一件让我紧张的事400作文(优选12篇)思维导图

每个人都会有在成长经历中最紧张的一件事，我也不例外，而且还有点与众不同呢！想知道的话，就来看一看吧！

那是公布成绩单的'早上，天上布满乌云，旁边的小草小花也低下了头，此刻的我，心里仿佛十五个吊桶打水——七上八下，心里非常不安，一直在想：会不会没考好啊，会不会就差那么一点点的0。1分就没考到全免啊，还剩下四个学期的学费妈妈会不会打我呢？

仿佛过了一个世纪，我才来到教室，我回到自己的座位上，紧张地望着老师来的方向，过了几分钟，老师迈着轻快的脚步来到教室。我心里又想：难道是我们班考好了，我心里的大石头降了一点儿。

"同学们，经过你们的努力，全免的同学有三分之二的都在我们班，先从第一名的开始，刘治言……

天啊，第一名居然是我，太好了！我在心里想到。我站在讲台上，看了看外面，天气从乌云转到晴朗啦，小草和小花也抬起了头。

这就是我最紧张又开心的一天。你最紧张的事情是什么呢？给我们分享一下吧！

一次紧张的考试

今天我们要进行一次紧张的数学考试。"叮铃铃，叮铃铃"上课铃响了。同学们迅速的跑进教室，赶紧坐回自己的座位，迎接考试。

沈老师一手拿着试卷，一手拿着作业从容地走进教室。她站在讲台上，微笑地对大家说："现在我们进行一次考试，大家做题仔细一点，时间一节课，现在开始。"听了沈老师的话，我的心怦怦地直跳，越跳越快，像怀里有一只小兔子跳来跳去似的，我担心题目会不会太难，不知能考好吗？很多问题在脑海里出现。我心里暗暗告诉自己，让自己冷静下来，相信自己，能考好。刚开始题目不难，都是平时学的基础知识，做起来也很顺利，时间也一分一秒的过去，教室里静悄悄，。做到最后，我被一道应用题难住了，讲台上突然听到沈老师说："同学们，抓紧时间，还有五分钟，就下课了。"我绞尽脑子，想呀想，终于想到了该怎么做了，等我做好，耳边响起了熟悉的声音"叮铃铃，叮铃铃"下课了。

"听说下午就要比赛了。""好像要比新学的击缶操呢。""今天体育老师说要排队伍。"……同学们七嘴八舌的声音从教室里传来，大家在讨论击缶操呢。

我们学校有新编了一套击缶操。为了锻炼大家的身体，决定举行击缶操比赛。瞧，比赛已经紧锣密鼓地开始了。

"一二一，一二一"体育老师卖力地喊着口号，正在比赛的同学出了原地踏步，动都不敢动。等待比赛的同学也认真观看比赛，复习每一个动作。一种紧张的气息弥漫在操场上。

"到我们班比赛啦！"我还没回过神，就被同学拉到了操场中央。上一个班还没有做完操，我赶紧问问同学不清楚的动作，与和我配合的同学交流一下，时间很快就过去了，集合号有在操场上响起，大家迈着整齐的步子进场。这时，小花小草都停止了摆动，仿佛在聚精会神的看着比赛。我更紧张了，豆大的汗珠直往下滴。

"击缶操，第一节，起。"随着不急不慢的`节拍，同学们认真地做起了操。有的胸有成竹，自信地做着；有的直盯着前面的同学，生怕做错一个动作；还有的目不转睛地看着评委，似乎想看穿他们的心思……

其中，最认真的就是仇书研了。她仔细听着节拍，时刻保持与前面同学动作的整齐。她做的动作既到位又合拍，与旁边同学的配合也很自然。即使是外班同学。也会情不自禁地为仇书研拍手叫好。

比赛很快就结束了，我们踏着步子回到教室。大家如释重负，刚走进楼梯口就欢呼起来。

这次比赛真让我紧张！

"加油，快爆啊，胜利就在眼前，你马上就是冠军了！"只见同学们不断为我加油。

你知道我们在干嘛吗？其实，今天九五举办了一场吹气球比赛。说起来真是太激烈了。

一开始，我既紧张又害怕。

但是后来，我发现我吹气球非常的有天分。

于是，我就有了十足的劲，只见气球越来越大，比人头还大，就算这样，气球它还是不爆啊！我不禁在心里嘀咕道："这气球质量也太好了吧，好得都不会爆了！"我既想哭又想笑，到最后是哭笑不得。

