抒发紧张的句子是精选49句思维导图

1. 我的心里忐忑不安、心神不定、心急如焚、心惊胆战，像有头小鹿在心里蹦跳.

2. 有的同学脸上的肌肉绷得紧紧的，好似冻住了一般；有的同学像被控制住的机器人一样，晃都不敢晃一下；有的同学紧锁眉头，嘴角往下，似乎要哭了一样，大概是老师让准备的东西没准备好，怕老师叫到他，为班级减分。

3. 内心如果平静，外在就不会有风波。

4. 看到同学们都在紧张的答题，我也赶紧收回了目光，继续写我的卷子。写着写着，后面的题目渐渐难了起来，我想了半天才答出一道题，我也有些紧张了，我手心上出满了汗，额头也冒汗了。

5. 当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在最后一排，也是最高的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的，好像被谁抽了耳光似的；手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只是把眼睛微微地闭上，等待着、等待着…

6. 心放松，精神不这么争名夺利，我们的聪明才智会自然跑出来，我们越轻松工作越好。

7. 我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。

8. 心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

9. 小明做错了事，心里忐忑不安，好象十五个吊桶打水七上八下.

10. 她屏住呼吸，一动也不敢动。只听到自己的心怦怦地剧烈地跳动。似乎要碎裂了般的疼痛。她紧紧地闭住眼睛。

11. 她（他）下唇紧抿，双手交握，时不时用大拇指的指甲在另一只手上扣刮留下了一个个印子而不自知。心尖上就像是挂了个不断摇换重锤忐忑不安，而连接的却是根细细的棉线，这时光终归是难熬的。

12. 我是一个很普通的人，既然很普通，那么我也跟一般人一样，只要一紧张，汗水就会顺着脸颊慢慢地流下来，止也止不住。不一会，汗水就会浸透我的衣衫，好难受，本来宽宽的衣服变成了紧身的衣服，你们说难不难受？

13. 由于第一次做这些事情，他显得忐忑不安。

14. 问君何能尔，心远地自偏。

15. 我们必须先得到内在和平，才能将和平带入世界。

16. 心要跟小孩一样，很单纯、很简单，才能很快进步。要简单，但不要简陋。

17. 我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了。

18. 我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。

19. 偷了10块钱过后，我内心忐忑不安。后来我向爸爸坦白过后，爸爸给了我100块，我现在很内疚。

20. 手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是……

21. 当四十分钟跑过时，我的心跳似乎更加快了。我的心一直悬着。直到下午第四节课的时候，我的心才稍微安定了一点。

22. 望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。

23. 才能是在寂静中造就，而品格则是在世间汹涌波涛中形成。——歌德

24. 今天佳佳没写作业，她心里忐忑不安。

25. 心乱则百病生，心静则万病患。——扁鹊

26. 今天，我们要进行期中考试。天气很阴冷，可是我的手心竟然出了汗，应该是要考试的缘故吧。我紧张的走进考场，心"怦怦"直跳，不知道这次题目有多难。我坐在座位上，焦急地等着老师发试卷。

27. 也不知是不是老天故意刁难，时间好像一直停在那儿不走了，唱了好久好久都没唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔，我的心也从半空中落了下来。回到座位上，摊开手掌一看，一手心全是汗水。

28. 今天不小心把妈妈的香水给摔了，我此时的心情真是忐忑不安啊。

29. 怎么办呢？这次考差了，妈妈一定会骂我…我忐忑不安。

30. 夫君子之行，静以修身，俭以养德，非澹泊无以明志，非宁静无以致远。 ——诸葛亮

31. 宠辱不惊，闲看亭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。—— 选自《菜根谭》

32. 心专才能绣得花，心静才能织得麻。

33. 我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累……

34. 神圣具有美妙、悦人、妩媚、安详和宁静的性质，给心灵带来难以表达的纯洁、光明、平安和欣喜。——乔·爱德华兹

35. 人人避暑走如狂，独有禅师不出房；非是禅房无热到，为人心静身即凉。

36. 当我们往内静观时，会发现什么都没有，没有身体，没有物质，只有真实的能量存在，那就是我们的源头。只要我们不把自己当成这个肉体，就可以明白我们的来处，真实的能量才是万物的源头。

37. 小明早晨起来把爸爸心爱的茶杯打破了，但不敢向爸爸坦白，只是悄悄地吧脆片打扫藏了起来，因此整个上午都忐忑不安，生怕给爸爸发现了。

38. 我对不起朋友，我心里忐忑不安，怕他告诉我妈妈，后来我便是一阵自责，我很内疚，又很惭愧。经过一天的反思，我真后悔对他做出那种事，我终于决定对他说抱歉，我们俩冰释前嫌，我如释重负。

39. 台下观众的欢呼声、加油声、呐喊声响成一片，那可真是一浪盖一浪。这欢呼声却让我有种莫名的紧张，我深呼吸，调整一下心态。

40. 上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几於道。居善地，心善渊与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。——《老子》第八章

1. 纯朴者是何等有福，因为他们享受着极大的宁静。——托马斯

2. 想起来心里都有一点害怕，几百个人的眼睛都盯着自己，也不知道当时的我有多么好笑。合唱比赛对我来说真的是一种巨大的考验，考验我的胆量，我的勇气。

3. 人到齐了，我们跟着两个老师走向赛场。我无比紧张的走近赛场，心中好像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着，而且越跳越快。好想在跟我说："小笨蛋，千万别紧张，别紧张！"

4. 忐忑不安和对爱情的渴望在他血管里奔流，这是迅猛的、势不可挡的浪涛，它们飞速地奔腾向前，他也被它们席卷而去。

5. 心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。

6. 如果我们静心，唤醒内在的意识，我们会知道自己的伟大，知道自己和宇宙源头有沟通，而且是其中一分子，我们和整个宇宙是一体的，因此我们会更有耐心、更坚强、更有智慧，可以做更多神奇的事。

7. 当担心成为一种习惯，我的忐忑不安为谁挂牵？

8. 时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。

9. 大家的心忐忑不安，因为今天是高考公布分数的日子。