我爱跳绳作文200字 第1篇我感兴趣的体育活动可多了,踢足球、跳绳、打篮球……不过,我最感兴趣的还是跳绳。一开始我跳得并不好,一次只能跳四五个。于是,每天我都到楼下练习跳绳。起初,我像狗熊一样笨拙,常常累得气喘吁吁。小朋友们看到都哈哈大笑。
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我爱跳绳作文200字(推荐10篇)思维导图模板大纲
我感兴趣的体育活动可多了,踢足球、跳绳、打篮球……不过,我最感兴趣的还是跳绳。
一开始我跳得并不好,一次只能跳四五个。于是,每天我都到楼下练习跳绳。起初,我像狗熊一样笨拙,常常累得气喘吁吁。小朋友们看到都哈哈大笑。可我并没有放弃,牢记跳绳的技巧:手脚同时动起来,脚的前掌着地,跳起来时脚离地面不要太高。慢慢地,我越跳越好,感觉自己就像灵巧的小鹿。绳子在我的头上、脚下有节奏地甩来甩去,就像一条银蛇在游动。我还学会了单脚跳、交叉跳,大家都为我喝彩呢。
同学们,只要坚持不懈,还有什么事情是做不好的呢?你们说对吗?
今天,我跟姐姐学跳绳。可是我很害怕,因为我担心自己学不好,也跳不好。
快开始跳了,我跟着姐姐做起了热身运动:伸伸手、弯弯腰、压压腿。姐姐用力地拉了一下绳子,两手握着绳子的两端,甩起了绳子,两脚不停地跳着。慢慢的,姐姐加快了速度。"嗖嗖嗖!"绳子把灰尘都扬起来了,我真是羡慕极了,情不自禁地鼓起了掌。姐姐还是不停地跳着,一会儿交叉跳,一会儿单脚跳,看得我晕头转向,差点喘不过气来。这时,姐姐停下来,把绳子给我,说:"你跳吧!"
我接过绳子,但不知怎么的,不是我踩住了绳子,就是绳子套住了头发。我一跺脚生气地说:"不跳了!"
这时,姐姐走过来说:"不要灰心,做什么事都要有耐心,好好学,一定会的!"于是,我重新拾起勇气,又一次开始跳了……
今天,虽然我学得很累,但很开心!
我最喜欢跳绳了!我经常跟爸爸妈妈在家比跳绳。
小时候我不会跳绳,没跳几个就停住了,妈妈经常笑话我,看看你跳了几个就摔倒了,其实她也不太会跳,还笑话我,我就说:_哼,你来跳跳看,你不可能会跳很多的。_妈妈_沙沙沙_跳了几个也停住了,我哈哈大笑,你自己都不会跳几个,还要嘲笑我。
我每日坚持跳啊跳,最后跳得多了,我跟妈妈比,我一下子跳了300个妈妈目瞪口呆地看着,轮到妈妈了,才跳了20来个,我对妈妈自豪地说:_我厉害吧!_妈妈直夸我_厉害,厉害,太厉害了!_
有一次,我又跟妈妈比,我一口气跳了650个,妈妈一口气跳了130个,我上气不接下气地夸妈妈:_进步了!_妈妈上气不接下气地说:_你真厉害!_
从此我喜欢上了跳绳。
早上,我看完一个小时的课外书后,妈妈叫我去跳绳,这是我暑假每天要做的事情。
我拿起跳绳,跳了起来,妈妈在边上帮我数:一下,两下,三下……" 正在摘菜的`奶奶见了问:"这是姐姐还是妹妹?"妈妈回答:"这是妹妹。"
"妹妹也这么厉害了!"奶奶惊讶地说。
"是的,这都是练出来的。"妈妈说。
当我跳到一百八十几下的时候,我累得气喘吁吁,上气不接下气,妈妈鼓励我说:"坚持就是胜利。"
听了妈妈的话,我最终完成了两百下的跳绳任务。
上一年级的时候,我一直学不会跳跳绳,很多同学都嘲笑我。每次上体育课,体育老师也用异样的目光看着我,我心里别提多难受了。
寒假里,我下定决心要练会跳跳绳。开始时,我的两肢和以往一样总不协调,好容易把双手协调好了,能甩起绳子了,可是脚又不听使唤,根本跟不上绳子的拍子。妈妈仔细观察我的表现后,给我一个动作一个动作地讲解,然后我再一个动作一个动作地反复练习。虽然是冰天雪地的时候,可我的全身都被汗水浸透了。但是,就算练成这个样子,我的手脚还是协调不好,还是不能完成一个连续跳跃的动作。我心灰意冷了,怪不得别的同学笑话我,自己实在是太笨了,练不会了。
妈妈看出了我的心思,说:"宝贝,咱们先做个游戏吧,堆雪人、还是打雪仗,你选择一个!"一提到玩,我开心了。扔下跳绳,我和妈妈痛痛快快地玩了起来。玩了一会儿,妈妈说:"咱们是回家呢,还是再练习一会跳绳呢?"也不知道是哪儿来的勇气,我坚定地说:"练!我今天一定要学会!"妈妈冲我竖起了大拇指,又默默地站在旁边陪我练习。
就这样,一遍,十遍,百遍……一天,两天,三天……一个,两个,三个……我笑了,妈妈笑了!
