清爽的夏的作文推荐7篇思维导图

今天下午两点，妈妈带着我去联丰游泳馆，参加一个活动——游泳亲水体验。

在下水之前，教练就跟我们说，游泳前一定得热身，不然会很危险，有可能在水里抽筋，随后还带着我们一起做了一套热身操。"记住动作一定得做到位，让全身的关节和肌肉都得到拉伸，否则就是鸭子孵小鸡——白忙活。"教练一边带着我们做热身运动，一边对我们说。热完了身，教练还给我们示范了蛙泳时腿的姿势。首先腿一定要绷直，然后弯上去，再把脚翻开往两侧划个圆，然后再回来。教完动作，教练又跟我们讲了一些有关防溺水的知识。"当有人溺水时，千万不要盲目地下水救人。应该要大声呼救或扔个救生圈给他。当自己溺水了，旁边没人时，身体一定要放轻松，这样反而可以浮出水面，为自己获得营救争取时间。"

讲解完这些知识后，教练看我们蠢蠢欲动。便让我们下了水。哇！水好凉，真舒服！片刻，我只觉得身体由外到内都透心凉，感觉很舒适、惬意！我不由地心想：难怪人们都喜欢在夏天里游泳，原来，游泳既能解暑，又可以锻炼身体，提高肺活量，何乐而不为！

联丰游泳馆的水很干净，环境也很好，大家玩得特别欢。我们互相泼水、嬉戏、打闹。此时，我只想变成一条鱼儿徜徉在水中，不想再做陆地上的铁板烧！接下来教练开始教我们憋气、换气。只见他先深吸一口气，然后慢慢呼出。尽量保持时间久一点，再吸气。因为憋气是游泳的基本功，所以我们都认真地练着，吸气，保持不动，再呼气，吸气……呼气……直到我们都认为差不多了，我把头伸到水里试着憋气。1、2、3……到了第20秒的时候，我再也坚持不住了，咕咚一声钻出了水面。哎呦！呛了一鼻子的水，原来我把换气当成憋气了。

后来，教练让我们以水中的护栏为目标，试着憋一口气从护栏下面钻过去。于是，我又将头伸入水中，想一口气从护栏下面游过去。刚开始憋一口气，根本游不到护栏对面。游不到就重头开始，第二次我试着憋气时间稍微长一点，第三次再比第二次再长一点。就这样一次不行两次，两次不行三次。经过无数次的努力，我终于可以憋很久，直到能一口气游到护栏的那一边。啊！我终于成功了。

这天下午，我不停地练习憋气换气，从护栏下游过去，以及教练教的蛙泳的姿势。虽然喝了很多水，但我觉得很值得，因为我不但学会了游泳，还找到了夏日的清凉，以后我会经常来体验游泳带给我的凉爽舒适。

来了，是谁告诉你的？哦，原来是小雨。夏天的雨是浅蓝色的！夏天刚到，便下起了蒙蒙细雨，如丝如烟，在雨雾的衬托下，格外美丽。水库里，水涨起来了，鱼儿在水中畅游，虾儿在水里"捉迷藏"，快乐无比，雨溶进了水库，就像滴进一个大玉盘，溅起一串串像珍珠似的水珠；雨落在地平线上，又溅起一阵烟雾，大地立刻露出一个个甜甜的酒窝。小雨滋润庄稼，让新的生命生机勃勃，孕育着粒粒饱满的种子，让它们在金色的秋天中"生儿育女"。山愈青，树更秀，大自然越发显得更神气！小雨是夏天的使者！

夏天来了，是谁告诉你的？哦，原来是太阳。夏天刚到，太阳好像变得更勤快了！每天四五点钟，太阳就露出了笑脸。他送走了眨眼的星星，送走了小草叶上的露珠。他把麦穗染得金黄金黄的，他让鲜艳的花朵绽放笑容。直到傍晚七八点，太阳公公才把一脉山峰染得露出了羞脸。勤劳的太阳，你是夏天的使者！

