卫生与健康700字作文初中(推荐9篇)思维导图

我自从得了流感这种传染病，我以后注意我们应该多运动多喝汤喝水。我就不注意这几点，就染上了流感。

昨天我没有的流感，健健康康的一点事情都没有。可是，不知道昨天被哪一个人给传染上了流感，或是自己不注意染上的。我还是觉得自己没有注意喝汤和喝水，所以我就染上了这种病。我的嗓子发了炎。每次嗓子一痒痒我就咳嗽，并且想停也停不下来。得了这种病症，我晚上说不睡不着觉。病症还在我的个个方面影响了我，我真后悔当初没有多喝汤喝多喝水。可是，现在已经成这样了。如果我还想回复原来的健康，只能多喝水多喝汤。我以后还要多运动，多出点汗。让自己身上的病菌都除掉，我知道这是自己没注意的原因。我以后一定第注意，不能再这样了。

地球是我们赖以生存的家园，可是由于人类的破坏，地球——人类的母亲，已经渐渐变得遍体鳞伤了。

这个小视频告诉我们，不应该内心贪得无厌，不然会受到惩罚。如果人类继续无止境砍树，滥捕滥杀动物，乱排放污水和废气，地球终于有一天会惩罚人类，人类也会像那个贪婪的人一样永远的消失在这个星球上。

所以我们要懂得保护环境，保护我们自己的家园。从现在做起，每天少让爸爸妈妈开车接送，用过的草稿纸还可以擦钢笔墨水，洗完脸的水还可以洗脚冲马桶，与身边的动物和平相处，等等。只有这样才能减少地球母亲的痛苦，我们也可以继续在她的怀抱中健康快乐成长。

我向全人类呼唤："拯救地球就是拯救未来，为了我们的美好明天，救救这个地球吧！"

人吃得卫生，吃得安全，是很重要的。如果吃得不卫生，那就会出现拉肚子，食物中毒，生病住院等现象。特别是烧烤食品，烧烤食品虽然味道鲜美，但这食品当中含大量的锛側四苯并比锛偂Ｌ妈妈说，它是三大至癌物质之首，1只烤鸡腿，竟等于60支烟毒性，这是多么可怕呀！

要吃卫生食品，就得选卫生食品。购买时看看这食品包装袋上是否标明生产日期，保质期，生产厂家等。如果没有该标记顾客就不要轻易图便宜去买。如果有可要看清楚是否快过期了。

上一次，妈妈买了一包碎冰冰。迫不及待地打开来一看：锛偼郏≌饷炊嗟目谖叮★紓有柠檬味、李子味等。我高兴得爱不释手，小心翼翼地拿了一根津津有味得吃了起来。锛傔祝吭趺从泄晒治叮匡紓我连忙把它们全部拆开一看，发现还有一根中间已经变黑了，好象腐烂了。

这一发现后我马上叫来了妈妈：锛偮杪瑁你看，你买的都是不新鲜的。锛傦紓什么？什么！锛偮杪杌腥淮笪颍急急忙忙地拆下袋子，看了看生产日期和保质期。呀，正好那天是生产保质期最后一天！这惊奇的发现，使我大失所望。

从此以后，我和妈妈吸取了教训，以后可不能再马虎了。买东西的时候可要看清楚生产日期了。

过了一些时间，妈妈又掌握了许多关于食品安全的知识。让我少吃油炸食品、腌制食品、加工肉食制品、饼干类、方便面类、罐头类、话梅蜜饯、冷冻甜品、烧烤类，这也就是十大锛偫圾食品锛偂Ｎ蚁Ｍ大家少吃垃圾食品多次健康食品，让这个世界更美好，更健康。

蓝天、白云、青山、绿水，这是多么美的大自然啊!可如今的大自然却和以前大不相同了：蓝天没有以往那么的蓝湛湛了;白云也不像以前那么纯洁;青山有的已经光秃秃的;绿水哪里还说得上是绿水?分明就是又脏又臭的黑河、黑湖……这并不是科幻片里的情景，如果大家留心观察，一定会发现现在的环境正一步步向这种情景发展。

这些现象不是自然形成的，而是认为造成的。想想看，美丽的地球妈妈在四十六亿年间把自己装点得多么美丽，从混沌初开到青山绿水，如此美丽的情景到头来，还不是被人类无情地破坏了?因此，我们要保护地球，不要让这些环境继续恶化发展。要知道，保护环境就是拯救地球、拯救人类!

