驾驭情绪范文优选7篇思维导图

"冲动是魔鬼"，小时候爸爸就教育我遇事不要着急。

今天我读了《在心里装个"暂停按钮"》对这句话有了更深的理解。这篇文章主要讲了：二战末期，一个法国士兵得胜还乡士兵在自己房舍的草垛停住了，他看到自己心爱的妻子在训斥一个孩子。过了一会又有一个男人进了屋，士兵误认为那个男人是孩子的父亲，就爬上山顶，开*自杀了……

事实真的像士兵想象得那样吗？事实上，那个孩子的父亲正是他自己，只不过分别时，士兵不知道妻子怀孕了。至于那个男人，只是他妻子请来的帮工而已。

读完这个故事，我想起自己之前的所作所为，其中印象最深最深的一件事浮现在我眼前。我一支很珍贵的钢笔不见了踪影，一次我去妹妹家玩，刚踏进她的房间就看到见她手里拿着一支和我的钢笔极为相似的笔，正在一张纸上画画。我心里什么都没想，就认定了那支钢笔是妹妹偷的，便不由她分说，走过去就是一巴掌，"*"一声，妹妹脸上留下了一个红手印。妹妹刚想狡辩，我冷漠地离开了。

之后过了很长时间，妈妈打扫卫生时发现了我的钢笔，而我一时冲动给妹妹的伤害是我无法弥补的。

这件事正应正了文章的最后的一句话："冲动是魔鬼！在这魔鬼不知道给多少人带来了不应有的烦恼、痛苦乃至悲剧，如果我们只是一味发泄这些坏情绪，它们就会像传染病一样，不仅令我们的心灵受到伤害，还会伤害我们身边的人。

通过这篇文

"冲动是魔鬼"，小时候爸爸就教育我遇事不要着急。

今天我读了《在心里装个"暂停按钮"》对这句话有了更深的理解。这篇文章主要讲了：二战末期，一个法国士兵得胜还乡士兵在自己房舍的草垛停住了，他看到自己心爱的妻子在训斥一个孩子。过了一会又有一个男人进了屋，士兵误认为那个男人是孩子的父亲，就爬上山顶，开枪自杀了……

事实真的像士兵想象得那样吗？事实上，那个孩子的父亲正是他自己，只不过分别时，士兵不知道妻子怀孕了。至于那个男人，只是他妻子请来的帮工而已。

读完这个故事，我想起自己之前的所作所为，其中印象最深最深的一件事浮现在我眼前。我一支很珍贵的钢笔不见了踪影，一次我去妹妹家玩，刚踏进她的房间就看到见她手里拿着一支和我的钢笔极为相似的笔，正在一张纸上画画。我心里什么都没想，就认定了那支钢笔是妹妹偷的，便不由她分说，走过去就是一巴掌，"啪"一声，妹妹脸上留下了一个红手印。妹妹刚想狡辩，我冷漠地离开了。

之后过了很长时间，妈妈打扫卫生时发现了我的钢笔，而我一时冲动给妹妹的伤害是我无法弥补的`。

这件事正应正了文章的最后的一句话："冲动是魔鬼！在这魔鬼不知道给多少人带来了不应有的烦恼、痛苦乃至悲剧，如果我们只是一味发泄这些坏情绪，它们就会像传染病一样，不仅令我们的心灵受到伤害，还会伤害我们身边的人。

通过这篇文章，我明白了：不要让怒火冲昏我们的头脑，压抑我们的理智。要驾驭我们的情绪，不要被坏情绪所支配，做它们的奴隶！

我学会了驾驭情绪600字作文

"冲动是魔鬼"，小时候爸爸就教育我遇事不要着急。

今天我读了《在心里装个"暂停按钮"》对这句话有了更深的理解。这篇文章主要讲了：二战末期，一个法国士兵得胜还乡士兵在自己房舍的草垛停住了，他看到自己心爱的妻子在训斥一个孩子。过了一会又有一个男人进了屋，士兵误认为那个男人是孩子的父亲，就爬上山顶，开枪自杀了……

