健康就是幸福800字作文(共7篇)思维导图

不论在物欲横流、健步如飞的现代信息社会，还是在传统的古代，人们都追求幸福，渴望幸福。大多数人所追求的的是锦衣玉食、珠光宝气、腰缠万贯，金钱与地位同在，而很少人把初茶淡饭视为幸福。其实，平淡的幸福更可贵。

古人寒窗苦读十年，甚至几十年，及第、做官、高官厚禄，却时常担忧是否顺从了上级或皇帝的心意，能否一直保住乌纱帽与向上人头。历代皇帝，万万人之上，"举天之下莫非王土"，集聚万人景仰和膜拜，拥有众人为之羡慕的权力与地位，却也日理万机，身心疲惫，一面要处理朝廷政务，一面还要调和后宫争斗。地主财阀，腰缠万贯、挥金如土，却为家财之争，焦头烂额。

中国公务员，亿万人的梦想，人们为它挤得头破血流，可当身处其位时，却要挡得住诱惑，耐得住平庸。白领阶层，工资报酬相当优渥，却也要忍受职场的明争暗斗、尔虞我诈。

古往今来，不论是皇帝高官，还是公务员，他们都是集权贵与地位于一身。可是他们幸福吗？恐怕他们自己也不敢肯定地回答他们非常幸福吧。

幸福不是在于物质上有多么充裕，而是在于精神上得到多大的满足。

晋人陶渊明处之江湖，远庙堂之高，隐居山林，居于南山之下，以虫鸟为伴，享受"带月荷锄归"的欢愉。虽然没有高官，也没有厚禄，仅仅过着一种自给自足的平淡生活，时而或许会为衣食发愁，但是没有城市的喧嚣，没有权力的争斗，宁静闲适、轻松自在也是一种幸福，一种精神上的幸福。

也许有的人认为快节奏的社会，就应顺应潮流，理所应当的有高质量的追求，可是，追求平淡安稳又何尝不是一种追求，一种对幸福的新定义。幸福不是要有豪车豪房，无穷的人民币，而是一种和谐与满足。房子能住便好，不一定要豪华；钱只要够用就好，不一定得堆积如上。幸福是爱情能够坦诚相待，一心一意，友情能够抽时间喝喝茶、聊聊天，不嫌弃，不背弃。亲情能够相亲相爱，相互包容，相互体谅，和谐共处。

幸福源于生活中的点点滴滴，它真诚而无杂质，简单而不做作。它是一种精神上得满足，心灵上得真实。

健康就是幸福

——读《做自己的健康天使》有感

幸福,是什么2012年的时候,央视曾经作过假日特别节目:你幸福吗采访中,众人纷纷言言:幸福就是多挣钱,幸福就是一家人团团圆圆,幸福就是工作顺利有成就……回答异曲同工。我想说的是,健康就是幸福!

幸福,多么美好的字眼,它是人们永恒不变的追求,是人们亘古不变的向往。不知你有没有看过高莉敏、张世琨主编的《做自己的健康天使》:人最宝贵的是生命,生命最重要的是健康。健康不是一切,但没有健康就没有一切;健康是人类永恒的主题;全民素养的提升,关键在女性;每一位女性朋友都应该爱惜身体、重视健康,树立科学健康观,养成健康行为,提升健康素养水平,做自己和家人的健康天使!

健康需要投资。"投资健康,拓展、享用生命"是女性朋友的最佳管理选择。投资哪些方面

一是饮食:俗话说得好,药补不如食补。吃好,才会身体好。均衡营养是健康的前提条件,荤素搭配,营养合理,不暴饮暴食,三餐分配要合理。微信中转得比较多的一句话:现在的晚餐,1/4是保证自己健康需求,3/4是保证医院的医生收入,很有它的合理性,至少点明了当前晚餐大餐的误区。二是运动:生命在于运动。再忙也要运动,运动的误区在于以为参加竞技或大运动量、高难度的体育项目就是锻炼身体,其实不然,要视每个人的个体差异来确定运动的项目,尽量把握好运动的适当性。女性一般开展些比如体操、舞蹈、跳绳、