我看了看别的同学，有的皱着眉头，有的鼓着腮帮子，还有人害怕得躲在桌子下。只见有几个同学只差一气之遥就赶上我了，我想："难道冠军就要离我而去了吗？"于是我就拼命地吹呀吹，在我努力之下，气球也越来越大、越来越大。

"赶紧爆吧！不要再折磨我了，让我得个冠军又不会怎么样，只要气球别把我的嘴巴爆到就好了，太上老君呀！"我无奈地想到。

突然，"砰——"的一声，我的气球爆了，太上老君果然灵验。

就这样，我夺得了冠军，成了班上的"女中豪杰"。

夏季时分，学校体育场外。这次演练前面都走得不错，就是最后的齐步，"犀里妈哈的，排面不要了？前面的评委都在笑！"这种语气，一看就是在骂人。

那时正在军训，明天就是汇操评比，可今天的演练却不尽人意。前面的动作十分的好，该踏响的踏响了，要做整齐的做整齐了，可偏偏就是最后的齐步走的一塌糊涂，整个排面都不齐，有的人突出去了，有的人往后缺了一个身位，整个排面参差不齐。

紧张的气氛在班上漫延，所有人都紧张得大气不敢出。在压抑的环境下，我们越来越紧张，甚至到了训练都会出错的地步，休息也无助于放松我们紧绷的神经，反而是越训练越紧张。小鸟这时也不叫了，树木也不动了，整个世界都仿佛静止了一般，只有我们紧绷的神经在大脑里酝酿，充斥了整个大脑，要将我们的脑袋硬生生撑爆了似的。

这种气氛严重的影响了我们的休息。晚上安静得可怕，连纪律最差的宿舍都安静无比，而越安静我人却越睡不着，那天晚上，我两点才睡着。

第二天下午，我们来到了体育场，那一刻还是来了。我们盘腿而坐，看着其它班的汇报，压力不断上升，虽然昨日的加训起到了作用，但把握还是不高，我们都十分担心。

紧张，生活中何时何地随处可见。可这次的紧张，使我印象深刻——第一次打针。

在一个夜深人静的夜里，发着高烧的我无精打采坐在妈妈旁静静等待着打针。过了许久，就要轮到我了，想到这儿我的手不由自主地颤抖了几下，后背上大颗大颗的汗珠往下滚落，两只脚在长裤下不由地抖索着，似乎有一只可怕凶恶的野兽在我的脚下愤怒地狂吼着。轮到我打针了，看着面前那位戴着口罩、穿着白大褂，手拿着针筒的大家口中的"白衣天使"时，我却觉得她就是口戴着黑色口罩、眼里放着冷光，手持着明晃晃小刀的"致命凶手"。接着我像懒羊羊一样拖着鞋慢慢地挪动过去，当我挪到凶手旁边时，我的每一根汗毛都笔直地立了起来。接着，我看见护士小姐拿着皮筋把我的手臂扎紧，然后，拿起棉签，沾了一点酒精，往手臂上涂抹时，我的脸涨得通红，牙齿在嘴里一阵又一阵的"咯咯"地颤动着。

很快，只见护士小姐拿起那尖利的针筒时，我的头就像灌满了麻辣火锅似的，又热又麻，我在心里嘀咕着，啊，不要啊。我的眼睛直勾勾地盯着枕头像恶魔一样向我那软弱的皮肤逼来，10厘米、5厘米、2厘米、1厘米，我的心里不停地呼喊着，啊——啊——千万不要扎我啊！瞬间，针头一下扎进了我的手臂皮肤，只听见我像爆炸一样的叫喊打破了深夜的宁静，不过不久，一切就恢复了平静……静静在感受一下，似乎又没有我想象的那么痛！

这就是我的第一打针的感受，难道这次的紧张不令我印象深刻吗！不知道你们又有什么紧张故事和我分享一下呢？

昨天，我们期中考试了，老师认为我太磨叽，就让我留在教室里做题，我们等到五年级的哥哥姐姐们来的时候才开始发卷子考试，我们先考数学。数学我考得比较顺利，只是有一道题不会：

