作文爬楼梯的好处(热门9篇)思维导图

星期六，我和妈妈同往常一样晚上到公园散步。回来时，我突发奇想："妈妈我俩今天爬楼梯回家。"我家住21楼，晚上爬楼梯比白天不容易些，这绝对是个挑战，谁知妈妈一口答应。

我们走到单元门口，电梯口灯光辉煌，而楼道里一片漆黑，妈妈说："儿子，真要爬楼梯？""那是当然！"我拿出手电筒做了个鬼脸吓妈妈，然后快步冲向楼梯，妈妈也不甘示弱立刻跟上来。

我们一口气从一楼奔到四楼，一路上很轻松的样子。可到了五楼，楼梯间没有一丝光亮，我不知是因为害怕还是想赢得比赛步子更快了。不知爬到多少楼，我甩开了妈妈，楼梯里只有我一个人的脚步声。渐渐地，我没了力气，脚软绵绵的，不得不停下来喘着大气。

突然，远处似乎传来一阵很像狼的什么动物叫声，我顿时毛骨悚然，感觉一股凉气迎面扑来，胆战心惊之余速度慢了下来，小心翼翼地走着。这时我听见了妈妈的脚步声，她的速度也明显慢了许多。

在昏暗的夜色里，我渐渐适应了那种黑暗，好像有特异功能那样能感知前面的情况。我家在21楼，每层有18个台阶，爬最后几层，我们每走一层都要休息一下。

谢天谢地终于我们成功的爬上了21楼。此时我气喘吁吁，呼吸声在黑夜里那么急促，我感觉似乎每个毛孔都在冒汗。回头看妈妈，她也大汗淋淋，筋疲力尽。

爬楼梯真不容易！我暗暗祈祷——以后可千万别停电啊！要爬楼梯那真是伤不起啊！

天真热呀，我上完兴趣课，走在回家的路上，早已汗流浃背。真想快点儿回到家里，享受空调和冰淇淋带给我的那份清凉。

"终于走到小区的大门口了！"我看着小区里一栋栋拔地而起的高楼自言自语道，"马上就可以进入清凉世界喽！"我兴奋极了，飞快地跑过去，一直跑到电梯跟前。一按按钮，"呀，怎么没有反应？还让不让人回家啦！"我抱怨道。是在检修吗？可是以前电梯检修都是停一部的，今天怎么两部电梯一起停呢？难道停电了吗？可是以前家里停电，电梯也从不"罢工"啊。难道是坏了……我一下子像泄了气的皮球似的.，我是要爬楼梯回家吗？我在电梯前站了好一会儿，真希望电梯突然就好了，可是……唉！看来这楼梯是爬定了。

刚开始，我两格两格地跑着，就像一只猎豹在楼梯上快速穿梭着。没过多久，我就噗哧噗哧地喘气了。接下来，我越走越慢，慢得就像一只乌龟。实在走不动了，现在就连乌龟的速度也不如了。我一格一格地走着，每走一层，我都会看一看楼层，知道一下是几楼了。可是，每次都会令我失望。我感觉时间过得真是太漫长了。哎，累死我了，我此时已大汗淋漓，整件衣服从里到外全湿透了，脸也热得发烫。真没力气啦！我只能使用"低电量（体力）模式"——爬了！这才是正宗的"爬"楼梯嘛！磨刀不误砍柴工，我还是先坐下来休息一会儿吧。

一道灵光从我脑子里闪过。我突然想起体育馆楼梯上的一句话："每天楼梯五分钟，健康幸福一辈子"。这句话似乎给了我一股无形的力量，感觉耗尽的力气又全回来了。我就像一只小猴子，跳跃在楼梯与楼梯之间……

我终于到家了！虽然汗水已经完全浸透了我的衣服，但是我觉得付出这些都是值得的。"若非一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香"，我享受着空调和冰淇淋带给我的清凉，感觉自己就像生活在天堂一样，好幸福呀！

今天是周四，本是平平淡淡的一天。可谁也没想到今天要去有六层楼的初一初四那边爬四回。

第一回是上午的地理录课。今天上午第二节课，我们要去录课室录课，讲的是地理初二下册的第一节。可录课室是在五楼啊，又要爬上爬下了，又是如同爬山般的累，但这也只有五楼，因为上面可还有一层呢。

第二回就轻松多了。由于今天是周四，所以我们有一节信息技术课。周四是主课，所以我们在三楼的新教室里上课。三楼就挺轻松的，因为我们班比三楼还高一层，所以这三楼也没有什么问题，我几个箭步就上去了。

第三回就是六楼了。周四下午不是有两节阅读课吗，在这个时间里，我要去参加社团，但社团为啥非要都在六楼呢，所以又是爬呀爬，社团还没开始，我们就已经气喘吁吁了。并且我还没带水，本来合唱社团就废嗓子，而我这一上来就缺水呀。

