五年级作文有一次有趣的长跑比赛通用7篇思维导图

虽说从小学到现在，我一直是班上的体育委员，但是在小学期间我的体育成绩可是出奇地差。特别是长跑，像一道我永远也过不了的坎，让我一听到这两字就不由地毛骨悚然。

转瞬间初一1000米考试来临了，我如临大敌一般。尽管在此之前我已经靠定期的运动，肺活量早已今非昔比，但一站在跑道上我仍是双腿发麻，心里直哆嗦。对跑步的恐惧早已胜过了我的意志力，让我一直提不上劲。但发令枪还是如期打响了，果然，一点儿也不在状态上的我起跑后便落后于先头部队。我一边跑一边鼓励自己："没事儿，努力跑一定能过关的！"但脑海中的记忆似乎真跟我作对一样，老是"放映"出我以前的失败情景。这时，喉咙里又浮现出了那熟悉的血腥味儿。回想起以前跑完后的那狼狈样儿，我的大腿变成更软弱无力了。眼想就要脱离先头大部队了，我闭上眼睛，定下心来，眉头一紧，下定决心：拼！为了维护我体育委员的光荣称号，为了不再被同学以藐视的眼光小看我，我经过了短皙的判断，终于排清了心中的杂念，一个劲儿地往前冲刺起来。回过神来的我终于大彻大悟，对长跑的恐惧也在随着这次冲刺一点点散去。那些昔日的嘲笑不再是阻挡我前进的拌脚石，反而成了我奋发向上的动力。只见我一反前一圈的颓态，在第二圈突然起速迅速赶上了先头部队。我感受全身经过这一次觉醒而充满了力量，呼吸不再那么困难了，口中的那点血味也已

经烟消云散。我带着一份对第一的无限渴望不断赶超前十位同学。近了，近了，离终点不过半圈了。我这次再一次提速，释放了全力的动力，双脚比蹬三轮还蹬得快。渐渐地，我超过了第一名，在最后100米发起了最后的冲刺，耳边只有那呼呼的风声。"啪"，在与老师作过一次击掌后，我倒在了草地上，独自感受着这份来之不易的喜悦

也许生活中，我们因为某一方面能力方面的不是而对某件事有着莫名的恐惧。只要我们越过了这道坎，成功就不会远了。

说起长跑，许多人着实不敢恭维。长跑却是是一种枯燥的运动，它不只追求速度与力量，更多的是耐力与坚持。

体育课上，烈日炎炎，初冬的太阳掠走了仅剩的一丝凉气，树上的绿色早已失去，映入眼帘的仅剩一片茫茫的大漠似得灰黄色。老师号令一响，我差点儿晕过去，急忙拽起疲惫的双腿在迷茫的跑道上拖行。一千米，像一个天文数字，充斥着我的大脑。一米一米的挪动，离终点似乎越来越远，让我没有任何思考的余地。不知过了多少时间——也许几分钟，也许几个小时，当我满头大汗地挪到终点时，突然打心里冲出一丝莫名的欣喜，我坚持下来了！

即将来至眼前的期末体育长跑考试正向我招手，我后悔当初体育课，后悔我没有认真跑步，后悔我的偷懒。可考试就在眼前，除了迎接它，我已无能为力。长跑挑战的是耐力，长跑考试则是在挑战我耐力的极限。

体育老师号令一响，我心里很清楚我的能力，担人的潜力是无限的。一开跑，我并没有用尽全力，仍旧以我平常不紧不慢的速度飞驰着。风娃娃似乎有意戏弄我，一阵又一阵的吹向我的脸庞。我深吸一口风，风的清凉从口鼻钻进五脏六腑，我一个激灵：炎热已被驱除，是该竭尽全力的时候了。

我一用劲，大口呼吸新鲜的口气，奔跑！再想到这关乎我的期末成绩，我准备奋力一搏，超越我的极限。我惊异于我的速度，也惊异于我的潜力。成绩也似乎不再重要了，超越自己就是胜利！耳边是呼呼的风声，鼻息是清新怡人的空气，映入眼帘的是满目的绿色，那是自心底发出的绿色。

超越了好几个人，我越发难以支撑这个消耗过大的身体，还好，终点一再眼前，该冲刺了。由于体力消耗过大，我不得不现减慢速度，深吸几口气，稍加缓缓超支的身体，在不顾一切地冲向终点。坚持就是胜利！

当我踏到重点线上时，激动的心情再也难以平复，我超越了我的极限，不管成绩如何，我已经胜利了！

那一次，我第一次真正体会到长跑的乐趣——坚持就是胜利，超越自己就是真正的胜利！

今年的11月23日，在欢声笑语中，在金湖边的运动场，我们开展了一年一度的冬季运动会比赛。运动员们卯足了劲，准备在今天一决高下。场外，观众们才刚找到座位，说说笑笑。场内，比赛虽还没开始但都充满了十足的火药味！