寒冷的冬天悄悄地来到了我们身边,学校开展了热火朝天的冬锻活动,有跳绳、踢毽、长跑┄┄其中,我最拿手的要数跳绳了。
为了迎接冬锻比赛,我每天都要在家里练习跳绳。
跳绳之前,我先稳稳地站着,双手牢牢抓着绳子,眼睛正视前方,集中注意力,做好了充分准备。只听妈妈一声令下,我就像一只欢快的小鹿一样,开始轻松地跳起来。只见绳子不停地前后滚动着,"啪、啪",有节奏的声音在我耳边响起。一只、两只┄┄时间不知过了多久,我的脚就像被一条沉重的铁链给捆住了,越跳越低,绳子好几次就从脚底一擦而过,差点"死"掉,好险哪!我的手也酸酸的,沉沉的,抬也抬不起来,感觉绳子真重呀!我的喉咙更是快冒烟了,真想听下来喝口水,休息一会儿。但是,当我想起《青蛙看海》这一课中的青蛙是那么顽强,为了登山看海,坚持不懈,终于看到了大海独特的风光。我要跟青蛙一样坚持到底,一定能尝到胜利的滋味。于是,我又咬紧牙关继续跳着。
终于听到妈妈说:"停!"哎,真像是跳了一年那么久,好累呀!我忍不住瘫在了沙发里,一动也不愿意动。
看来,跳绳除了要掌握技巧,更重要的是要有顽强的毅力。
虽然是秋天了,今天还是有点闷热。
下午第一节课薛老师让我们做语文练习册,第二节课我们做2——2——2作业。做完作业后我们出去练跳绳,我和好朋友张祺练一带一,我们俩并排站着,一人拿住跳绳的一头,我们一起喊一二就开始跳,刚开始我们才能连跳三个,练着练着我们就能连跳五六个,虽然我们热得满头大汗,累得张着大嘴在喘气,但我们还在坚持,最后能跳十个啦。我们非常高兴,明天还要继续练,争取跳得更多。我觉得跳一带一比单人计数跳有趣多了。
我要好好练绳,争取为二四班争光!
学校马上要举办"三跳运动会"了,张老师说:"跳绳是一种全身性的活动,能加快胃肠蠕动和血液循环,促进全身新陈代谢,又能使人心情兴奋起来。跳绳能促进数学观念,能促进心灵手巧,能培养节奏平衡。"跳绳的好处真是太多了,可是我不会跳绳,这几天中秋节放假,姐姐教我跳绳,姐姐教我说:"腿要直、不能软、不能下蹲,手要握着绳柄,全准备好,就可也跳了。"
我记住姐姐的要领,可是,一连几次都没有跳过去,姐姐说:"别着急慢慢来。"我静下心来继续跳,终于跳过去一个,我心里非常高兴,继续跳了半个小时赶妈妈叫我和姐姐吃饭时我就可以跳六个了,这是我想起妈妈给我讲的成语故事《熟能生巧》只要每天坚持练习,一定能把跳绳跳,跳得非常棒。
加油,只要我坚持练习,一定会成功的。
暑假里,我喜欢跳绳。有一次,我吃完晚饭就去叫姐姐,说:"我们来一分钟跳绳比赛怎么样,不过你作业做完了吗?"姐姐说;"做完了。"我说:"那我们就去跳绳了,好吗?"姐姐说:"好的。"我说:"妈妈,你来当裁判员好吗。"妈妈说:"好啊。"妈妈说:"开始。"我就紧张地跳着,心想:我一定要赢姐姐。
然后,我就越跳越快。我只断了一次,才会跳190下的,姐姐短了六次才跳到150下的。我赢了,高兴极了。妈妈说:"你这次赢了,不要高兴,骄傲,不然,你会落后的。"我听了妈妈的话就没有骄傲。我想:马上三年级,我要抓紧练
今天晚上,我在奶奶家吃完晚饭后,就回家写作业,不一会儿,作业写完了,我就邀请妈妈一起到楼下跳绳。
下去后,我们选了一块宽阔的地方,练起跳绳来。我跳呀跳呀!终于能单个地跳了100个了,过了一会儿,来了三个大哥哥,他们观察了一会我的跳绳姿势,就对我妈妈说:"阿姨,我看出来了,小弟弟跳绳连不起来的原因那就是每跳一下总是停下来,再重新开始下一个。"我妈妈说是这样的,一直连不起来,很急人的,大哥哥很热心地说:"阿姨,让我教教小弟弟吧。"大哥哥一边示范一边讲解:"你这样,每次绳子摇到后面不要停顿,让绳子自然往前转。"我按照大哥哥说的,效果还是不好,大哥哥又想了一招,让我先练习摇绳,说绳摇得连贯了,再配合跳起来了就好了。我按照大哥哥说的练习,果然有效。
这时,其中两个哥哥去买东西了,那个哥哥就大声喊:"能连跳2个啦!3个啦!"我看到哥哥因为我跳绳的进步而兴奋,我就更加加倍的努力,忘记了累,大哥哥边看着我跳绳边喊:"四个啦!五个啦!……"我跳得越来越多,大哥哥就更高兴了!
我喜欢跳绳!我明天还要继续练习跳绳!
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