夏天来了，是谁告诉你的？哦，原来是树木。夏天刚到，树木便"欣欣向荣"，长出了嫩绿的叶子，一阵雨过后，绿叶上露珠点点，晶晶莹莹，闪闪发光。到了盛夏，树木们更是枝繁叶茂。小鸟在其中栖息，搭窝建巢。每天早晨，都能听见小鸟在绿叶繁茂的枝头"唧唧喳喳"唱歌，那是多么的悦耳动听！让人陶醉！树木，你是夏天的使者！夏天来了，是谁告诉你的？哦，原来是荷花。夏天刚到，那无瑕的荷花，有的绽放出花蕾，有的含苞欲放。有的粉红像霞，有的纯白像雪。在碧绿的荷叶的衬托下，显现出她那惯有的风格：出淤泥而不染，濯清涟而不妖。那么高贵，令人敬佩！荷花，你也是夏天的使者！

啊，夏天，你是美丽的，你是高贵的，你是五彩的！我们爱你！

夏天一到，火辣辣的太阳真是热情！不！不！不！是太热情了，热得我没走两步就头昏脑胀、挥汗如雨。唉！看着天上火辣辣、白花花的大太阳，真是拿它没办法，但快快分享你我的消暑小秘方，让你我都清凉清凉，别再为了火红的太阳、炽热的天气而抓狂。

到底我的消暑秘方式什么呢？吃冰？游泳？吹冷气？当然不是啰！正确答案是──爬山。没错！就是爬山，如果你不相信，那就跟着我一起走入山林的世界，消暑一"夏"吧！

走在山中的柏油路上，脚底下没有一丝的热意，因为火红的太阳早已被高大的树木群给挡住了，只有斑驳的阳光透过树叶，顽皮却不焦躁的照在这山间蜿蜒的羊肠小径上，一路漫步而上，微风徐徐的吹拂过来，令人感到无比的舒畅与清爽；潺潺的山水，清澈极了，从石头上缓缓流洩，没有千军万马的磅礡气势，唯有宁静和清凉；还有路旁的小花小草，红花衬着绿叶，每朵花儿都是最美的花仙子，一丛丛的花朵，散发出迷人的芬芳，香甜的气味瀰漫在空中，让爬山客个个都被熏得陶陶然，情不自禁的停下脚步，多吸几口这在车阵中闻不到的花香……当然还不只这些，在你眼前翩翩飞舞的花蝴蝶、在树上快速跃动的小松鼠、在空中快乐唱歌的小鸟，他们都是山林中的一份子，最懂得在这盛夏的季节里，悠悠荡荡的享受山间的清凉，一点都不被酷热所苦。

在这世外桃源的山中，不需要冷气当跟屁虫，也不会让你热到汗流浃背、昏昏欲睡，只要你愿意走出冷气房，放下烦躁的心，你将会拥有酷热的盛夏中全然不同的感受。如果你也羡慕的话，为何不现在就走出冷气房，快快投入群山的怀抱，享受这最自然、最廉价，却也最健康、最怡人的消暑秘方呢？

炎炎夏日，人们多么渴望能有一杯解渴的水，一片乘凉的树荫！

7月一个炎热的下午，我走在被阳光晒得滚烫的人行道上。四周是高楼大厦，连仅有的几棵小树都挺不直腰，嫩枝嫩叶无力的垂着。它们被骄阳烤着，身上的水分似乎转眼就消失了。我突然看见，前方有一个紫色的棚子，和周围的颜色很不协调，它给人一种全新的力量，棚子下坐着两位老大爷，一张桌子上放着满满的两大桶水。我好奇的走过去，看见了一幅巨大的横幅"某某某社区免费供水点"。

不知为何，我感到一股暖流在心中激荡。他们为你递上的这杯水包含着无数的、说也说不完的关心。这就是他们它们的闪亮点，这一杯水就是连接中国人民的纽带，它将我们的心相连，相通。要是这世上有更多这样的人就好了，那这就将是一个完美、和谐的年代！

