助跑投掷垒球思维导图
助跑投掷垒球
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思维导图大纲
助跑投掷垒球思维导图模板大纲
激趣引入
课堂常规
队列练习
热身操
增趣促学
趣玩
1.趣味玩球
2.趣游：抓尾巴
趣学
1.复习上步投掷垒球技术动作
2.助跑投掷垒球完整讲解示范
3.助跑投掷垒球分解练习
趣练
1.看谁挥得快
2.比谁弹得高
3.两人对掷球
4.体能练习
5.小组组内互学
趣赛
1.小小投弹手组内比赛
2.看谁投的远集体比赛
垒球专项体能练习
1.立卧撑
2.脚步：看谁反应快
放松小结
1.跟随音乐放松
2.总结点评
3.回收器材
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