自然在恶化，"2012"这部电影并不是毫无根据的猜想：地面开裂、火山爆发、海啸、地震……想起都让人心惊胆战!看看近几年来的地震有多少，地球已经向人类发出警告：08年四川汶川的级大地震死伤多人;10年青海玉树发生了级大地震造成2698人遇难;11年日本发生的级地震引发海啸，导致 ;不久前，四川雅安有发生了级的地震截至4月27日8时，地震遇难人数升至196人，失踪21人，13484人受伤，累计造成231余万人受灾……

环境已严重遭到破坏，让我们一起保护地球，保护环境，保护我们的家园!

我发现，现在污水大部分都直接排入到大海里。海洋环境受到严重影响。

大海里的海底森林，海藻，珊瑚等许多可爱的、有趣的、漂亮的生物，有些已经中毒死亡或被污染了。小鱼虾们吃了海里的有毒的植物后生病了，大鱼吃掉了小鱼虾，它们也中毒了，海豹吃了大鱼中毒了，北极熊吃掉海豹中毒了，而我们人类吃了海洋中的动植物也慢慢中毒了。我们人类也生病了。这真是自食恶果！因为海洋受到污染，海水中蒸发出的有毒气体会留在大气层里，从而使大气层也遭到污染，当下雨时，有毒物质又回到陆地上，陆地也会受到毒害。也许再过几十年，我们美丽的家园会被破坏的更加严重。因为整个地球是一体的，不可分割。

我想让人们做一些专门的污水运输管道，把污水用管道传送到污水处理厂，在污水处理厂里把污水处理干净，然后再排入河流、湖泊、大海等地方，而余下的一些没有用的废物将送入专门的火炉中销毁，但排出的气体也会影响臭氧层，所以我们把这些气体放到一个长满树木的地方，期间要用罩子紧紧的罩住不让毒气跑掉，让树木吸走有毒的气体而把空气排出来。

这个办法会有一些复杂，但是这个方法还是比较合理的，因为可以把大部分的毒气排掉，而且还可以制造一些新鲜的空气。

我想让大自然变得更美好！

宝宝总爱把小纸屑、包装袋随手丢在地上，每次看到后我都会告诉他，要做一个讲文明、讲卫生的好孩子，那么就要从点滴做起，不能随手丢垃圾，可是每次都记不住，真头疼啊!

他又把食品袋丢在地上了，把糖果丢的满地都是，真让人生气。这让我痛下决心，一定要让宝宝改掉这个毛病，于是我告诉他，以后不可以随手丢垃圾了，如果再被妈妈发现一次的话，这一周 就不可以再要求妈妈买任何东西，发现三次就要罚打手掌一下。宝宝想了想说，好啊!妈妈你看着吧!

孩子毕竟是孩子，到了晚上就忘了，我说，这一周不可以要东西了，宝宝。今天，我们一起上街了，他非要吃烤香肠，我想得给他的小"惩罚"，我就告诉他，因为你随手丢垃圾，说好了这一 周不买任何东西，不可以言而无信哟。

不知道这样做能不能改掉你的坏毛病，让你成为一个讲文明、讲卫生的好宝宝呢。

对于我们中小学生来说必须要有一个健康的身体，只有有了健康的身体，才能去认真的学习。怎样才能拥有一个健康的身体呢？首先，一定要讲究卫生。例如： 1、 不喝生水 2、 不随地吐痰 3、 不乱抛乱扔 4、 不吃不洁的食物 5、 勤剪手指甲 6、 勤洗头理发 7、 勤洗澡换衣 8、 勤刷牙漱口等等这些例子。如果我们因为不讲究卫生而造成不良后果，到最后，后悔的还是自己。下面有一个小故事，希望能给大家一些帮助。

星期天，鹏鹏和刚刚一起去书店买书。书店里面有许多他们喜欢的漫画书、故事书，他们俩一边看一边挑。他们俩十分投入，忘记了时间。直到感到肚子饿，才想起该回家吃饭了，可是，他们又舍不得那些书。刚刚提议："要不我们先回家吃完饭再回来？"鹏鹏不同意，说："这样太浪费时间啦！"两人想不出办法，突然，鹏鹏看到书店对面有间街头小吃店，便提议去吃小吃，刚刚也赞成。他们俩吃完小吃后，又匆忙的跑回书店看书。晚饭前，他们都回家了，可是，回到家后，鹏鹏的肚子非常疼，他腹泻了。而正在此时，他的好朋友刚刚也在忍受着同样的痛苦。这就是吃不洁的食物的下场。另外，我们还要注意食物与食物之间的相克，例如：鳝鱼和菠菜不能同食。

生活垃圾也是人类在日常生活中不可避免的废弃物。这些废弃物中有许多对人体有危害的物质或是有害的微生物，如：致病菌、病毒菌；或是有机污染物，如：氯化烃、碳氧化合物气体等致癌物、促致癌物；或是无机污染物，如汞、镉、铅、砷、锌、铬等；或是物理性污染物，如放射性污染；或是其他污染物，如：寄生虫、害虫、臭气等等。这些污染物污染着土壤、空气与水体，并通过许多种渠道危害人体健康。所以，我们要将垃圾正确分类。

