关于跳长绳的作文四年级(实用3篇)思维导图

冬天，我们班在做一件有趣的体育运动——跳长绳。

每天早晨，我们都早早地来到学校，匆匆地放下书包，来到操场上做运动——跳长绳。跳长绳看似简单，可跳时还是有一定的方法和技巧哦！

第一次跳时，我看着快速舞动的绳子，被吓呆了，不知道如何去跳，生怕绳子打到了头。一些大胆的同学抱着头，从绳子下窜了过去，像老鼠钻洞。我也试着跳进绳子，可惜我的屁股被绳子重重地抽了一鞭，吓得我心里"咚咚"直跳。

为了尽快学会跳长绳，我到哥哥姐姐那观看他们的表演。瞧，他们像一道闪电冲向绳子，左脚往前一跨，右脚轻轻一抬，绳子像长了眼睛一样，乖乖地从他们脚下一闪而过。绳子像风车一样，飞快地旋转着，哥哥姐姐们像一只灵巧的袋鼠在半圆的绳子下钻进钻出……

看了他们的表演，我羡慕不已。

下午上体育课时，老师又让我们跳长绳，这次我心里可有底了。我学着哥哥姐姐的样子，在前一个同学跳过去的那一刹，赶紧往前冲去，犹如一只扑食的猛虎，飞快地纵身一跃，绳子"呼"地从我脚下飞过去了。我成功了！我高兴地欢蹦乱跳，像一只快乐的小白兔。

通过跳长绳，使我明白了一个道理：一个人只要有信心，没有做不到的事情。

没想到一向胆怯的我，居然也学会了跳长绳，不过回想起那次学跳的经历，我仍心有余悸。

那是一节体育课，老师要求全班同学都要学会跳长绳。我心想：跳长绳容易，高年级的同学跳起来身轻如燕，我肯定也能行。于是，我加入了跳长绳的队伍中。轮到我了，我一下子冲了过去，可没想到，绳子给了我一个下马威——它居然一下子打在了我的手臂上。我一下子慌了，赶紧逃开，只在一旁远远地看着。只见同学们鱼贯而入，都成功了，我向他们投去了羡慕的目光，心里也痒痒的。

这时，有几位同学见我呆呆地站在那，便拉着，鼓励我："别害怕，多跳跳就会了。"同学的话语的鼓励让我信心倍增，是啊，一次没跳过怎么能打退堂鼓呢？一定是我没有掌握好技巧啊，再试试，我暗暗给自己鼓劲。可站在绳子前，我又胆怯起来，生怕又被绳子甩倒。可不要跳绳还没学会，我早就已经鼻青脸肿了。那长绳见我害怕，便嘲笑我胆小，好像在说："想跳过来，没门！"我顿时火冒三丈，心想：哼，谁说的，今天我一定要跳过去，看你还得意。我紧闭双眼，心里数"1、2、3"，我像一阵风似地跑进去，紧着用力用上往上一跳，然后一溜烟地逃走了。嘿，神了！绳子居然乖乖从我脚下滑过。我兴奋地跳了起来，耶，我跳过去了！同学们也纷纷欢呼起来："太棒了，杨书歆会跳长绳了！"第二次，我心里念着："1、2、3，跑...跳...走！"啊，我又一次成功了，轻松自如的跳过......绳子好像也在乖巧地对我说："呀，真不错，真厉害呀！"我的脸上洋溢着胜利的笑容。看来，面对困难，要挑战它，打到它，而不是退缩，才能享受到成功的喜悦。

如今，我已经和长绳成了好朋友，我每天都巴望着跟它玩耍，和它作伴。

今天下午，阳光明媚，我骑着车，兴高采烈的去上学，因为今天有我们班举行的跳大绳比赛。

下午的第二节课，就开始了一场激烈的比赛。这一场比赛还有四、八班的同学观看呢。比赛分三个组，分别是男生队、女生队、表演队。我参加了男生队。男生除了前面的挺流畅，后面的都笨笨拙拙的，5分钟我们共跳了129个。随后出场的是女生队，女生比男生稍好一点，但是后半段时间，还是中断了好几回，女生5分钟共跳了151个。最后出场的是表演队，表演队一共有20个同学，是白老师精挑细选出来的。表演队在5分钟里，健步如飞，风驰电掣。一共跳了312个！可能是前面的两个队表演的太慢了，所以看表演队的比赛给人一种酣畅淋漓的感觉，底下传来了经久不息的掌声。

这真是一场激烈的比赛啊！