阵来。胜负分出来了，虽然"刘爷爷"输了，我还是挺佩服他的，小小身板坚持了那么久。

星期五的时候，我们班可掀起了一阵"扳手腕"大波，不管是劲小的还是劲大的，都纷纷来参与，真是热闹非凡呀！

起先，我不敢参加，因为我的劲很小，害怕扳不过，被班上的人笑话，于是，我决定先观察一下，看看有什么技巧。

首先，是苏成扬对阵党龙辉，只见他们个个跃跃欲试，预备，开始！苏成扬和党龙辉都在发力，毕竟党龙辉比苏成扬劲大，但苏成扬也用尽全力，慢慢的，苏成扬没劲了，党龙辉趁势一扳，结果可 想而知，当然赢了呗！

我看他们扳手腕也不难，于是我便想试试，我把薛鑫保叫来，让他和我扳手腕，（因为他劲小）他同意了，比赛即将开始。

开始！我先探探他的实力，没想到他劲还挺大的，我便用全力想赢他，他也不甘示弱，也卯足了劲儿，准备"拼死一搏"，突然，我见他在喘气，我就利用这个空档，用力一扳，赢了这个"劲敌" 。

从扳手腕这个比赛中，我明白了一个道理：不管一件事有多难，只要努力去做，就会苦尽甘来。

下课了，陈品翰和张子睿两位大力士一起来比扳手腕。

比赛要开始了，张子睿手伸一伸，脚跺一跺，做了一下热身运动，样子还非常帅。陈品翰一下子坐在讲台旁边的椅子上，跷着二郎腿，脸上露出狡猾的笑，还叉着双手，好像在说："切，你个小子，还做做热身运动，别以为你可以扳过我，哈哈哈哈，哈哈哈哈!"

比赛开始了，他们俩都死死的盯着多方，如果眼睛可以出箭，那这把箭定是射入对方的心脏。只见他们两个脸变得红通通的，像关羽的化身，陈品翰脖子上的青筋都出来了，像一条弯弯细细的小蛇。张子睿手动来动去，快坚持不住了。陈品翰好像在暗暗的说："张子睿，你就乖乖认输吧!"这时，我们一边拍手，一边喊："加油，加油!"忽然，只听见张子睿的一声喊叫"啊!"，张子睿用出了吃奶的力气，把陈品翰的手压下去而且压到底了。

这次比赛张子睿赢了，他非常高兴，他跳起来欢呼着，而陈品翰的脸上满是失落的表情。我也想参加扳手腕比赛，也想试试我的力气大不大，这样的比赛真有意思。

我们玩过的游戏有很多，可大家是不是很少玩或没有玩过掰手腕呢？今天我就来说一说我们班掰手腕吧！

今天最后一节课，老师刚把掰手腕儿几个字写到黑板上，大家就七嘴八舌地说了起来。于是，老师开始选人了，大家都把手举到天花板上了，最后，老师选了安禹名和吴鑫辉，我想：一定是吴鑫辉胜。所以我没有去看、果然吴鑫辉毫不费力就胜了安禹名。

老师让吴鑫辉留下，又找了于昊正。我想：这下有意思了。我跑到赛场，可人满了。我找了一个地方看。他们开始了比赛，尽管他们已用了自己最大的力气，可还掰不过对方，此时，他们在用自己的眼睛狠狠地瞪着对方，仿佛在说"等着吧，无论如何我也要胜了你。"两分钟过去了，他们的手腕还没动，不过同学们的加油声一声比一声响、一声比一声亮。他们的脖子上都有了汗珠，终于，于昊正胜利了！他的好多粉丝都开始欢呼、第二场，于昊正依然占上分，又赢了。看着他的汗珠大粒地往下掉，可以知道他花费了许多力气才胜利的。

这个游戏不仅让我们知道他们几个谁最强，还让我们度过了一个欢乐的下午。

想必大家都扳过手腕吧！我是一个个子很高，力气有点大的女生，也就是男生口中的"暴力女"。可是有一次，我却输给了我的同桌——杨惠雲。

那天，我兴致大发，突然很想扳手腕。第一眼，我便看到在我身边昏昏欲睡的杨惠雲，便想和她比一比。开始了，我先把右手擦了擦，抡了几个大圈，又咽了一下口水，才慢慢的摆好准备姿势。仍然趴在课桌上的杨惠雲见我准备好了，才懒洋洋地把手伸出来。我心想：竟然看不起我，看我不赢你。于是十分不服气的握住了她的手。可谁知，我一握到她的手，就像握到了铁块一般，只感到排山倒海的力量向我压来。我皱着眉头，紧咬嘴唇，使出吃奶的劲扳起手腕。突然，她的手好像有些松动，我顿时冒出了反败为胜的希望。可这个希望很快就被扼杀在摇篮里，我的手离桌子越来越近，十厘米、五厘米、三厘米，我绝望的闭上了眼睛。最终，我输了，她把手松开的那一刻，我感觉压在手上的一座山移开了，而手已经完全麻木了。

就这样，我输给杨惠云的光辉历史产生了，我的一世英名啊！

我的课间十分钟是五彩缤纷的。其中，令我最难忘的一件事是掰手腕比赛。

那次，老师让我们进行扳手腕比赛，教室里顿时炸开了锅，同学们有的在讨论如何扳手腕，有的在商量和谁扳手腕……"开始吧，同学们!"老师喊道。同学们摩拳擦掌，纷纷挽起袖子，一场激烈的竞 赛开始了。我已经想好和谁扳手腕了，那就是——谢辰。我和谢辰手腕互相交叉，握紧对方的手，赵浩是裁判。"开始。"赵浩一声令下。我和谢辰一起用力，谢辰的劲儿可真大呀，可我也不甘示弱， 一旁的同学都在喊："加油!加油!"过了一会儿，谢辰渐渐没劲儿了，脸上的青筋一根一根地暴了出来，手也红了;可我还是干劲儿十足。就这样，我和谢辰一高一低地持续了20秒种，又过了一会儿 ，我用劲全身的力气，使劲一扳，把谢辰的手压在了下面。"哈哈，我赢了!"我兴高采烈地说。而谢辰垂头丧气地说："我下次一定会打败你的!"唉，不幸的谢辰啊!