今天下午，岳老师组织我们玩爬楼梯比赛，我的心情十分紧张。

我们来到江滨公园的红色楼梯前，岳老师把我们分成了四组，然后简单的介绍了游戏的规则和要求。活动开始了，我们不约而同的走到楼梯跟前。有的同学弯弯腰，摇摇头；有的同学摆摆手，踢踢腿；还有的同学看着高高楼梯，若有所思……大家紧锣密鼓做着热身运动。

"各就各位……预备……"我弯下腰，做了一个起跑的运动，心里十分害怕，等着岳老师指令。

"跑！"岳老师一声令下，同学们跑的十分快，如同脱缰的野马。我的鞋子十分的滑，我就慢慢的跑，怕摔倒。但每一次下楼梯的时候我还是十分的快。双脚好像不是自己的一样，这样来来回回，我慢慢忘记了自己的顾虑，也加快了自己的脚步，由于前面落后太多，这时我感到气喘吁吁，汗水也冒出来了。慢慢的，我身上好像压了千斤巨石一般脚上也像绑了两大快铅一样。我在心里对自己说：不要放弃，要坚持，我跑啊跑，跑到了终点。虽然没有得到第一名，但我的心里还是很快乐的，因为我战胜了自己。

今天的活动太让我难忘了，不仅收获了成功的喜悦，还体会到了无论做什么事情都要坚持的道理。

今天下午，我们来到江滨公园，岳老师组织我们比赛爬楼梯，我们兴奋不已！

比赛前，岳老师先把我们分成三组，再简单地讲解了一下比赛的规则和要求。大家心里有的很害怕，有的兴奋不已，还有的十分自信……即便现在环境不好，还在下着毛毛细雨，地上也到处都是积水，非常湿滑，也无法阻止我们的比赛热情。

瞧！大家正在热身了，同学们有的走来走去一副胜券在握的样子；有的弯弯腰压压腿，全力以赴；还有的在目视前方，好像在想着战术……

比赛开始了，岳老师一声令下，同学们像离弦的箭一样的冲上台阶。我心情从害怕到自信，从紧张到轻松，因为我一直位于第二名，我的战术是匀速跑，虽说是匀速跑，但到每一圈最后绕大树那里，我总会变得很快很快，直到再次上台阶。

第四圈开始了，我十分疲劳，满头大汗，说话也颤抖起来，连呼吸也很困难，恨不得直接躺在地上埋头大睡。再看看其他同学，最慢的一个比我慢了有一圈之多。大家都和我一样气喘吁吁，汗流浃背。我还是跑在第二个，真不知道跑在第一名的同学是不是不会累，他却越跑越快。

在今年暑假，我们家搬到了一幢高楼的十五层。在我一次去新家的时候，发生了一件令我印象生刻的事。

那天，我乘着爸爸的摩托车回家。一下车，我赶紧跑去按电梯，而爸爸却没有朝电梯这边走来。我好奇地问："爸爸，你怎么不上电梯啊？""我要爬楼梯，你先乘电梯上去吧。"我心中不禁一颤："十五楼啊！爸爸能爬上去吗？"之后，我也不甘落后地说："我也去！""呵，口气不小，那咱们比比。"

说完，我和爸爸便开始爬楼梯了。一开始我和爸爸不相上下。后来没爬几层，爸爸便渐渐落后于我。我见爸爸慢了下来，心想："哈哈，爸爸这回肯定跑不动了，这回我定能获胜。"于是，一种骄傲的情绪油然而生，正是这种情绪推动我越跑越快。可是一会儿后，我突然两腿发麻，害得我差点跌倒在地——这大概是我跑得太快的缘故吧。同时，我又有点喘不过气的感觉。紧接着，腰部又痛了起来，这下我恨不得立刻躺在楼梯上休息。可眼看爸爸快追上我了，我只好使出浑身解数跑，可是跑得出奇的慢，似乎每走一步，都像有无数颗钉子扎在我身上一样。爸爸一瞬间爆发的速度与我擦肩而过，感觉差点磨出了一丝火花。最后，我只能眼睁睁的看着爸爸跑到终点，而我连走的力气也没了，只能狼狈的扶着栏杆上去。

"哈哈，早就知道你会得意忘形的啦！"爸爸说。我才发现原来爸爸一开始不是跑不动，而是在储存体力，找机会超过我呀！

从这件事中，我明白了做任何事都有个规则——先保存一些实力，不能一下子就全力以赴，而要静静地等待好的时机。

有没有看到过这样一张图片：一群人挤着乘一辆扶梯，人山人海，排着很长很长的队伍，在图片中根本看不到队伍的尾巴。而在这个狭窄的扶梯旁边，是宽敞的楼梯，它也许有很多层阶梯，也许走上去会很累，但是在这个阶梯上只有一个人的脚印，他已经通过爬楼梯达到了目的地，在楼上自豪地俯视着那些眼看着空荡荡的楼梯，却还傻傻地排长队等乘电梯，只是为了不爬楼梯的人，似乎这样就不会感觉累。