一开始是八百米长跑女子组。我们班的黎万玲，卜娜跑得都不太理想，我们周围，男生们愤愤地说："真为我们班丢脸"女生们惋惜地说："真可惜呀。"大家，刚才的笑脸，一下就晴转乌云了。该800米跑男生组了，我连忙叫上胡晋旗下台去给武超加油！来到跑道边，第一圈武超位居第4。当他离我很近的时候，我大喊："加油！加油！快点跑！超过前面的！"我真为武超捏一把汗，"他还能夺得前三甲吗？"此时此刻，蒋鹏俊让我对我们班800米首战告捷的心情一下子凉了，倒数第一。他还怎样面对江东父老呀！只见，后面观众席上的人刷一下站起来，大喊："蒋鹏俊跑快点！蒋鹏俊跑快点！蒋鹏俊跑快点！"到了转弯儿那，武超像登台阶那样，"噔噔"一下冲到了第二，大家欢呼雀跃。随后，又冲到了第一。我的心情从冰点涨到了3000°。当他从我旁边跑过时，我和胡晋旗对他大喊："武超，保持!保持!争第一名！"那时，我激动得都跳起来了！旁边的一切都像被遗忘似的。可是，到了冲刺那儿，武超一直提不起速，急得我呀直跺脚，"冲刺呀！冲刺呀！"一个又一个超过了武超，"唉，武超离前三甲只差那么一点儿。运动场上，真是风云莫测呀！"

其他运动员也秀出了风采。我们班的腾瑞，最后那一刻，砌墙的石头——后来居上，一举挤进前三名；郭肖，因为一时的失足，不仅伤了腿，还与冠军无缘，真是失足酿成千古恨呀！顿时，跳高赛场上没有一个人在欢笑！

人生好比运动场，有成功，也会有失败。所以我们要成功不骄傲，失败不气馁。做事要认认真真，不得马虎，否则会千里之堤，溃于蚁穴，让我后悔。这就是这次运动会告诉我的道理！

打开手机中的Keep软件，那个沿着操场画出的似甜甜圈形状的运动轨迹，留下我许多美好的回忆。

暑假里的一天傍晚，我和爸爸妈妈来到学校操场，准备进行2公里的跑步比赛。说实话2公里的路程刚开始我是拒绝的，要知道我在学校最多完成过800米，已经精疲力尽了。

可一看到那熟悉的红色塑胶跑道，我便莫名兴奋起来，"我的地盘我做主"这可是我的学校，我要在爸爸妈妈面前大显身手。比赛一开始，我便像离弦的箭一般冲了出去，"慢点儿跑"妈妈的呼喊声在我身后响起，"怎么可能，我可是要冲第一的啊！"兴奋冲昏了我的头脑，我竟然忘记了以前跑800米的囧状，膨胀地加快了步伐，有那么一瞬间我感觉自己被神行太保附身，两腿切换迅速，一下跑出200米。

"咚咚咚"我的心脏开始极速跳动起来，它向我发起氧气不足的警告。我无奈放慢脚步深吸一口气，扭头看了看爸爸妈妈，哈哈，他们已被我落下半个操场的距离。"太好了，我可以让心脏舒缓一会儿。"我放慢脚步走了起来。"等他们追上来我再跑。"我边走边不时回头观察，他们的脚步越来越近了，我振作起来准备开跑，可不知怎么，我的腿像灌了铅似的，跑了10米不到的距离，便迈不动了。

"长距离跑步需要的是耐力，要先慢跑保存体力，你开始那么快后面怎么会有力气。"爸爸拍拍我的背，"来，调整呼吸，跟上我的步伐……"看着爸爸妈妈渐渐远去的背影，再看看脚下熟悉的跑道，想想自己刚才的雄心壮志，"不能气馁，加油"我暗暗给自己打气，艰难地跟上了爸爸妈妈的步伐。

终于，在爸爸妈妈的带领下，我战胜了自己，完成了不可想象的2公里长跑。看着keep记录下的我的跑步轨迹，我开心极了，我喜欢这个甜甜圈，他的原料中虽没有焦糖，但他凝聚的汗水和毅力却比糖果甜百倍。

今天，要拉开一千米长跑的帷幕了。我是运动员之一，虽然比赛前班主任再三叮嘱：不要有任何心理压力，但我无论如何还是有一些压力的。

比赛的时间到了，我一走上跑道就看得傻眼了，今天真是高手云集呀!樊秦之我没什么把握，何则旺也不一定能跑得过，郭泰就更不用说了……我心理暗暗盘算着，越盘算越觉得没有希望，到后来，连进入前十名的希望都破灭了。这时，旁边响起了一声洪亮的"预备"，惊得我一下子冒出了一身冷汗，接着就是更为响亮的一声"跑"了。我们都跑了起来。我们小学生一般形容起跑的句子就是"像离弦的箭一样冲了出去"诸如此类，而这些句子用在这里却只能形容小部分人，大部分人则是"甘于落后"，因为在长跑时领跑是一种危险的行为。我才跑了半圈时，一开始领跑的人都快跑完一圈了，一些沉不住气的人已经开始加速，而我也开始有点"危机感"，如果自己落后太多，会不会追不上呢?我稍稍加快了点速度。

