家庭运动作文好范文推荐11篇思维导图

今天，我们家开了个"运动会"，项目就是打篮球。

"嗖"的一声，啊!爸爸投进了个三分球!"嗖""进进进进!"我嘴里喊着，可惜啊，投偏了，哎，"嗖"哈!老妈也投了个空!目前积分是：父3，母0，我0。

"没进没进没进没进"老爸投了，我就在旁边暗暗地诅咒老爸，哈，果然没进!我投了，瞄准，发射!意外发生了，我投进去了!而且是二分球耶!老妈投了，我暗暗感觉到，老妈这球会进，果然，不出我所料，老妈进了个一份球，目前积分：父3，母1，我2。

"嗖""嗖嗖""嗖嗖嗖"篮球比赛激烈的没话说。现在积分大大的改变了：父30，母26，我29。"嗖嗖"啊，不行，老妈又进了两个三分球!积分已经是第一了，我抢，我抢，我抢抢，哎。谁叫我个子矮呢，只能看着老爸老妈抢篮板，他俩已经是39和38了呀!由于个子矮的缘故，我得了个倒数第一。

我的家庭有五口人，星期天，我的家里开展了一场别开生面的"运动会"，请听我详细介绍。

比赛前，我要宣布一下，评审团有：德高望重的奶奶和多才多艺的我。参赛选手有：大腹便便的爸爸，活泼机灵的弟弟和年轻貌美的妈妈。

比赛还没开始，选手们就已经胸有成竹了。"比赛开始"我大声喊道，第一轮是跳绳比赛。肥头肥脑的爸爸上场了，只见他一边卷着袖子，一边走上前。哎，爸爸的'体重可以称得上"超重"了，不知他今天的表现会怎么样，想到这，我的头上不知不觉冒出了冷汗。爸爸开始比赛了，只见他双手拿好绳，迟钝地跳了起来，一百个还没跳满，爸爸就早已气喘吁吁、大汗淋漓了！随着我一声"364"的喊声，老爸一屁股坐在地上，直喘粗气，汗水顺着他那涨红的脸庞流淌下来。

接下来是妈妈上场了，只见她身轻如燕，一跳就跳了370个，可真不愧是大名鼎鼎的妈妈呀！弟弟也毫不示弱，神气活现地走上前，拿着绳子一甩一甩的，像个表演杂技的专业人员。"开始"奶奶一声令下。"1、2、3……"开始弟弟跳得飞快，但不过20秒就累得不行了，东摇西摆，直喘粗气。由于没迅速反应过来，"扑通"一声，弟弟摔了个四脚朝天，吃了个"狗啃泥"，弟弟就开始掉眼泪了，眼泪像珠子似的直往下流。我和奶奶商量，最后得出结论：弟弟因意外受伤，终止比赛。所以第一轮，妈妈获胜。

弟弟退出了比赛，爸爸妈妈还在继续比赛。第二轮拔河比赛，这次，爸爸赢定了吧，我暗暗想道。爸爸妈妈已做好了准备，都已经在摩拳擦掌、跃跃欲试了。"比赛开始"，爸爸妈妈迅速地将绳子向着自己的方向拉，绳子一会儿向前，一会儿向后，一会儿向左，一会儿向右，我都已经晕头转向了，已经分不清东南西北了。结果还是没有出乎我的意料，获胜者就是爸爸。现在比分是一比一平，我和奶奶商量了一下，决定来一个加时赛：仰卧起坐。

比赛开始了，爸爸使出了九牛二虎之力，功夫不负有心人，最终，爸爸以一分钟66个的好成绩击败了妈妈，赢得了本场比赛的冠军。

颁奖仪式上，我们把精心准备的金牌——金币巧克力颁发给了爸爸，爸爸把奖牌挂在胸前，得意地向大家挥了挥手，舔了舔挂在脖子上的金牌，还大声说："下次，我还会当冠军的！"

这就是我家开展的"运动会"，想来参加吗？随时欢迎您！

今天我们家开了一场家庭运动会，虽然只有两个人也只有1个项目，可是这也是我和妈妈开的第一场运动会。

刚刚开始，羽毛球就以迅雷不及掩耳之势飞到了我的面前，我随机应变，以发球的姿势反击了回去，妈妈也不认输，以扣球的姿势回击了我，我一看，啊，时机到了!我纵身一跃，拍子一挥，球迅速掉到了地上，1比0!