走步、乒乓、羽毛球、登山、游泳等项目,不太适宜举重、投掷等力量型的项目。

三是休息:不会休息就不会工作。只要不是神,都会觉得累,也许神也会累,而适当休息不但应当,而且必须。休息的最好办法是睡觉,美人是"睡"出来的。当然要注意睡眠的质量,不是睡得越久越好,睡太久,万一醒不来怎么办虽是杞人忧天,但不得不防。

四是穿着:穿出美丽和健康。服饰是人一生的伙伴与朋友,特别是对女性朋友来说,业余时间和消费空间中服饰的选购是不可或缺的重中之重,确实,大方美丽的服饰可以提升女性的精神,展现女性的魅力。服饰款式因人而异,但选择选择健康的布料材质是万变中的不变。

五是快乐:工作着是快乐的。要及时补充良好精神的"营养素",彻底摆脱不良心理的奴役,以工作为乐,与同事友好相处,互帮互助,互相学习,互相交流,互相进步。快乐的最简易方法就是读书,与书相伴,健身养心。

六是环境:美化环境,陶冶性情。环境很重要,比如出门遇雾霾,心情就差。但环境治理是百年大计,需要全民、全社会的重视和参与,我们每一个女性要作表率,做个保护环境的好妈妈、好女儿、好媳妇。清洁美丽的环境,才有你健康出行的空间。

读后结束语:健康是幸福的基石,套用《做自己的健康天使》的话:亲爱的姐妹们,从现在开始,善待自己,用心呵护自己的身心健康吧!

有人说，幸福的感觉很短暂，太担心得到后会失去；有人说，幸福的生活是可遇而不可求的，人生凡事随缘；也有人说，幸福是一种走过艰难困苦的从容，一中透析人生苦短的姿态。而我觉得，当微风浅唱细雨低吟，在熙熙攘攘的街头行走感到心满意足，活出平淡的心境，这就是幸福。

法国女孩爱美丽·布兰从来没享受过家庭的温暖，她的童年是在孤单与寂寞中度过的。父亲是名医生，他几乎不拥抱爱美丽，只有给她做医疗检查时才有肌肤的接触，这样难得的接触让爱美丽心跳加速，于是父亲认定她有心脏病，不适合去学校读书，只能在家中学习。孤独的她只能任由想象力无拘无束地驰骋来打发日子，自己去发掘生活的趣味，比如到河边扔石块，把草莓套在指头上慢慢地嘬等等。尽管这样，她从来没有感到过不幸。

八岁时，她的母亲被跳楼的游客砸死，神经质的父亲更加自闭，沉醉在自己的世界里。长大后的爱美丽在巴黎的一家咖啡馆做女侍应，她每周末搭地铁去看她的父亲，却在地铁邂逅了一个可爱的男孩。1997年的一个夏天，她偶然在墙砖里，发现并掏出一个铁盒，里面装满了前面那个男孩的照片和一些小礼物，她于是历尽曲折找到了盒子的主人，成功的喜悦激发她开始帮助所有的人。

爱美丽漾着温暖的眸子，笑容美丽而狡黠，他在简单的生活中感受着小小的悲伤和淡淡的快乐。然而当她习惯性地在河边将石块丢出打起一圈圈涟漪时，却让我感到这个从小生活在想象中的孩子并没有因为平庸琐碎的日子而迷失幸福。爱美丽将美丽的心灵奉献给他人，她搀扶失明的老人过路时的活泼热情，给黑暗之处增添了绚烂；她为了给受尽欺辱的傻孩子打抱不平把她那威风得意的老板整治到了"精神崩溃"；面对日渐老去的父亲，她在真实的世界为父亲述说了一段惊奇快乐的童话。

爱美丽，这位法国影片中的主人公没有经历群星璀璨残阳沥血的壮丽，也没有给人天雷勾出地火的震撼，整部电影两个小时下来，我的情绪没有较大的波动，丝毫不觉得冗长繁琐，我的心得到了久违的愉悦，平淡而幸福。

