小猴保护视力的作文推荐18篇思维导图

小猴很爱看书，就是不太注意看书的姿势。

小猴躺摇椅上看书，猴妈妈看见了，说："小猴，不要这样看书，会伤害你的眼睛的，"小猴不耐烦地说："妈妈，你让我看一会吧，我才看到一半呢！"

小猴坐在太阳下看书， 小鸟妹妹看见了说："小猴，不要坐在太阳下看书，太阳的光会刺伤你眼睛的，"小猴说："在家里妈妈不让我看书，在这里你也不让我看书，真伤脑筋。"

小猴坐在动荡的公共汽车里看书，熊伯伯看见了说："小猴啊，在动荡的车厢里看书，会伤害你的眼睛的，"小猴说："我的视力可好了，没关系的。"

小猴边走路边看书，山羊爷爷看见了说："小猴，你边走路边看书，车子会撞到你的，"小猴说："哎呀！前面在家里，在太阳下，车厢里他们都不让我看书，可真伤脑筋啊！"

眼睛对我们人类来说非常重要，如果画家没有眼睛，那就无法画出一幅画；如果没有眼睛，那就无法使用生活上许多物品；如果没有眼睛，就无法欣赏这世界美丽的风景。假如没有了眼睛，那原本多采多姿的人生，就会变得平淡无趣。

首先，为什么会造成近视？因为现代的世界发明了各式各样的电子产品，例如：电脑、电视、掌上型电动玩具……等，这些物品变成小孩子生活上缺一不可的东西，但却是对眼睛的致命武器，所以会发现，现代初中以上的学生，一眼望去，都成"眼镜族"的族人。

其次，若电视看超过一小时或距离不到三米，使得眼球聚焦太久，就会使眼睛疲惫不堪，所以看电视时，一定要保持距离三米和不超过一小时，如果看了一小时还想再看，请一定要阖上眼睛十分钟，因为眼睛老兄又不是超人，它也要好好休息呀！

再来，不要在摇摇晃晃、光线不佳的车子上看书，因为摇摇晃晃的时候眼球就很难聚焦了，光线不佳时，眼球聚焦更吃力，因此，一定要强烈禁止在车上看书，也不行躺着或趴着看书，一定要注意自己看书的姿势，这样眼睛老兄就不会因此过度疲累而挂彩。

最后，要多眺望远处，常常看绿色植物。在我们生活的都市，工商业发达，是个生活步调紧凑的地方，要多利用假日来接近好山好水，多亲近美丽的大自然，让生活步调不要那么紧凑，眼睛也能休息，还有一定注意营养，生活中的六大类食物一样都不能少，也要定期的做检查，发现视力退步就能及早治疗，保持好的视力。

眼睛就像我们的灵魂之窗，没有了它，就不会有彩色的人生；眼睛就像我们生活中依靠的梁柱，没有了它，就不会有安全感；眼睛就像我们生活中琳琅满目的电器商品，没有了它，就不会那么方便。所以我们一定要好好的爱惜眼睛喔！

小猴非常喜欢学习，但是它的习惯不好。

下课的时候，小猴躺在草地上看书。马老师看见了，对小猴说："小猴，你这样习惯不好。"小猴说："没关系，不会出现这种现象的。"上课了，小猴趴在桌子上头枕着胳膊写作业。牛老师看见了，对小猴说："小猴，你不能这样写作业，会对眼睛不好的。"小猴说："没事，我的眼睛好着呢！"下课铃响了，小猴坐在太阳下看书。鹿老师看见了，对小猴说："小猴，你这样看书会近视的。"小猴说："你看！我的眼睛多亮、多有精神呀！"

就这样，小猴这样看书、写作业。直到有一天，狗老师上课，让小猴读黑板上的"o"，小猴说："狗老师，我看不见。"小猴想：都怪我以前不听老师的话，结果就近视了，我以后再也不躺在草地上看书和爬在桌子上写作业了。

现在我们中小学生做作业不注意坐姿，容易近视。今天我们将谈论如何保护我们的视力。

坐姿最重要。如果你总是趴在桌子上，时间长了可能会近视。要做到三个一。

一、一尺一寸打孔，读写正确，眼书保持一尺距离。

二、读书写字时，不要在黑暗或坚固的地方看书，不要躺在床上或移动的车厢里。如果你连续阅读超过一个小时，你应该休息或看远处的绿色植物。

三、注意眼部卫生，不要用脏手摸眼睛，不要和别人共用毛巾、洗手盆等物品，容易得沙眼。

眼睛可以欣赏漂亮的景色，看有趣的书，还可以做许许多多的事情。倘若一个人没有了灵魂之窗，那他就永远无法看到这美丽的世界。所以我们更应该要好好的爱护灵之窗，那我们要怎么做呢？