多么可笑啊，排队，排了很久的队伍以后坐电梯就不累了吗？

看到这张图片，有些人把视线落在那个孤独的、可怜的爬楼梯的人身上，也许是嘲笑，也许是敬佩。有些人会观察那个拥挤的队伍，可以很清楚地看到，队伍中的很多人表情都是烦躁、不耐烦的，也有很多人在看旁边宽敞的楼梯，但是他们看得再专注，也没有一个人甘愿走出这好不容易排到的队伍，去走楼梯这条捷径！

你愿意当那个孤独、受人嘲笑、很累的爬楼梯的人，还是拥在人群中，随着人海，似乎轻松，却要浪费很长时间的挤电梯的人？

不要轻易地回答，请好好回忆，当你遇到困难的时候，你真的有坚定自己的立场，而不是人云亦云，随波逐流吗？当你面临选择的时候，你真的有聆听自己心底最真实的声音，而不是挑轻松的道路走吗？

我的*也不肯定。

生活中我们会遇到很多困难，但是我们要学会舍弃一些东西，选择更困难的路，也许那里才有光明。困难是一条条迷宫，不会条条大路通罗马，一味地追求轻松、方便、快捷，也许这条路的终点是一条永远也无法越过的鸿沟，最后还是得走回头路。

生活往往不像我们想象的那样总是充满着离奇与冒险，平淡无奇的生活又让我们觉得有些无聊。不过和妈妈爬楼梯之后，我的想法改变了许多。

我家住在7楼，年复一年地上下楼常常让妈妈觉得疲惫不堪，怨声载道。我却不以为然，总是蹦蹦跳跳不知疲倦。

那一天，学完围棋课回家天色已晚。刚走到单元门口，我连忙说："嘘！我们来练轻功！"由于我家楼道是声控灯，要让灯不亮只有踮起脚尖，屏住呼吸地走才行。这就是我所说的"轻功"！

妈妈觉得很好笑，但是也很配合，小心翼翼地走着。她穿的是高跟鞋，平时总能发出清脆悦耳的响声，我还能从响声的不同辨别出她的心情如何。可是为了和我一起练轻功，响应了我的号召，格外小心。

此时楼道里，一片漆黑。视力不算好的我走得有些慢，不过比起吃力的妈妈来说，我已经很轻松了。不愿服输的我肯定不能败在妈妈的手下。

一楼、二楼、三楼，平安无事。

到了四楼，我低声说："妈妈，现在开始训练你的夜视力。以后到了野外你就不怕黑暗了！"说完，我三步并作两步，身轻如燕，一晃就不见人影了。

走了几层楼之后，妈妈很快适应了了这样的爬楼梯。周围虽然很黑，可是我们却看得很清楚。不由得，妈妈说她想起了顾城的一句诗：黑夜给了我一双黑色的眼睛。我用黑色的眼睛看到了光明，看到了快乐！

我们成功地到了7楼，我早等候多时。在昏暗的夜色里，我看到了妈妈自信的眼神和快乐的笑颜。

"当！"我的舌头用力一弹，清脆的响声点亮了灯泡。刺眼的光芒射着我的眼睛，宣布游戏成功了！我俩哈哈大笑起来。"咱家人的轻功真不错啊！"我嚷道，"这样爬楼梯又能节省电又能练夜视力，多好啊！"妈妈连忙补充："关键是这个游戏能让司空见惯的生活充满乐趣，充满诗意。你改变了我对爬楼梯的感受！"

是的，生活需要创意，生活需要改变！

爬楼梯大家都很熟悉吧！今天我在快乐魔方的课堂上，体验了一回与众不同的爬楼梯，大家就跟着我一起感受这快乐的"爬楼梯"游戏吧！

老师神秘兮兮地走上讲台，选了6名同学站在讲台上，分别代表一到六楼，当老师点到几楼时，对应楼层的同学就要蹲下，蹲错或没蹲的同学淘汰。这时同学们各个热血沸腾，有的同学兴奋不已，有的同学自信满满，还有的同学紧张得心里像打鼓一样。

游戏马上开始了。晏老师按从左往右的顺序报数，我是三楼，我迫不及待地等着老师说开始。游戏终于开始了，老师说："爬六楼"。被老师命名为六楼的同学，听到指令后迅速蹲下，过关了，我暗暗心喜。这时，晏老师加大了难度，速度变快了，晏老师迅速地说："爬三楼和四楼"。我和我旁边的同学一起蹲下，还是没把我们难倒。老师有点按耐不住了，接下来更难了，老师说："我要爬二楼"。二楼的同学蹲了下去，不巧五楼同学一不小心也蹲了下去，结果被淘汰了。此时此刻台上就剩我们几个，大家心里非常紧张，生怕自己会被淘汰，而二楼的同学却自信满满，这轮结束了，我坚持站到了最后，我总算松了口气，心想：还好我机灵，没有蹲错。

这个游戏真好玩，虽然有同学被淘汰了，但是我们收获了一份敢于挑战的勇气，你想不想也来体验一次这快乐的爬楼梯比赛？