我的双减日记范文推荐12篇思维导图

减了，"双减"政策下来了，我的噩梦也来了。

想当年，我可是教育界的一方豪强，手底下数十个金牌教师，从我这个教育机构走出的学生数不胜数，个个都是一顶一的'好学生。

那时候，哪个家长不想把孩子送到我的机构里面?哪个家长见了我不得恭恭敬敬的?哪个家长不得想方设法把我约出来吃顿饭，好让自己家孩子能进我的机构?那时候，我走一走，家长们就得颤三颤，生怕让我觉得服务不到位，耽误了自己家孩子。唉，时过境迁哪，"双减"这一杀招，直接将我压得再也起不得身。学生们不来培训了，家长们自然也不送钱了。我呢，工资也发不起了，所以讲师们都走了，这机构也倒闭了，剩下我一个人守着这个孤零零的门面。

从万人敬仰到孤家寡人，这是经历了什么呀?这是我贪心收钱的报应吗，还是试图取缔机构，成立私有学校的报应啊?

辅导班在减少，机构老板们的钱也在减少，看来更加公平的局面将要来了。

中秋过后是国庆，三天假后，接下来很快就是七天假，说起来很美好，其实还是一个字——忙。

因为调休，这周的周末就只有一天，周五放学回家，周六就得返校，赶着上国庆放假冲掉的课。庆幸的是，这周的周末作业就只有一篇周记，也不知道其他各科老师是不是忘记了，还是故意选择让我们放松一下。

怎么可能放松呢？一回到家里，我便开始洗澡，接着吃饭、穿鞋，一气呵成背上书包。什么？你问我为什么这么急？这是要去哪里？实不相瞒，去课外辅导机构补课。

自从"双减"政策一下来，课外辅导机构只能在周一到周五上课，周六上课就违规了。乍一听上去，这政策还真不错，但你可知道，我是全宿生啊，明年就要中考。周一到周四都住在学校，没办法，只好周五一放学就跑出去补课。

我上初三，正好碰上双减，"减"的真不是时候啊。

自从"双减"政策之后，我的作业量大大减少，这使我的休闲时间增多。这不，我的表哥表姐正带我去动物园游玩呢！

哇！只见几个鱼缸整齐地屹立在大门口，里面各种各样的小鱼吸引了我的眼球，我兴奋地跑过去，利用在科学课上学到的知识，我开始分辨它们的身体部位："这是背鳍，这是鳃，这是尾鳍……"

"完美动作！""精彩！"我好奇地四处张望，一问才知道，原来是海狮表演。我闻声跑进了表演会场。台上有一只海狮正在表演，主持人把皮球抛向水面，海狮马上下了水，迅速地游了过去，一跳，把皮球稳稳地接住了，我大声喝彩："好厉害呀！"周围的人也赞不绝口，后面，我还跟那只功夫了得、可爱憨厚的海狮合了影呢！

接下来，我们还参观了许多动物，有大象、长颈鹿、狮子、大猩猩……其中令我最喜欢的是大猩猩。我们参观的那只大猩猩富有灵性，它好像知道我们在干什么：我拿香蕉逗它，它就坐在地上，头歪向一边，两手交叉，闭着眼睛，好像在说："哼，就不理你，你能拿我怎么着！"我笑了起来，这可真是一只富有灵性的大猩猩啊！

我们意犹未尽的结束了这次愉快的动物园之旅，最后，感谢"双减"政策，给我的童年抹上了浓重的一笔，使我的童年更加快乐！

今年的过年没有期待的活动，没有丰富的娱乐，每天下雨就是宅在家。过年都说要吃饺子，饺子是中国传统食物，以面皮包馅，寓意着吉祥如意、招财进宝。

今天我就在爷爷奶奶家准备包一包花样饺子。我先准备一些肉，把肉切成肉末，再把洗好野菜也切成末，放到肉里，然后准备笋末也放入肉里，接着放入料酒味精和盐，最后用大勺子拌直到拌均匀。

"叮咚"一声，爷爷把饺子皮买回来了，看了一下差不多有8cm厚那么高的饺子皮，我倒了一碗水，哈哈，到我大展身手的时候了！我拿起一张饺子皮，在手掌上摊平，挑起一点馅，先把饺子皮对折，再小心翼翼地捏紧中间，然后让大拇指和食指紧密配合，随后一点一点地将两边捏合在一起，饺子就基本成型了。但那一圈简单的边显得既不美观又不饱满，我用手将饺子边从两端慢慢折到中间，形成层层叠叠的褶皱，一个完美的饺子终于诞生了。