首先，少玩电动。电动对眼睛来说，真是再可怕不过的东西了，所以最好少玩；而且一玩起电动，因为很刺激，所以就会停不下，最后就会近视，然后戴眼镜。

一戴起眼镜，有非常非常多的麻烦，例如：食用热的食物时，眼镜会起雾而看不清楚；打篮球时会因眼镜被篮球打到而破掉。我有一个同学，就是在打篮球时，因为不小心眼镜被球打到而掉在地上，后来又被脚踩到，结果破了，非常危险。

近视有很多坏处，所以我们要学习如何避免近视，首先要多看远方的绿色植物，每年定期做一次视力检查，一有不对就马上矫正。眼睛是我们的灵魂之窗，要爱惜，因为毕竟每个人都只有一对眼睛，失去了它们，不管拥有再多的.财富都买不回来，不管拥有再多的一切，只要失去了灵魂之窗，都会消失了。

每当别人问起我的视力，我总是装作若无其事地说："还好，还好，也就是1、5啦。"这样的回答总会引来对方的一阵赞叹。也正因为我的视力一贯如此，不由得就放松了警惕：趴着写作业、躺着看书；一个礼拜要看3小时的电视、玩1小时的电脑……日子过得轻松自在，却没想到倒霉的近视大师还是粘上了我。

天哪！我的视力从来没有这么差过！真是犹如一个晴天霹雳炸在了我的头顶。回到家，我就向妈妈一五一十坦白了查视力的事。妈妈原本淡红的脸转眼就变成了铁青，不过，最后妈妈看在我老实坦白的份上，还是稍稍平静了一下心情，只是比平日更严格督促我写字的姿势，叫我更加注意用眼卫生。之后的那个周末，妈妈就带我去了宁波最好的眼科医院，找了最权威的专家。经过一系列的检查，我还是无可奈何地戴上了那副让妈妈深恶痛绝的矫正眼镜。

很快，没有电视电脑陪伴的两个月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在这段时间里，妈妈隔三差五带我去医院复查。奔波多次，终有成果。前几天，医生笑着告诉我说："其实，你的视力还是很不错的，1、5、1、2、"听医生这么一说，我和妈妈相视一笑：我笑得得意，妈妈笑得轻松。接着，医生话锋一转，说："不过，马上就要开学了，你一定要注意用眼卫生、注意劳逸结合、认真做好眼保健操，这样，才能真正预防近视的发生。如果眼睛一旦真正近视，那我也无计可施了。"

以前，我看到周围的"四只眼"还觉得好玩，可是有了这次戴上眼镜又摘掉眼镜的经历，我以后再也不会把妈妈的话当作耳边风了。

如果我们近视了，我们的生活中就会出现数不尽的烦恼：听课时看不清黑板上老师的板书，做习题常会出现错误；跟同学讨论时看不清对方的表情，搞不明白状况；活动时戴副眼镜，怎么也放不开手脚，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻烦，不戴眼镜看不清水中状况，戴了既担心掉水里找不着，又担心溅起的水花打湿了眼镜，眼前模糊一片，怎么着都是麻烦。

为了让自己的生活过得轻松简单，我们不得不保护好自己的眼睛。在日常生活中，我是这么做的：

大家好，我是"视力指南"节目主持人欣怡，很高兴又和大家见面了。今天我要和大家聊一聊如何预防和治疗近视。

据科学统计数字，当今中小学生近视率已经高达80%至90％，可谓数字惊人。近视现在已经成为当今中小学生眼病中的常见病。那么原因在哪里呢？下面我就给大家介绍一下。第一、大多数孩子眼睛近视是因为看电子产品时间过长造成的。第二、一部分人是因为每天学习过度，眼部劳累造成的。第三、一小部分是因为父母遗传造成的先天性近视。