在炎炎夏日里，太阳就像一个神奇的魔法师，把大地照得格外的火红，格外的火热。可在这天，我们夏令营的同学却都热情高涨，神采奕奕。听说今天我们可以看到冰雪覆盖的雪场，还可以享受到夏日里的一丝凉意。

夏令营的大巴车疾速行驶在宽敞的马路上，大家一路上说说笑笑。很快我们就到达了"银七星"滑雪场，这是一座白色的圆球形建筑物，是目前亚洲最大的室内滑雪场。我们在导游的带领下，走进了滑雪场的大门。没想到，进滑雪场的准备工作还真多呀!我们先换上了工作人员为我们准备的大棉衣，棉裤。这下，大家可都热得透不过气来，连声唠叨道："好热呀，好热呀!"接着，我们又套上了雪鞋，戴上了手套。当我们身上都全副武装时，终于可以领器具了。我们每人都套上一双滑雪板，拄着一对雪橇，一瘸一拐地走向滑雪场。

走过一条长廊，穿过一排透明的帘布，展现在我们眼前的就是一个冰天雪地的世界。整个滑雪场气势非凡，像一条白色飞龙横卧在这个大厅里。

滑雪场真冷啊!我们刚进入这座冰雪城堡时，一股冷飕飕的寒风就朝我们扑来，有几个同学差点适应不过来，连打了几个喷嚏。每当我开始滑雪时，这股零下2度的凉风又会毫不客气地迎面而来，使我们这样的初学者把握不住方向，摔了一跤又一跤。在滑雪场里呆了不到几十分钟，大家的脸上都已是冷冰冰了。

"银七星"滑雪场真够刺激的!同学们，你们有过从高处向低处滑落的感觉吗？相信许多同学都会说"没有"吧!这次我就感受到了当"小鸟"的滋味。我们大家从滑雪场外围的一座自动扶梯来到了第一段12度的坡道，从落差将近10米的高坡向下滑行，那感觉是谁也无法想象的。我们夏令营的同学一起滑了下去，就像一只只还不会飞的小鸟，从高至低，朝着自己的目标"飞"了下去。刚滑到半路中，一阵突如其来的寒风，使我不禁有了一丝凉意，这时的我就像小鸟那样和大自然的风儿亲密接触。大家的滑落速度逐渐加快，我会滑旱冰，有一点基础，只摔了一跤。可有几只不禁风的"小鸟"就摔了好几次，可他们却不灰心，爬起来继续滑，有的同学一二不过三，第三次终于顺利地滑了下来。我想：这可能就是小鸟能飞上蓝天的原因吧!

走出滑雪场，太阳还是火辣辣的，还是那样的令人提不起精神。可我们大家的心中却充满了一种莫名的凉意。这丝凉意不仅是物质上的一丝凉爽，更是我们快乐后得到的一丝凉意。总之，这丝"凉意"永远留在了我的心田，这夏日里得到的一丝"凉意"更是我童年中快乐的回忆。

夏日里，怎能少得了水？清凉，透明。

停电的日子里，怎能少得了玩水这个古老而不衰的游戏？

那天，我们附近一带要检修，电要停上一段时间。这对于整天呆在空调房里的我，怎么可以忍受？没电的时间，太阳好象更加肆无忌惮地晒了，难道它也知道我们这带电力检修？我不想接受这个事实，但是，事实给了我一个沉重的打击？？这的确是事实。

呜……果然，果然，我坐在板凳上，一动不动，汗还是滴答滴答地流啊流。妈呀！我坐着不动，这鬼天气还要折磨我，我上辈子做什么孽啦？呜，热死我了。整个人都是汗丑味，难闻死啦！！

就在这时，"天使"出现了，解救我的"天使"来啦！邻居两个小女孩乐颠颠地跑到我家，拉着我亲热到叫姐姐，姐姐。一人抓我的一只手，使劲地拽我，把我带到了一个世外桃源……其实那也不算是世外桃源，只是我家后院，我妈妈种满植物的小后院。不过，这儿的空气还真不错唉！桃树，金橘树，桔树……绿悠悠一大片，太阳的强烈的光也被我家的楼房给阻挡了，留在这儿的，只有荫凉，爽啊！！