虽然这件事已经过了很久，可是至今我还难以忘怀。

说起"扳手腕"，大家一定会觉得是男孩子相互较量的游戏，虽然我是个女孩儿，可我也爱玩扳手腕。

今天我的好朋友张凌薇来到我家玩，一进门她就骄傲地对我说："你敢和我扳手腕吗？"薇薇个子小小的，一副弱不惊风的样子，而我平时和其他小朋友玩扳手腕时，几乎都是赢家，这次当然也不会输给薇薇。于是我信心满满地说："来呀！谁怕谁。"

只见"薇薇"自信地伸出了右手，手肘撑在桌上，我也不输气势，伸出右手。我和"薇薇"的手紧紧地握上了，我们同时深吸了一口气，一起喊着："预备，开始。"我抓紧她的手往下压，明明我已经使出了九牛二虎之力，可她的手似乎一块巨石，一动不动。我抬头看了看她，她竟然还在微笑，这么耗费精力的比赛竟然还能轻松地微笑，这位对手太强大了。最后，我实在是精疲力尽了，一放松，她用尽吃奶的力气把我的手压在了桌子上。

我一边喘气一边说："你你的力气可真大呀！""薇薇"笑着说："哈哈哈！我厉害吧，只要你再加把气，一定能超过我的。"这次我虽然输了，可输得心服口服了。我得好好练习扳手腕，争取下次再和薇薇切磋时能赢过她。

"加油！""加油！"一声声助威声从教室里传出来。发生了什么事？我们一起去看一看。

课堂上，大卓老师说："今天，我们来玩个小游戏吧——扳手腕。谁来？"我自告奋勇地上了吧。许多同学向我投来蔑视的眼光，他们议论纷纷："一个女孩子参加？太自不量力了吧，不要一会儿输得掉眼泪"。也有一些女同学小声地说："她可真勇敢！"

我和姚志顺一组，我俩坐在一起，我心中开始不平静了，心里七上八下的，十分紧张。我右手握着他的右手，只听老师一声令下"开始！"我便使了全身的劲。慢慢地慢慢地，姚志顺发力，我觉得自己快输了。不行啊，我用了洪荒之力，把手顶了回去。渐渐地，姚志顺开始没有力气了，我一发力，在电光火石间用泰山压顶之势把他给彻底打败了。许多人难以置信的瞪大了眼睛，就好像是做了一个梦。

第二个对手是个虎背熊腰的汉子。比赛开始了，虽然我使出了吃奶的劲，但对手的手腕纹丝不动。慢慢地慢慢地，我的力气开始衰竭，豆大的汗珠从我额头上落下，手开始发抖了，这样，对方轻易地就把我手腕压倒了。

太阳像一朵大大的向日葵，美丽极了。白云有各种各样的形状，一会儿变成小白兔，一会儿变成大象，多姿多彩。教师里传出一片吵闹声，因为徐姥姥说这节课我们玩扳手腕的游戏。

教师里更加热闹了，有的下座位和同学玩游戏，有的在黑板上乱画。突然徐姥姥拍一下桌子说："小朋友们，声音小一点。"我们的教室里一下变得鸦雀无声，徐姥姥温柔地说："我要请两名同学上来扳手腕。"下面的同学都纷纷举手。

第一局老师请了田甜和格飞。格飞气势汹汹地走上来，甜田迈着鸭子步走了上来，脸上还笑嘻嘻的。当徐姥姥说开始的时候，格飞和田甜都变得严肃起来。扳手腕开始了，田甜使出全身力气，脸都变红了，格飞的手上突出无数条青筋像蚯蚓似的。

今天第一次上课，一上来就来点猛的，要靠力气的游戏活动——扳手腕。

来到教室，每个人都不说话，莫非有什么事情要发生。果不其然，老师在展幕上打出了"扳手腕"三个大字。不知怎么的，我就稀里糊涂地被老师卷进了比赛中。

前面几场比赛竞争激烈，每个人都使出全力，让人捏一把汗。突然，老师让我和曹同学去擂台上比较。这时，有人下赌注说，我肯定扳不过曹同学。在台上，我们一起说开始。我先用上五成功力和曹同学竞争，只见曹同学眉头紧锁，涨红了脸，似乎我要被扳下去了，我只能将吃奶的劲用上，咬紧牙关，空气仿佛凝固了，我看到面前围观的同学都握紧了拳头，都在为我们加油。最后，经过几番僵持，我终于胜利了，刚刚说我没胜算的人"啪啪啪"打脸。曹同学虽然输了，但友谊第一，比赛第二。曹同学依然微笑着。

可是在接下来的比赛中，真是"状况不断"：有的手上的指甲戳到人，有的没有与桌面呈90度，有的握的手势不对。

终于，世界大战来了。老师和一位"大汉"扳手腕，只见两个人都在用力，青筋暴露，比赛持续了一分钟也没分出胜负，就在这时，老师突然发力，"大汉"被战胜了！

扳手腕结束了，教师一瞬间就安静了，开始记录自己游戏了。在回忆刚刚发生的一切，真好玩，想再来一次。