事实真的像士兵想象得那样吗？事实上，那个孩子的父亲正是他自己，只不过分别时，士兵不知道妻子怀孕了。至于那个男人，只是他妻子请来的帮工而已。

读完这个故事，我想起自己之前的所作所为，其中印象最深最深的一件事浮现在我眼前。我一支很珍贵的钢笔不见了踪影，一次我去妹妹家玩，刚踏进她的房间就看到见她手里拿着一支和我的钢笔极为相似的笔，正在一张纸上画画。我心里什么都没想，就认定了那支钢笔是妹妹偷的，便不由她分说，走过去就是一巴掌，"啪"一声，妹妹脸上留下了一个红手印。妹妹刚想狡辩，我冷漠地离开了。

之后过了很长时间，妈妈打扫卫生时发现了我的钢笔，而我一时冲动给妹妹的伤害是我无法弥补的。

这件事正应正了文章的.最后的一句话："冲动是魔鬼！在这魔鬼不知道给多少人带来了不应有的烦恼、痛苦乃至悲剧，如果我们只是一味发泄这些坏情绪，它们就会像传染病一样，不仅令我们的心灵受到伤害，还会伤害我们身边的人。

通过这篇文章，我明白了：不要让怒火冲昏我们的头脑，压抑我们的理智。要驾驭我们的情绪，不要被坏情绪所支配，做它们的奴隶！

每个人都是自己的主人，我们要学会控制自己的情绪。

在我很小的时候，我胆小怕事，遇到问题会很急躁，做不好一件事的时候会大发雷霆，一生气就像变了一个人似的.，总是让情绪控制自己。

二年级时，有一次考试我只考了七十多分，心情很差。回到家做作业时，遇到很多题不会做，我正要发脾气，妈妈走了进来，我把考试成绩告诉了她。她不但不批评我，还和颜悦色地对我说："没关系的，这次没考好，下次争取考好。不用生气，胜败乃兵家常事嘛！控制好自己的情绪，不要让它做你的主人，记住你才是它的主人，相信自己，你一定可以的！"

妈妈的话让我信心大增。从此以后，我认真学习，进步很快，考试成绩经常是九十多分。每当我遇到难题，认真请教他人；每当我想要生气时，马上就想起妈妈的话，不要让情绪控制自己，要做情绪的主人。于是，我就又和情绪"握手言和"了。

妈妈教会了我控制情绪，我成为自己情绪的主人，我很高兴！其实，我们每个人都是自己情绪的主人，我们一定要当好这个主人。

一、教学目标：

二、教学重难点：

三、教学程序：

很多人都在读书，但未必谁都能将书读好。而书读不好的原因之一是，这个人的书读得全然没有个*。

许多年前，我曾在北大的课堂上说：读书也有一个拒绝媚俗的问题。除了一些大家都应该读的基本书之外，一个人读书应有自己的选择。

做人忌讳雷同——一个人若无个*，一定是一个索然无味的家伙；做文忌讳雷同——文童写得似曾相识，这篇文章也就失去了它存在的意义；读书也忌讳雷同——读书一雷同，也就什么都雷同了。因此，聪明人读书，会独辟蹊径、另谋生路。

一个人说：我不读别人读的书，只读别人不读的书。此说也许是狂言，也许是极端，但这份决断也有可取之处，这就是那一份在读书方面顽强地展示个*的意识。到别人不常进入的领域去淘别人不淘的书，就会得到别人得不到的知识，就会发出另样的声音。这个道理简单得如同走别人不曾走的路，就会发现别人发现不了的风景一般。

选书选得很有个*，而读法与理解也极有个*。同样的一篇文章，在他们眼里，却有另一番天地，另一番气象，另一番精神。不在乎别人对那篇文章的唠叨，甚至不在乎专家权威对那篇文章的断评，而是按自己的心思去读，按自己的直觉去读，甚至按自己的奇思怪想去读，读得津津有味，读得出神入化。