大家都知道，视力达到～是特别好的。视力达到～算是正常。一旦视力下降至以下就会视物不清，就意味着您要和小眼镜交朋友啦。为了保护好您的视力，使您的学习和工作愉快，我向大家提几点保护视力的建议：第一、注意劳逸结合，不可以让眼睛过度疲劳。第二、尽量缩短看电子产品，每次不得超过30分钟。第三，多做户外运动，让眼睛多看远处，多看绿色植物。第四：每天至少做两到三次眼保健操，注意写字姿势要端正，要保持眼离书本一尺远，胸离课桌一拳远，手离笔尖一寸远。第五、注意用眼卫生，每天勤洗手，经常更换毛巾。第六、多吃胡萝卜、蓝莓、橘子、等有益于眼睛健康的水果和蔬菜。如果每天坚持做到以上几点，就不会近视了。

如果已经近视了怎么办？请您不要害怕。要及时去正规的眼科医院就诊，做正规的检查，及时进行有效的治疗和配戴眼镜，这样才会有助于我们的视力健康。

好，本期节目就说到这里。祝您身体健康，下次再见。

小猴有一个坏毛病，它经常低着头写字，所以，小猴的同学就给小猴起了个外号＂低头猴＂。

一个星期天，小猴还是低着头写字，突然，小猴觉得自己的眼睛有点看不清了。小猴的妈妈就马上带小猴去医院。经过猴医生检查，小猴的了近视眼，要带上眼镜。从此，小猴就带上了眼镜。要到学校，小猴有改了一个外号叫"四眼猴"。

一天，上体育课，老师要检查跳高和跳远。这些运动小猴都非常好，但是，小猴戴上了眼镜，它干什么都不方便了。小猴的体育老师让小猴老跳高，小猴每跳一下眼镜就会掉一下，老师只好让小猴跳远，它这回每跳一下眼镜就会从下滑，老师只好说："小猴这两样运动都不达标。"

小猴知道戴上眼镜非常不方便，所以它就努力改掉这个毛病。它照着老师教它的写字的正确方法去做，过了一个月，小猴的眼镜就慢慢的好起来了。猴妈妈就带着小猴去医院检查，猴医生说："小猴的近视眼已经好的差不多了，可以不戴眼镜了。"

小猴高兴的跑回家，快乐的和伙伴们玩起来了。

小明十分爱看书，无论他在做什么都要看书。

小明走在上学的路上，要看书，很多路人告诉他："小朋友，一边走路一边看书，这样对眼睛不好，也很危险的"。可是小明不听。结果，有一次他撞到了马路旁边的路灯，头上长了一个大包，可是，小明把书捡起来继续看。

每天在家吃饭的时候，妈妈做好了饭，小明还是一手拿着书，一手拿着勺子，妈妈提醒他说："小明，不可以一边吃饭一边看书，对眼睛不好"。小明把妈妈的话当耳边风。

小明睡觉一样也要看书，而且妈妈把灯关了，还要看书，打着手电筒躲在被子里偷偷的看。

过了一段时间，小明觉得看东西很模糊。于是妈妈就带小明去看医生，医生检查后说："是用眼过度，导致视力下降，是近视眼，要带眼镜"。

小明听了以后，十分后悔，没有爱护眼睛，保护好眼睛。

小兔红红是个爱看书的好孩子，各种各样的书她都喜欢看，特别喜欢看科普类的有知识的书。

一天清晨，天气非常晴朗，小兔红红带着她最喜欢的书跑到山坡上，专心致志的开始看书。看着看着小兔红红就躺到草坪上了，她躺着看书。山羊伯伯看见了，着急地对红红说："快起来，快起来，你躺着看书会伤害到你眼睛的，会导致你近视眼的。"小兔红红摆摆手说："谢谢您，山羊伯伯，我过一会就坐起来看书。"

正午时分，花鹿阿姨路过山坡，看见小兔在强烈的阳光下看书，她语重心长地说："红红，你不能在强烈的阳光下看书，不然会伤害到你眼睛的。"红红头也不抬地说："谢谢您，花鹿阿姨，我等会就换到树荫下看书。"可谁知，这个故事太精彩了，红红看着看着就忘记花鹿阿姨说的话。

没过多久，小兔红红感觉到视力越来越模糊，看东西也不清楚了;红红就跟妈妈说："妈妈，我怎么现在看东西都看不清楚了。"妈妈着急的说："赶快去医院看看眼睛吧。"据医生诊断，小兔红红患上了近视眼，必须要佩戴眼镜。