我长舒一口气，将饺子放在桌上，满意地歪着头欣赏着，饺子就像弯弯的月亮静静地看着我，又像可爱的"元宝"朝着我顽皮地笑。爷爷奶奶纷纷夸赞。过了一会儿，桌子上的"元宝"排成了队.……我包啊包啊，一个小时过去了，两盘饺子完成了，可还剩一点，想到了上次看到包花样饺子的视频，我便包了花型的饺子、S型的饺子、烧卖型的饺子，应有尽有啊！

到吃晚饭的时间，奶奶端上了我包的饺子，真叫吃了个美滋滋啊！看来，"双减"后的空余时间，我们可以做许多有意义的事情啊！今天这一天包饺子我干得真开心啊！

双减政策主要针对两个方面，一个是校外培训机构，一个是校内教育。

一、针对课外机构的"三限"、"三严"

二、针对校内教育的"三管"、"三提"

最近，教育局发布了"双减"政策。这个政策是有什么用的，好在哪里？有什么改变？那么就让我给大家了解一下吧！

在政策推行以前，我在周末总是在教学点之间来回奔波，根本没有时间休息，更别说运动了！每次赶完"飞机"以后，我回到家里总是精疲力竭的。但是，在"双减"政策发布后，我每天的生活都发生了很大的变化——在周末，我不再来回奔波了，现在课外的补习班都转到工作日，而且都是线上的了。这让我有更多的时间放松，做一些我没有时间做的事情。在线上上课时，我也可以与老师进行互动，不用像以前一样——"上课两小时，来回四小时"。

在学校里，一切也有了变化，在第二节课结束以后，我们会有一个30分钟的大休息，我们会做眼保健操、桌操和室内操。在吃好午饭后的12：10，我们会进行半小时的午休，这可以让我们有更多的精力来上下午的课。在下午的三节课结束以后，还有专门的作业课！哈哈，每天都能在学校里完成作业，真是太开心了！

实施了这个政策后，我的压力确实小了很多！感谢国家！

我的小学生涯已经过了一半，我都四年级了，是一个要抽测的年级了。本应该作业越来越多，休闲时间越来越少的一个阶段。但结果，作业比原来少，休闲时间也比原来多了。

就因为教育部不让双休日排学科类的班，所以我妈把我所有学科类的课全调到了周一到周五，双休日的课寥寥无几，只剩下了一节舞蹈课。虽然我的双休曰很轻松，但周一到周五满满的课啊！

因为作业少，所以我回到家，没一会儿就把作业做完了。我闲着无聊，又做了些课外作业。

到了周曰，妈妈先把我的运动——游泳安排好了。游好之后我又在想该干什么？哦，可以做手工呀！可是做完手工又该做什么呢？唉！总之，这个双休日可比原来无聊多了！

"双减"对找有好有坏，好处是我的双休日变轻松了，坏处是平时更忙了。那你们喜不喜欢"双减"呢？反正我很喜欢。

"双减"政策一出，家长就是急呀，有的家长问为什么要出"双减"，这不就把孩子的成绩落下来了吗？

正方是很赞同"双减"的，反方是非常不赞同"双减"的，正方比反方要占得少，反方比正方要占得多，正方的观点是双减后有更多体育健身、睡觉、与同学互动和自由选择的时间，反方则认为：中考选拔机制没有变化，家长更加焦虑等。双减之后，虽然学校的作业减少了，但家长买了一大堆作业给学生，学生还是累得不行。

在我们班里，有的人问："双减是减作业吗？是学习减少了吗？"有的同学说："什么破‘双减’，一点也没减，不是在做作业就是在写课外的作业，人都要写傻了。"

这就是"双减"吗？一个出来就被人嫌弃的"双减"，有的人天天累得不行，有的人天天开开心心，为什么"双减"要出来？为什么有的人不开心？

有的人说"双减"其实就是"双加"，感觉比以前更累了。

"双减"到底好不好，每个人都有不同的看法。

"双减"政策落地后，我甭提多高兴了！这不，周末不但不用穿梭于各种烦人的补习班，而且可以跟家人一起去爬鼓山，真是个快乐的周末，真正属于我的周末！

记得那是个秋末的下午，我与家人准备一起爬鼓山，刚到山脚就人来人往，一踏上石级，我对周围的一切都充满好奇，抬头望着那层层石级：峰顶那么高，还有那一望无际的石级，我真的能爬上去吗？往前走了几步后，看着那没扶手的石级，令人发颤！再往前走，便看见一股清泉从哪些大石块里飞泻而出，溪水清澈见底。又走了许久，可是仍不见山的尽头，滴滴晶莹的汗珠从额头上流下，我的腿已麻木，口干舌燥，身心疲惫，15分钟…25分钟…30分钟过去了，我们终于到了半山腰，那有个休息亭，休息会儿后又启程了，我们继续往上爬，路上有着青翠欲滴的树林与大小不一的石刻。