书海浩淼，水能载舟亦能覆舟。一个人面对那么多的书，他要有充分的自主意识、驾驭意识。知识欺人，比世上任何恶人欺人还甚

传说中，有往来于天上人间的木筏，驾驭木筏的人是真正勇敢无畏的人。

西汉时期，有个隐士叫罗君平。据说，他知道往来于天上和人间的木筏从人间到天上的时间，因此，凡是要到天上去的人，临出发之前都要先到罗君平这里来。

这一天，木筏出发的时间快要到了，罗君平家聚满了将要乘筏上天的人。这时候，一个驾木筏的人从罗君平家中走了出来。上天的人中有一个赶紧上前，拉住他问道：上天要经过曲折的河水，而天又是那么高那么大，一路上还有神怪精灵，木筏在行驶中有时还会颠倒过来。你经常驾着木筏漂浮在这样的环境中，为什么你连手都不抖一下、一点也不害怕呢？

驾木筏的人回答说：我用了多年时间来学习驾驭木筏的本领，又用了三年时间来亲自驾驭木筏，往来于天上人问。

那人又问：仅仅靠本领和实践，就可以了吗？

驾木筏的人说：当然不是。在每次驾木筏上天的时候，我忧虑的只是不知道自己到底能活多少年，而根本就不考虑木筏是否能够返回人问。我驾驭着木筏，一路上波浪翻腾，气候，反复无常。有时阳光灿烂，云蒸霞蔚，一下子又突然变得暗淡无光，明亮的白天刹时变成黑夜。有时候，木筏和波浪互相撞击，猛然震荡起来像脱缰的野马急驰狂奔，一会儿沉到波谷浪底，一会儿又像格斗一般冲向高高的浪尖，恍恍惚惚的样子，使我感到似乎有无数人在驾驭这木筏。每当这时，我的心情都非常镇定，一

每个人都是自己的主人，我们要学会控制自己的情绪。

在我很小的时候，我胆小怕事，遇到问题会很急躁，做不好一件事的时候会大发雷霆，一生气就像变了一个人似的，总是让情绪控制自己。

二年级时，有一次考试我只考了七十多分，心情很差。回到家做作业时，遇到很多题不会做，我正要发脾气，妈妈走了进来，我把考试成绩告诉了她。她不但不批评我，还和颜悦色地对我说："没关系的，这次没考好，下次争取考好。不用生气，胜败乃兵家常事嘛！控制好自己的情绪，不要让它做你的主人，记住你才是它的主人，相信自己，你一定可以的！"

妈妈的话让我信心大增。从此以后，我认真学习，进步很快，考试成绩经常是九十多分。每当我遇到难题，认真请教他人；每当我想要生气时，马上就想起妈妈的话，不要让情绪控制自己，要做情绪的主人。于是，我就又和情绪"握手言和"了。

妈妈教会了我控制情绪，我成为自己情绪的主人，我很高兴！其实，我们每个人都是自己情绪的主人，我们一定要当好这个主人。

我们在生活中总是会有着各种各样的情绪，特别是尚在青春期的少年们，正好处于叛逆期，情绪更是不够稳定，造成了活泼，但却不够沉稳的*子。那么，我们应该如何控制好我们各自的情绪呢？

首先，我们要清楚的知道一点，那就是，不一定负面情绪就是不好的。举个例子，有的人在生活中，可能会因为有负面情绪，而导致成绩不稳定，或是其他的一些负面影响，但是我觉得吧，这只是个别的人，还有一部分人呢，则是不会受到负面情绪的影响，他们反倒会认为拥有负面情绪可以提高他们的效率，或是成绩之类的，换句话说，人与人之间是不同的，所以他们的想法也是不同的，所以说，我们应该客观地，全面地去看待负面情绪，而不是一味的去否定负面情绪，这才是对待负面情绪正确的方法。比方说，有的人一次考试没有考好的话，下次考试他可能会吸取这次考试的教训，一个坑，他就不会再摔两次。当然，说到这，已经有些偏题了。重点是，我们应该要怎样控制我们的情绪。

大家都知道，青春期的孩子们，总是喜怒无常的，经常的，连他们自己都不知道自己到底在想些什么，也不知道是该会有什么样的情绪，经常是又哭又笑，就像是一个个疯子。关于这点，我本人可以作*，特别是当濒临考试前期，压力大的时候，更是会情绪特别的不稳定，莫名其妙的就会生别人的气，然后又不知道自己到底是为什么生气。还有的时候特