我想：我作为一个少先队员，我也有义务和责任向同学们说明卫生的重要性。我们小学生一定要讲究卫生，拥有一个健康的身体。

说到卫生与健康，这二者的关系可是密不可分，不讲卫生，那对健康是直接不利的，反过来说，讲卫生，那对身体就很有好处。下面，我以食品卫生与个人卫生两方面谈一谈我的一些肤浅的看法。

（一）、注意食品安全，谨防"病从口入"

如今，人们的工作压力大，生活节奏快，更为了方便省时间，许多人到了吃饭时间，懒得自己动手，就去饭馆吃饭，或者去买菜馆里做好的饭菜，回家直接就吃了。吃的花样也越来越多，什么"火锅"、"烤鱼"、"米线"……真是各种各样，令人眼花缭乱。更有"油炸食品"、"冷饮"充斥街头小巷。试想，这些饭菜就一定安全卫生吗？不一定吧！谁敢保证，那些菜就是新鲜的、干净的，谁敢保证，里面的油是不是加入"地沟油"。吃到这样的饭菜，身体能健康吗？我们经常听说，有人食物中毒，住进了医院。

还有，在学校门口，尤其是小学，都摆放着各式各样的小食品，什么"辣条"、"小糖豆"、"汽水"等等，而买这些食品的，都是年幼的孩子们，试想，这些食品卫生吗？吃到孩子们肚中，会怎样呢？这些可都是垃圾食品呀！

所以，我们要想拥有一个健康的身体，首先要防止"病从口入"，坚决杜绝这些不卫生的食品，更要教育孩子不吃那些不合格的小零食。

（二）、关注个人卫生，从细节入手

如果一个人，最基本的"个人卫生"都不讲究，那么，他的其他事情也是做不好的。日常生活中，"个人卫生"是很重要的，如果很注重"个人卫生"，不仅给人以干净、美观的印象，而且也不会得一些诸如"皮肤病"、"脚气"、"手癣"等疾病。如果，不讲"个人卫生"，不常洗头、洗澡、换衣服，那就会脏兮兮的，身上还会散发气味，更会得上疾病，也影响你的形象，别人也不愿和你交往。所以，我们每个人都要搞好自己的"个人卫生"。

有一个细节，可能不太引起人的注意，那就是我们平时用的毛巾和牙刷，一定不要长期放在卫生间里，因为，卫生间很潮湿，容易滋生细菌。而应该常常放在太阳下曝晒，这样，才能有效的杀菌。牙刷要定期更换，长期使用，对口腔不好，因为牙刷上的细菌，会进入人的消化道、血液，严重的，甚至会引起败血症。

因此，我们一定要讲究卫生，从一点一滴做起，从细节做起。只要坚持不解，持之以恒，定会收到意想不到的效果，也一定会拥有一个健康的身体！

卫生与健康02-01

今天，我做了一个梦：在一片绿色的森林里，住着一只无忧无虑的小鸟，它渴了喝河流里的水，累了回到森林里休息，过着幸福无比的快乐生活。

有一天，小鸟刚从甜美的梦中醒来，就听见树妈妈在哭泣，它疑惑地问："树妈妈，您干嘛哭呀？"树妈妈叹了口气，说："孩子，快走吧，不然就连你也要一块儿遭殃了，现在我的许多姐妹们都丧生于可恶的斧头之下，我也要遭此命运了，你快走吧！去寻找一个温馨的家。"

带着一丝眷恋，小鸟只好含着眼泪飞走了。它来到了小河边，刚张开嘴准备喝水，突然，只听一声惊呼："小鸟，水不能喝！"寻声望去，原来是小河阿姨在说话。这又是怎么回事呢？带着心中的疑问，小鸟想向小河阿姨问个究竟。只听小河阿姨哭着说道："孩子，一言难尽啊！现在我身上是伤痕累累，你再闻闻，真是连我自己都不想再闻了，你又怎么能去饮用呢？都是那些不知道保护环境的人干的事。"

小鸟只好带着失望和无奈又飞走了。没飞多远，就听见一阵呼救："小鸟，快救救我！我快被这些废气给呛死了。"哎呀，原来是蓝天叔叔在痛苦地呻吟着呢！小鸟低头一看，只见从工厂烟囱里喷吐出来的一条条"黑龙"正耀武扬威地在天空中横行霸道。

我从睡梦中惊醒，感觉这样发展下去世界非常危险，人类会和小鸟一样随时会被 毁灭。我想对全世界呼吁："请保护环境，给我们及我们身边的动物朋友们，制造一个良好家园！"