第二局开始了，妈妈换了对策，她要用调虎离山之计，她一会儿打左，一会儿打右，她站在那悠闲的很，我却在跑东跑西，我累的不行了，现在1比1平。

第三局开始了，我也准备用调虎离山之计，但是这次不同，我先发了一个近球，妈妈拼命往前冲，结果后面的防线产生了空挡，我用尽全身的力气往前打，想这盘赢定了，可是结果却出乎我意料——出界了!

刘一默

一年一度的运动会来临了，但这次不是普通的运动会，而是为了迎接东奥的运动会。

本周五，我们举行了运动会，跟以往不同的是，这次比以前多了两个项目，"冰壶，滑冰"，此次有五个项目，分别是：齐心协力、跳大绳、冰壶、滑冰、夹球跳。

在这前一天，老师跟我们说："咱们这次运动会，都积极报名啊！重在参与。"然后我除了冰壶都报了。在运动会当天，第一个上场比赛的是我们的兄弟班九班，我们为，九班同学喊加油和九班口号，"九班九班，非同一般，扬帆把舵，勇往直前。"不出所料，九班第一名，开了个好彩头。每一个同学都特别开心。又过了两场终于轮到我们班了，我们大家都本着"重在参与。"上场了，九班为我们班高呼着，"齐心协力，争创佳绩，创新十班，所向披靡。"结果成绩就第二名，下场后老师说："别在意，重在参与，大家开心就好。"

一会儿，参加冰壶的同学去了，得了第一名。接着广播喊到："初二年级滑冰的同学请到前院集合。"我拿上滑冰鞋就跑了过去，换好鞋子后，老师分了一下组，两个人一组，第一开始先绕五圈，有两位老师给我们拍照，绕完后就开始真正的比赛了，绕障碍赛，需要看你的应急能力，不一会儿就到我了，我用了14秒51，替我们班争光的就是张晟烨，他11秒08，特别快。

经过一系列比赛，到最后该拿成绩了，九班第二名，我们班第四名，成绩还行，接下来我们异口同声的喊到："免作业，免作业，免作业。"

从这次比赛中看出，每一个项目都需要我们团结协作，齐心协力才能完成。

我有一个温馨、幸福的家，家里时时充满了祥和的气氛。快乐的事情多得数都数不完。

奥运会顺利落下了帷幕，妈妈说:"我们也来了家庭运动会吧!"我和老爸互相看了一眼，立即举手赞成。经过民主表决，比赛项目分为乒乓、羽毛球、跳绳和50米跑。

比赛即将开始，老妈最忙了，肩负着策划、主持、裁判、运动员等任务，而我和爸爸就简单多了，只要参赛就成了。

第一项是跳绳，我跟爸爸两人比赛，还没开始，老爸就已经开始得意起来了:"我小时候，那是跳绳高手，一会儿我就让你输得心服口服!"小看人，我在心里暗自叫劲。比赛开始了，出人意料的是老爸这个跳绳高手竟然输得惨不忍睹。怪就怪他平时不运动，肚子上的"救生圈"越来越大，没跳几下子就气喘吁吁，连连摆手。

今天，我们这一家举行了运动会。比赛项目有：赛跑、跳绳、转呼啦圈、青蛙跳、仰卧起坐、立定跳远……

比赛第一场：赛跑。从第一排跑到最后一排，环形跑，3圈。只听我一声令下，我、爸爸和妈妈一起飞奔而去。我们几个互不相让，都想得第一。爸爸和妈妈边动嘴皮子边互相撞对方，搞得两败俱伤。我呢，便渔翁得利，超越爸爸妈妈向终点奔去。爸爸见状，顾不得跟妈妈斗嘴，便使计："杨艺！"我下意识的回了头，放慢了脚步。爸爸见我放慢了脚步，一个猛冲，跨越了终点线。我到了终点，嘟着嘴："老爸，不带你这样的！""比赛规则上又没说不能使计。没犯规呀！"爸爸一脸坏笑。我昏，爸爸原来是打这个如意算盘啊！

比赛第二场：跳绳。一分钟计时。"开始！"我吹起了我的玩具哨子。爸爸和妈妈飞快的跳起来。时间一秒秒过去，爸爸妈妈也快没力气了。"时间到！"我吹起了哨子，"老爸30个，老妈50个。老妈获胜！老爸加强锻炼。""噢耶！"老妈高兴地抱起我快速旋转着，我感觉天和地都在旋转。老爸很沮丧。