不一会儿，两圈跑完了。我又一次加速，渐渐地超越了八个人，第三圈时，我前面只剩下五个人了，我看了看他们：樊秦之已经累得不行了，那个五(1)班的估计跑不完全程了，何则旺体力大概在半透支状态。我超过最前面两个反正没希望了，我开始拼劲全力向前疾奔，第四圈开始时，我已经把五(1)班的那个同学和樊秦之超过并且把他们远远甩在了身后，何则旺和我在进行最后一搏，争夺第三名，我们俩相持不下。可在距离终点还差几步之遥时，我还在他后面，我心想：这次就算拼了命也要超过你!在这千钧一发之际，我猛地一冲，还是以微弱的优势超过了他。

这次长跑真悬啊!我的付出得到了回报，我意外地取得了这次长跑比赛全年级的第三名，我高兴得跟中了大奖似的。看来，有些事情真的是"不怕做不到，只怕想不到"呢!但我还要努力，加强锻炼，争取下一次比赛拿冠军。

"活到老，学到老。"学习就像一场长跑，伴随着人的一生。

在小学时，老爸管得严。一到放假他就布置提高题作为我当天的任务。晚上老爸回来检查时，一旦发现我偷懒，电线就会往腿上招呼。因此，小学时在家里学习印象最深的，便是年幼的我趴在沙发上，摇头晃脑。腿有一下没一下地踢着沙发。不时碰到难题，就会大声地把对题目的分析说出来，借以理清思路。碰上难解的题，我就会皱眉头眯眼睛，并且不停地从各个角度大声的说思考过程。犟脾气一上来，便是花一个小时也要写出来。

因为老爸的严厉，我学习十分认真。可以说跑得飞快，将许多同龄人远远甩在后面。

到了初中，父母越发忙碌，便也没有那么严格。加上我爱玩乐，所以成绩一降再降，勉强居上游，却很少是第一二了。我很少自觉地做提高题。每遇上大考，我复习得很勉强。印象最深的一次，是初一上学期末。寒风瑟瑟中，我背着重如石块的书包，在学校隔壁大学的空教室里摊开了一沓厚厚的语文课后古诗词详解。每一个词语的解释，每一个句子的意思，每一首诗背后表达出的诗人的思想感情，都是我复习的内容。但是从空教室中吹过的寒风与身上温暖的感觉让我昏昏欲睡。我便趴在桌上睡着了，从天色昏沉到完全暗下来。醒来后抬起眼，映入眼中的第一首就是《观沧海》。我又仔仔细细地看了一遍这首诗，最后真的考了它。我当时还十分高兴，现在想来不过是侥幸罢了。

因为我能选择我学习的方式了，所以我下意识地放弃了辛苦的题海战术。但殊不知基本功也更弱了。最后我的成绩再不复小学时的优秀。这时我放慢脚步，被身边的人追上，甩在了后面。

学习就像一场长跑，时快时慢。一如时而认真时而懒散的学习状态。在没有到达终点前，谁都不知道胜负。也许从一开始就不存在胜负。

"叮零零"清脆的铃声响起。

"啊！又要长跑训练啦！我不听，我不听，我听不见铃声……"同桌双手抱住头，不停地进行自我催眠。

"三班同学的动作迅速点儿，下楼站好队！"体育老师的催促声传来，在他的再三催促下，同学们极不情愿地陆陆续续下了楼。

"哎呀，跑不动啦，领队跑慢点儿……"同学们喘着粗气抱怨着。说着说着，就有几个人趁大家不注意，小心地挪动脚步，不停地往内圈靠，尽量把路程压缩到最短。

我旁边的同学脚步声很沉重，发出"咚咚"的响声，嘴里还小声地念叨："鞋带怎么还不散，唉，这次把鞋带系得太紧了，老天保佑， 鞋带快散、鞋带快散……鞋带怎么还不散……"终于，在他虔诚的祈祷下，鞋带散了，他如愿以偿。"哎呀，我的鞋带怎么散了，真是关键时刻掉链子！"他装模作样地大声说道，脸上的笑容却怎么也藏不住。

他慢慢地到跑道旁蹲下，把鞋带认真地系了一遍。嗯，还不满意，又拆了重系一次。他的手来回穿梭，细心地整理每个细节，像制成了一件精美的工艺品，最后打上个漂亮的蝴蝶结才算完工。此时，队伍已经跑了一圈又回来了，他这才慢悠悠地跟在队伍后面，脚步踏得"咚咚"响。

跑步途中，偶尔也有几个"积极分子"想和老师套近乎。"我最敬爱的老师，千山万水总是情，少跑一圈行不行?"他们故做可怜状，双手合十，眼睛眨了又眨。"人间自有真情在，让你锻炼也是爱"，在收到老师的否定回答后，他们耷拉着脑袋小声埋怨起来。

尽管有少数人在"舞台"上尽情表演，但大多数同学还是默默地挥洒着汗水，他们相信今天的付出一定会换来明天丰硕的成果。

在抱怨声、喘息声中，长跑训练结束了。大家揉着自己酸痛无力的双腿，一瘸一拐地向教室走去。

操场上又恢复了往日的宁静。