小兔红红很后悔，她想，我不该不听山羊伯伯的劝告，躺着看书，更不该不听花鹿阿姨的话，在强烈的阳光下看书，结果，现在患上了近视眼。

眼睛可以欣赏美丽的景色，看有趣的书，还可以做许许多多的事情。倘若一个人没有了灵魂之窗，那他就永远无法看到这漂亮的世界。所以我们更应该要好好的爱护灵之窗，那我们要怎么做呢？

首先，少玩电动。电动对眼睛来说，真是再可怕不过的东西了，所以最好少玩；而且一玩起电动，因为很刺激，所以就会停不下，最后就会近视，然后戴眼镜。

一戴起眼镜，有非常非常多的麻烦，例如：食用热的食物时，眼镜会起雾而看不清晰；打篮球时会因眼镜被篮球打到而破掉。我有一个同学，就是在打篮球时，因为不小心眼镜被球打到而掉在地上，后来又被脚踩到，结果破了，非常危险。

近视有很多坏处，所以我们要学习如何避免近视，首先要多看远方的绿色植物，每年定期做一次视力检查，一有不对就立刻矫正。眼睛是我们的灵魂之窗，要爱惜，因为究竟每个人都只有一对眼睛，失去了它们，不管拥有再多的财富都买不回来，不管拥有再多的一切，只要失去了灵魂之窗，都会消失了。

亲爱的家长们，我们的孩子们中文拼音阶段的学习已经结束，立即到了认识汉字的阶段了。为了让您的孩子写一手美丽的书法，第一步应该好好练习字的基本笔画。

先描摹，再临摹，要记住每个字的关键部首偏旁。写字要具体注意写字姿势，具体步骤如下：

小明是他班上著名的书虫。他总是想着读书。

每天早上，小明带着书包，吃完饭就去上学。他上了校车，一上车就拿起书目。一个叔叔和蔼地走到小明面前说："孩子，你不能在车里看书。"但是小明左耳进右耳出。他只是放下书，又拿了起来。

放学后，小明刚刚回到家，就拿起书看得津津有味。吃饭了，桌上的美食已经端上来了，小明像没看见一样，还在看着。爸爸皱起眉头。"饭凉了，你怎么不吃！"小明只好一边吃一边拿起筷子看。

晚饭后，小明躺在床上，心里想着书，就静静地看，他妈妈喊："你不能在床上看书！你知道吗？"但是小明不理妈妈，一直看着。

随着时间的推移，小明看书时感到不舒服。他必须仔细看才能看清楚。黑板上的字看不见了，他的成绩越来越差。小明把这件事告诉了妈妈，妈妈吓坏了。她迅速带小明去医院检查。检查结束后，医生说："你近视了，应该戴眼镜。"

小明哭了，"我一定要改掉读书不准的坏习惯！"

眼睛是心灵的窗户，要保护视力！

星期六，天气晴朗。小猴躺在草地上看书。马叔叔走来说："小猴，看书是一件好事。但躺着看书会近视眼，就变成了坏事了。"小猴不听也不理睬它。晚上，牛伯伯来小猴家做客。它见小猴低着头做作业。它就劝说："小猴，你的头太低了，会近视的。"小猴不听，更不理睬。星期六，阳光灿烂，小猴在强烈的太阳光下看 书。站在一旁的鹿姐姐说："小猴在阳光先看书很容易近视眼的。"小猴不听。星期一上学，小猴带着眼镜上学。同学们都笑它带眼镜，小猴后悔当初没有听叔叔、 伯伯、姐姐的话。狗老师开始上课了，老师教同学们拼音。小猴看不清楚。狗老师说："你平时躺着看书、扑着写作业和在强烈的太阳光下看书，后果就是这样。" 小朋友可别像小猴那样，要保护自己的眼睛，还要听大人的劝告。

小时候，我总是盼望能戴眼镜，戴起眼镜可神气啦！而且还觉得班里戴眼镜的同学成绩那么好，希望我戴上眼镜也能有好成绩，我也要当老师的小助手，也要时常被老师表扬。

因此，我每天看电视时都故意把头歪着，妈妈看见了，提醒我：童童，不要歪着看啊！会近视的！我很不情愿地用手把头"掰"回来，等妈妈走了，又偷偷把头斜了过来。在我写字、看书时，也会斜着头，有时干脆躺下来看书……