那一次，我真的很紧张。

记得那是上四年级的"六一"文艺汇演，我荣幸地被选为主持人。汇演即将开始。大家都站在台子右边的小树林里做准备。

演员们有的在化妆，有的在练习台词。我呢，也紧张地不停地整理衣服、背诵台词。"我爱阳光，我爱月光，我爱……"下句什么来着？我慌忙去看台词，却发现台词不在我手中，顿时急得团团转，四处翻找。口袋里没有？椅子上也没有？难道它长翅膀飞啦？猛然间却发现它躺在椅子后面的树根处睡大觉呢！

我又背了几遍台词，感到喉咙无比干渴，一连喝了几杯水，越喝越紧张，上了三五次厕所，心情才算平静下来。

令人激动的时刻终于来临，"六一"汇演正式开始了。

前几位主持人陆陆续续地上了场，很快就要轮到我了，我使劲咽了一下口水，迈着略微颤抖的脚步，走到了舞台中央。看着前方的观众黑压压的一片，心里顿时好像十五只吊桶打水——七上八下的。我挺直身子，强装镇定："人之初，性本善……下面有请某某班带来的精彩朗读——《三字经》。"我终于鼓足勇气报完了，不由得松了一口气。这时，台下响起了热烈地掌声。

也许是小品太精彩，也许是歌谣太动听，我这个主持人也情不自禁地陶醉在其中。又该我上场了。不知怎的，那早已熟记于心的台词忽然间忘得一干二净。怎么办？我急得像热锅上的蚂蚁，满脸通红，心跳加快……这时，我的耳畔仿佛响起了一个声音："别紧张，别紧张，你一定能行的！"于是，我所有的紧张骤然间烟消云散，台词竟然准确无误地从我口中吐了出来。我再次如释重负地走下舞台。

虽然，我的第一次主持经历不是很完美，但是它是我人生中的一种历练。它让我懂得了：只要克服内心的胆怯与紧张，定能展现一个完美的自己！

今天，是难忘的一天、紧张的一天、激动人心的一天，因为今天是我小学阶段参加的最后一次运动会。

开幕式结束后，我们六年级四个班的接力赛拉开了序幕。作为运动员的我，能够最真实地感到这场接力赛的紧张气氛。

在预备时，我的紧张情绪一直往上升。其实作为第二棒，我并不用非常紧张，可我的紧张却远远超过了第一棒的人。我安慰着自己，心想：没关系，我可以的，我可以的，用尽全力就好了。尽管这么想，我的心还是怦怦直跳，仿佛要跳出胸膛似的。"砰"的一声枪响，第一棒的同学们如离弦的箭一般冲了出去。这时，跑道两边立刻形成一堵厚厚的人墙，大家不断的高喊："加油！加油！"顿时加油声、喝彩声响彻赛场的上空。

我看着卢诗慧向我极速地冲来，伸出汗津津的右手，准备接过接力棒。快了！快到了！当卢诗慧手中的接力棒近在眼前，我没有犹豫，快速接过棒子，奋力向前奔去。渐渐地，我的耳边只剩下"呼呼"的风声，只剩下让人振奋的加油声。我依晰听到同学们在喊我的名字，为我加油，顾不了那么多了，因为我能看到下一个接棒的人，早已伸出手等待，我卯足劲向前冲去。终于，棒子顺利交到了他的手里，我长吁了一口气。接下来，就看他们的了。我拼命地为我班的队员们加油，呐喊。他们你追我赶，毫不示弱。终于到了最后一棒，大家屏息凝视，只见我班黄炫皓同学脚底生风，风驰电掣般冲过终点。

"我们第一了！""我们第一了！"，我班同学情不自禁地欢呼着，跳跃着。

当一切都沉默时，周围只有沉默。我只能听到自己的心跳。讲台上的老师好像在看什么，我却充耳不闻，专注的看着面前那摞试卷。

"10号，80号，11号，73号，12号，75号……"老师手里拿着试卷，用甜美的声音念着座位号和成绩。声音虽小，但在每个人耳朵里都放大了，震撼在每个人脸上越来越明显；寂静的教室里，老师的声音格格不入。