比赛第二场：转呼啦圈。谁能坚持到最后，谁胜出。爸爸当裁判，只见他一拍桌，比赛就开始了。我紧张地转起呼啦群圈来：再得不到一个第一，要我怎么有脸面比赛下去。一会儿功夫，我额头已满头是汗，只见妈妈转的那么快，我就慢慢转，反正又不是谁转得多。妈妈很快就败下阵来，我赢了，高兴地又蹦又跳。妈妈问我："杨艺，你怎么做到的？告诉妈妈，好不好？""妈妈，比赛规则说谁坚持到最后，谁赢。不是谁转得多，谁赢……"妈妈恍然大悟。

运动会不仅锻炼了我们的身体，还让我们收获了荣誉。

这一周又只能宅在家里，百无聊赖之下妈妈想了个好主意：来场家庭运动会吧！我和爸爸都举双手赞成。于是比赛这就开始了！

羽毛球赛

跳绳赛

"摔跤"赛

宅家期间，虽然有些无聊，但是我每天都会运动，在家里经常开运动会。瞧！我们家的第一届运动会开始了。

第一个项目，跳高。我们在楼梯上挂了三个球，每个人跳起来碰不同高度的球，可以加相应的分数。接下来，轮到我了！我纵身一跳，使出了洪荒之力，心里想着：我要第一名，我要第一名！哎呀！球被我打到楼上去了，妈妈上楼捡球。下一个是爸爸，他纵身一跳，也把球打了上去，妈妈又得跑上去捡球。我和爸爸露出了一丝奸笑，两个人不约而同想到了一个计谋。我们两人每次都把球打上去，妈妈跑上跑下，累得满头大汗。哈哈！成功了！爸爸获得了第一名，我第二名！

第二个项目，比柔韧度。我轻轻松松做了一个劈叉来了个一字马。爸爸妈妈不想认输，还想试一试呢！可稍微下去一点就疼得他们哇哇叫。这个项目我顺利获得了第一名！耶！

星期六的早上，我起床后发现床头贴着一张"紧急通知"上面写着：今天家里要召开运动会，比赛如下：跳一分钟绳子，400米跑步和踢毽子。裁判员：奶奶；运动员：爸爸妈妈和靖童。请你做好充足的准备！

首先，我们开展了跳绳比赛，只见奶奶一声令下，运动员们全力以赴地跳了起来。期间，我看到爸爸跳绳像雄鹰展翅，而妈妈像小鸟跳舞，我呢！就像春燕飞舞。突然，奶奶说："停下！"我们就立刻停了下来。最终我跳了156下，爸爸跳了140下，妈妈跳了120下。

第二个项目开始了。裁判员一说开始，运动员们就像弓箭一般冲了出去。刚开始，爸爸像摩托车似的，飞快的向前冲，我怎么追也追不上。不过我可不是最后一名，我一回头，妈妈还在我的后边气喘吁吁的追赶呢！

今天刚起床，我就看到黑板上写着几个大字——八点准时召开第一届家庭运动会，请各位运动员做好准备。

八点一到，雄壮的运动员进行曲就响起了，只见主持人高声宣布："第一届家庭运动会现在开幕！"顿时，掌声如雷我们把手都拍红了。主持人又宣布起运动员名单来，运动员有外公、外婆、爸爸、妈妈、我。

第一项比赛是50米短跑，比赛运动员是：爸爸、外公、我。裁判员一吹口哨。我就像箭一样冲向终点，可是怎么追也追不上我的外公，最后，我只获得了第二名。

第二项比赛项目是打羽毛球，比赛人员是外婆、妈妈。先由妈妈发球，她用球拍轻轻一打羽毛球，他就飞了出去，外婆眼疾手快又打了回去，球一会儿"飞"到妈妈那儿，一会儿又"飞"到外婆那儿，她们打来打去，我看的眼花缭乱，应接不暇。最终外婆以10比2的好成绩夺冠。

在上周周末，阳光明媚，万里无云，我家举行了一次家庭运动会。

那天，我们一家来到离家不远的小广场。我们找了两个休闲座椅，一个放东西，一个坐人。我拿出羽毛球拍和羽毛球准备完毕，比赛开始。

第一局开始了，是我和妈妈"开战"。我发球时，先打出一个快进球，可被妈妈反拍回来了，接着，我想打一个大力球，就使劲地挥拍，可是力度太大，速度太快，没打中。妈妈胜利了，我输了。

第二局开始了，是我和爸爸"战斗"。爸爸来发球，只见他来了"白鹤亮翅"，我一挥，球被反击了过去，接着，爸爸来了个超快速球，击败了我。