上了小学，轮到我坐最后一排，我刚开始很得意，因为坐在最后不容易被老师发现，所以上课可以偷做小动作。可就在我做够了小动作，准备开始认真听讲时，发现我根本看不清黑板上的字，只能用耳朵听。

看不清黑板的感觉真不好受，让我抄作业，我抄不到，让我根据黑板上的题目写答案，我只能蒙……有很长时间，我上课很容易走神，可以说我上课听不进去，和看不清黑板有很大关系。难道我真的近视了？

虽然，对"想戴眼镜"这件事我已经"尽力"了，但最终还是没戴上，可视力稍有模糊又太难受了，还是放弃我的"期待"吧，我可不想近视眼！幸好妈妈说我只是假性近视，还有的救。

从前有一只很喜欢看书的小猴，人人都叫他"小书虫"。

有一天，小猴正躺在沙发悠闲自在地看书，时不时地笑笑，妈妈看见了，走过来对小猴说："小猴，不要躺在沙发上看书，这样会近视的。"可小猴头也不抬地说："妈妈，这样看书多舒服，我的眼睛好着呢，再让我看一小会吧！"妈妈只得叹了口气，摇着头走了。而小猴还在那津津有味地看着书，累了也不休息，还用小手胡乱地擦擦，眼睛都快和书本合在一起了。

又有一天，小猴带着一本《格林童话》来到了宽广的田野，他坐在一块木石头上目不转睛地看起书来，此时的太阳正在他的头顶上散发出炎热的光芒，小鸟看见了，急急忙忙地飞过来指着小猴头顶上那炎热的"大火球"说："小猴，别在阳光大的地方看书，会近视的，以后就看不清森林中的美丽风景了！"小猴不以为然地说："这样看，书上的字才看得清嘛！"小鸟见劝不过他，只好拍拍翅膀飞走了。

又有一天，小猴坐在公交车上，准备去书店还书，他坐在座位上，任公交车怎么摇，怎么晃，他都依然捧着书专心致志地看书，棕熊看见了，便苦口婆心地劝他说："小猴，千万不要在摇来晃去的车厢里看书啊，会近视的。"小猴不耐烦地说："去、去、去，我的眼睛好着呢，永远不会近视的'。"棕熊只好叹了口气，不说话了。

小猴下了车，一边走一边看书，山羊爷爷看见了，对他说："小猴，不要边走边看书，会近视的。"小猴一句也没听进去，还不断地说："我是不会近视的，我的眼睛好着……"山羊爷爷没有办法，只得拄着拐杖走了。

一天又一天，小猴觉得眼睛越来越模糊，医生测试了一下，然后对小猴说："很遗憾的告诉你，你近视了！"小猴这时多么后悔没听妈妈、小鸟、棕熊、山羊爷爷的劝告呀！

小猴写字姿势不正确，经常趴着写字，所以写出来的字一点也不好看。

有一次，在写字时，小猴跟往常一样趴着写字，小象看见了，就对小猴说："小猴，你不可以趴着写字，如果时间长了会近视的，"小猴却说："没有关系，我的眼力好着呢，不会近视的。"说完他又继续趴着写字了。

时间一天天过去了，小猴却不知有多少人劝他不要趴着写字，而且每次都是相同的一句话，----小猴你别趴着写字，如果时间长了你会近视的。而小猴每次的回答都是同样一句话----"我的眼力好着呢，不会近视的。小猴计算过了，劝他的人总共有四十九人，上午只要是写字的时候，小猴都会趴着写字，

整个一个上午，小猴都是趴着写字的，中午他们上了一节写字课，小猴还是趴着写字，到了下午它们举行了眼力大考验这个活动，一开始，小猴扔的特别准，可是到了最后，它的视力越来越低，眼前的东西也看不清楚了，小猴很伤心，回到家小猴对妈妈说："妈妈。我的眼睛看不清东西了。"

妈妈听了二话不说，就拉着小猴去了医院，医生说："是近视了，配个眼镜就好了。"小猴听了，叹了口气低声的说："我真不应该不听劝我的人，如果听了也不会像现在这样戴上眼镜的。"医生听见了就对小猴说："小猴如果你能保持写字姿势正确的话，不久，你的眼镜就可以不戴了。"

小猴按照医生说的去做了，真的没过多久，小猴的眼镜就被拿