又过了30分钟，爬着爬着，我已经满头大汗，直喘气，感觉身体像散架了一般，速度也变得十分慢，"加油呀！快到了"妈妈在一旁鼓励着，我咬紧牙关，一步一步地走着…慢慢的，我感到山顶在向我靠近，当看到1800这个牌子时，我如离弦的箭的一般冲了上去，最终，在我们的努力下，终于到了山顶，那有个古色古香的观景台，站在那里真的体验到了"会当凌绝顶，一览众山小"的感觉。当时我的腿已经软了，但放眼望去，整个城市尽收眼底，山上笼罩着密密的云雾，缭绕左右……这时，太阳已经悄悄地从西边落下，在晚霞的照映下，我们又继续带着欢笑下了山，回来的路上，我一身轻松！

这是"双减"生活后，最快乐的一天！

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今年，教育部发布红头文件，全面实行"双减"政策，中小学生周六周日是法定休息时间，不得被学校和辅导机构占用补课。

其实，这个政策有好有坏。

好处就是，对于学生来说有了更多的课余时间，不用被补课所烦恼。可以自己安排自己的学习活动，可以利用这些时间放松心情，锻炼身体。

坏处就是，有些基础薄弱的学生，想利用这些时间去找课外老师辅导。不想掉队，理想的话，还可以实现弯道超车，这也是一件好事呀。但现在有了政策，很多补习班都不敢在周末上课了，只能在周一至周五晚上给那些走读生补课，住宿生就没有这个待遇了。

周一到周五，本来学习就紧张，就繁忙，还要到外面补课，这和"减负"也是矛盾的呀。

唉，这"双减"政策落地，有好也有坏啊。

最近实行了"双减政策"，目的是减轻我们学生和家长的负担。

从暑假中旬开始，就有些在职教师开始停课了。其中，我的英语老师也因为这个政策宣布停课了，如果英语不停的话，我就要把《新概念1》学完了，偏偏在这个节骨眼儿上，其他地方也没有相同进度的班级，我只能被迫"休学"了，真是讨厌！所以说，我从一开始就不喜欢"双减"。

再到开学，说实话也真没什么大变化。反而因为临近毕业季，我们更加忙碌了。作业，不减反增，只是在学校做的多了，回家少了。四科老师"抢"着时间讲作业，并要求在规定时间内写完，好不烦恼！留回家的作业是少了，但还有主课类的学习在等着。放在平时，是早上上到中午，现在就是下午上到晚上了。而且，晚上一回到家就已经很晚了，直接倒头就睡了，也时间没完成课余作业。晚上上课会得我昏昏欲睡,精神不振。从而间接引影响第二天的学习质量，形成一个恶性寻循环。所以，"双减"对于我的生活，目前来说的压力是丝毫未减。比起这个所谓的"双减政策"，还是之前的生活更轻松一些，更自在一些，现在反而感觉生活的节奏乱了。

我觉得，肯定也有很多学生与我经历相同，看来我还是需要时间去适应。

减了，减了，孩子初三了，压力也应该不会那么大了吧，因为作业负担少了很多。国家真是人性化。

寒来暑往，多少个清寒的大早晨和风凉的夜晚，我送孩子上下学，接过她千斤重的书包，看着她睡意未消或充满疲惫的脸，心疼之余也清楚学习就是如此，得吃苦，不然怎么考高中、考大学呢?我天天想尽法子给她买好吃的，穿好睡好，只想让她多读几个字进去，但听着她的抱怨，总觉得我们做父母的不理解她，也不好再贴着她耳根子说。

一个星期下来，她还是满脸疲惫，问她不是双减吗，怎么还这样?她说单科不多，加起来也不差多少，又有了个化学，看来"双减"跟初三没多大关系。

其实政策无论是什么都没关系，只要她肯学，能考上高中就行。