我们多数人的生活都是平静的，也许会遇见些漂亮却并不宏伟的风景，也许平淡如水。然而少了幸福，我们终究一无所有。

人生只在呼吸间、平淡中才更感受到生活的真实，一花一草，也许就是幸福的所在。

白开水的温润，平淡恬雅，却成了人不可或缺的供给，生活更宛若这平淡的白开水，平淡无华，却依然可以谱出幸福的弦律。

西湖畔，歌女吟唱，浅吴无痕十三岁家道败落，沦为湖畔歌女，因戏改少游词作，她成为红极一时的歌女。她被苏轼引为红颜，水气弥漫，蕴造的都是这般温润如玉的女子。淡淡一抹胭脂，连笑都那么宛若清新。与东坡游江，兴起时抚琴一曲，被赞誉道"人间难得几回闻"。笑道苏轼，却因那句"老大嫁作商人妇"从此削发为尼，与青灯为伴，她始终内心明白，身份的悬殊无法让她得到触手可及的幸福，她选择了平淡，被东坡引为红颜，对她已是足够。

青灯为伴，遁入空门，因为她玲珑山多了一份温婉的美丽，她不求轰轰烈烈，只愿将这份美丽相见存于心底，平淡于她即是幸福。

"采菊东篱，斜看南山，披星戴月，荷锄归家，"于陶潜心中平淡亦是幸福，官场混浊，笑口难迎，吾不为五斗米折腰。脱下乌纱帽，他毅然追寻心中那块世外桃源，鸡犬相闻的美好于他心中是最珍贵的礼物，浅菊绽放是他心中最美丽的风景，他不求大富大贵，他不要高官厚禄，他只要内心美好，他只愿内心详和。

菊花丛旁，斜阳映照下，一个老人独倚篱旁，由心底而发出的笑，那么真实，平淡于他亦是幸福。

"你既然喜爱这个蛋，何必去找那只下蛋的鸡呢？"钱钟书的平淡亦是幸福。《围城》的惊世一现，为他带来无数荣誉，可是电话采访、颁奖他都一一拒绝，他沉浸在他的世界里，安静着，平淡地，绽放宛如那山谷的百合。平淡于他亦是幸福。

可是，如今，又有多少人不甘于那份平淡而最终闹得身败名裂。鱼幼安如此，众多人也如此，你还曾记得乡间田野那份赤脚嬉戏的美好吗？你还记得回家路上小巷里为你点亮的那盏灯吗？你还记得家中为你热好的饭菜吗？在你追名逐利之时，请想想这些，回归本真，容纳平淡，体验这平淡中的幸福。

即使咖啡香醇，即使烈酒浓烈，即使五花八门的饮料美味可口，可白开水与你始终相伴，林徽因说："平淡不是远离喧嚣，而是在内心种菊。"请在内心播下美好的种子，领略这平淡的幸福。

幸福是什么有人觉得幸福是有很多的钱，有人觉得幸福就是可以过上自己想过的生活，有人觉得幸福是可以和自己爱的人在一起。有时我们觉得幸福离我们很远，但是就你不知不觉中幸福已经来了。

校园是一个创造奇迹的地方，它有给我们展现自我的才能的舞台，有足以让我们奔跑的大操场，有让我们朝夕相对的好闺蜜。在学校里我们有不同的社团，不同的节日。在学校每天我们都是课室、宿舍、饭堂三点一线，看上去似乎很平凡和普通，但是在这个不断重复的过程中其实都有很多平淡的幸福。

太阳普照大地，课室传来了朗朗的读书声打开了一天的学习，学校的学习生活又开始了。上课下课，我们的生活看上去就像机器一样每一天重复着在做一样的事，但是每一天在学习都有不一样的惊喜等着我们，体育课上我们用奔跑的身影来书写青春，化学课上我们用有趣的实验描绘生活的奇迹……即使学习是一个很平凡很苦闷的过程，但就是因为这个那么苦闷的过程，让我们学到了很多的知识，从一名懵懂的小孩成长为一个有理想的青年。回头看看它也可以带给我不一样的惊喜，让我们可以在学习中得到那么的快乐，平平淡淡的在学校享受这份宁静和快乐，这就是我平平淡淡的幸福。