我家后院永远是田野，永远是我妈妈洗衣服，种植物的天地。这里还有水槽，里面的水可是我外婆那边接过来的山泉啊，全自然，无污染。那么热的天，理所当然想到水……嘿嘿（坏笑），水枪出击！呵，那只是男孩子们的游戏罢了，我们3个女生是不可能玩那种游戏的，还是规矩点好。放满整整两槽清凉，冰到心的水，把脚伸进去是什么滋味的呢？当然，不试试是永远不知道的！踩上去，踩上去。啊！冰，爽，凉！比薄荷进嘴里的感觉都舒服一百倍，比畅饮冰红茶的时候还要爽上一千倍！那感觉，不进来试试，是永远不知道的。我大声欢呼：啊，太棒了！你们俩也上来试试！"晶晶岁数比姿涵大，胆量也比她大，第二成为冰水的"牺牲者"，并且，把她采来的花瓣全放了进去，虽然我不是很喜欢，但还是快乐的接受了，小孩子吗，总喜欢花花草草，总享受花瓣浴的。咦？那个金姿涵呢？当她跑来时，我看见她手里捧着一盒晶莹剔透的冰块，乐呵呵地讲："我要你们的冰凉感觉更加刺激！嘿嘿！"冰块并没有直接进入水中，小鬼头竟然把冰块在我们的小腿上蹭了又蹭，然后在放到水了，冰，要知道，那可是刚从冰箱里拿出来冰块啊，虽然说没电，但冰块的威力还是不减。

玩了那么久，只见西边的太阳也探过头来瞅瞅，到底我们多么快乐。夕阳真漂亮，拿手心朝太阳，余晖依旧镶满我的手，今天玩地可够开心的了，多亏这次停电啊，让我知道，外面的世界也精彩！

绿意带走了春，然而阴光却迎来了夏天。

夏天随着时间的流逝悄悄然地来到了我们身边。一到夏天。人们都会绞尽脑汁与"热气"家庭打起仗来。

场面一:夏天一到，街上的人流明显多了，而"热气"家庭却会趁此机会来偷袭人类，为自己打造一番乐趣。而我们也不甘示弱，手上拿着一把小武器――扇子，不停的煽动着，把"小妖怪"都赶跑。不过这也不是十全十美的办法，要花费许多力气。虽然它们似乎无法靠近我们，但它们好像在说:"哼!看你们还能忍多久!"就这样，双方都在抗站中......

场面二:多懒虫聚集的地方莫过于家中了。既可以防止"热气"家族的侵犯，又可以自己好好享受一番。在家里开着空调，很悠闲地看电视，也可以充满激情地打电脑游戏。完全把"热气"拒之门外。此刻的它们真是气得脸红了，这场仗很明显是懒虫赢了。

场面三:人类逃避的场面既好玩又消暑的莫过于游泳池地带。可以好好打上一场水仗，朝"热气"家族做个鬼脸。而"热气"家族好似无可奈何的样子，垂头丧气道:"唉!难道就真的没有我们的容身之地吗?那鬼地方，简直就像杀青机一样把我们送到地狱里去。即使我们进得去，狡猾的人类躲我们可轻而易举啊!""老大，不用怕，据可靠消息了解，人类是不可以在水里停留那么久的，到时候我们就有机可乘了。"不知道那小子大声说道。于是它们等了又等，见人们在那里玩得不亦乐乎，似乎没有理会它们的念头。这场仗，"热气"家族被冷落了......

夏天，被风吹过，到处可见一片争论和抗战气息。"热气"家族淘气而鬼注意多，聪明而懒惰的人类也凭着自己的一番小聪明去消灭"敌人"。大家实话打得不亦乐乎。

这个清凉的夏天，似乎谁也不孤独。