空气中似乎有什么东西在放大，是恐惧吗？是惊喜吗？是期待？还是难过？我不明白，因为我在听自己的心跳。他就像一匹脱缰的野马，疯狂地跳跃和敲打；他就像一个咚咚作响的中士，平稳而紧张地起伏着，上上下下；那种节奏，从慢版老师捧着试卷进门，到中版第一个站起来，从愤怒的老师手里接过满满的红色试卷，走到快版第二十个小心翼翼地翻开试卷的一角，嘴角浮现出一丝微笑；我的心，带着几场悲欢离合的场面，开始大力敲开他的战鼓，准备出发。

赫然大吃一惊，一群老鹰飞进我的心里。他们只是围着战鼓，用锐利的目光急切地盯着他们，仿佛找到了猎物，露出嗜血的喙般狞笑。"三十四！"我身边最好的朋友站了起来，我听到她喃喃自语着什么，于是我平静地招呼她的敌人成就。"我是下一个……"我闭上眼睛，慌慌张张地低声说。"三十五！"我赶紧睁开眼睛，前排最好的朋友递给我一个虚弱但真诚的微笑。她似乎给了我一记耳光。我咽了咽口水，深深吸了一口充满火药的空气，摇摇晃晃地走上讲台。心里的鼓点到了最高点，老鹰俯冲而下。速度像箭一样。

我的眼睛盯着老师愤怒的杏眼，她像鼓励一样点头，我低下头，当三个大字映入眼帘时，我欣喜若狂，鼓声停止，一丝微笑从我紧绷的脸上浮现出来。

考试虽然只有两个字，写起来也十分容易，但是要考好试是多么困难啊！每当老师说起考试二字，我的心中就好像有只活蹦乱跳的兔子将我心中跳出来似的。你听："明天是月考，请同学们好好准备一下。""哎呀！老师上星期就已经讲了啊，怎么办？怎么办？怎么办？……"脑子里就只"怎么办"焦急和紧张交织在一起，像一条大蟒蛇，紧紧咬着我不放。

心中一直想着：明天，请您不要到来，拜托您不要来啊……太阳已经在半山腰上，放学了，看着同学们信心十足的神情，我的心中更紧张了，手忙脚乱的我不知道该复习哪一门功课好啊，时间如流水般匆匆溜走，我躺在床上，展转反侧，朦胧中我听到闹钟响了，我拖着疲惫的身子进入了考场，拿着笔的手似乎在发抖，写出来的字也没有像以前那么秀丽了。

＂同学们，考试的成绩出来了，这次考试总的来说还不错。班里有两位……现在我把分数报一下，第一名……哎，考砸了，怎么办？有是怎么办这三个字。

以往我最喜欢的就是星期五，因为可以回家拉，但是今天，我希望星期五过去，因为回家不知道怎么面对妈妈，可是，时间不等人，放学拉，回到家，看到桌上一桌香喷喷的饭菜，听到妈妈对我一句句的问侯，觉得好内疚，跑进房间哭了起来，妈妈知道我每次考试成绩不好时，就这样。妈妈拍着我的肩膀说；＂女儿，这次考不好，下次再来，首先你得自己调整好心态，别这么紧张，那以后中考，靠考时怎么办啊，所以你要改掉这毛病啊，别哭了，相信自己能行。＂

我总在想：为什么别人考试时总能应付自如，而我却听到开始二字，总有一总恐惧感，也许是因为我太紧张了，也许是因为我的要求太高，也许是因为压力太大，也许是……

老师在教室里宣布明天的圣诞节要组织文艺表演。我的同桌听到这个消息马上脸色苍白，眼神无力，嘴唇一直不停的哆嗦。我问他是不是不舒服，他楞了好半天才冷冷地说了句："不，我很好。"

第二天是圣诞节，文艺表演马上要开始了。教室里装饰得五彩缤纷，每个同学脸上都洋溢着笑容，在教室里转来转去，和同伴夸张地说着话。只有他我的同桌看起来与大家格格不入。他很镇定的坐在座位上看书，不与一人交流。你会发现他的头上有很多汗珠，而且抓住书的手在微微颤抖，再细细一看，你会发现他的目光完全没有着落在书本上，都不知道飘向了哪里。我说："喂！"他一下子受惊了，从座位上跳了出来："干，干什么？""你为什么不和大家去谈笑玩耍啊？""没，没什么，我，我，我一个人，一个人休息一下。"