每当我每天经过那个熟悉的雕塑"放飞梦想"，有时我会觉得那个雕像好像两个在柔道比赛的两个人，又好像是一个在放飞和平鸽的样子，每一次看到它我都会有不一样的感受。即使它是一个普普通通不会说话的雕塑每天都站在那儿，但是它就是能激发我们内心的小宇宙。平平淡淡的领悟着雕塑带给我启发，这就是我平平淡淡的幸福。

下课了，同学们纷纷冲出了课室，广播那青春的旋律又响起了。男生跑到了篮球场又开始他们的篮球赛，舞者到三人阁用舞蹈舞动人生，学者在图书馆向书籍索取更多的知识，体育生到了运动场开始进行紧张的训练……各自享受着各自的世界，在自己喜欢东西面前做一个平凡的自己，即使很平凡但却有满满的幸福，似乎比成了百万富翁还要幸福，这就是我们平平淡淡的幸福。

红白交织的跑道，朗朗的读书声，活泼的身影，青春的美好，或许就是每一个校园最真实写照。幸福不是用钱来堆积的，如果你愿意带上你那双爱发现美的眼睛去看你的生活，你会恍然大悟原来幸福就你的身旁，因为平平淡淡就是幸福！

健康是幸福

现在的天气,一日三变,我们再也抵挡不住它的善变——忽冷忽热,一个接一个地病倒了。这几天,我对家里的病人进行了一系列"采访"。

(一)身痛又"心痛"

(二)难受又"满足"

(三)"满足"又不安

健康也是幸福

有人说:能获得永久的青春是一种幸福。有人说:能获得巨大的财富也是一种幸福。但我却觉得,能有一个健康的身体就是我的幸福。那要从一个寒冷的冬天说起。

"阿嚏!阿嚏!"这已经是我今天第n次打喷嚏了。妈妈听见我打了这么多喷嚏后,终于意识到我是感冒了。她走过来,对我说:"怎么了,是不是感冒了头晕不晕""晕!"我吃力的点点头。现在的我已是四肢无力了。妈妈见我昏昏沉沉的样子,便把手放在我头上一摸"啊!好烫!"我听后也把手放在额头上一摸,天啊!真的好烫,果然感冒了!"不行,要赶紧去医院!"说着,便把我拉进房间,换了一套衣服。接着,就马上往医院奔去。

医院。我有气无力的躺在病房里,旁边的吊瓶中的药水正一滴一滴的输进我的身体里。旁边的妈妈正愁眉苦脸的看着我。病房里一片寂静,看着妈妈心疼的眼神,我不禁沉思了:以前我总是埋怨妈妈唠唠叨叨,却从没想到过妈妈这是为了我好,为了我的身体健康,如果,我昨天听了妈妈的话,晚上起来时穿了一件衣就好了。那么今天我就不会这么痛苦,妈妈也就不会这么着急了。我再也不要当一个任性的小女孩了,我要做一个孝训父母,理解父母的女儿。心中的一个决定把我从思绪中拉回现实。在面对妈妈那焦急的面容时,一种羞愧的滋味从心底升起。我最先打破了那份沉寂,说:"妈妈,不要紧,不要担心了,不就是一个小小的感冒吗掉点药水,吃点药就好了的。"妈妈听后愣住了,从妈妈惊讶的眼神中,我才想起,我似乎从没和妈妈这么温和的说过话。妈妈愣了好白天才反应过来,说:"好好,妈妈不但心了。""妈妈,我以后不会再任性了,我长大以后一定会赚很多很多的钱来孝敬你和爸爸。让你们觉的自己是最幸福的爸爸妈妈。""我和爸爸要的不是钱,而是你的身体健康,只要你的身体健康,我们就觉得很幸福了。"妈妈说完这句话后,我看见她眼睛里闪着泪花,只有我知道,那是庆祝她女儿长大了的眼泪。

最后,我只是想让所有读者都明白,健康,不仅仅是我们自己的幸福更是自己家人的幸福,无论在何时何地,都要记住一句话:健康就是幸福。

詹乐贫中学初一:邵紫君