时间管理方法思维导图

弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种微观的时间管理方法

确定你想要做什么。

设定一个25分钟的定时器

工作，直到定时器时间到：这就是一个“番茄钟”

休息5分钟，继续下一个番茄钟

每4个番茄钟做一次长时间的休息

自己造成的“内部中断” 我们要学会接收、记录并继续

别人造成的“外部中断” • 别把番茄工作法当做拒绝帮助同事的理由 • 当外部中断时，我们要判断事情是否紧急而重要，如果两者都具备，那么需要立刻结束番茄钟去处理，如果不是很紧急但重要的事，我们争取同事的理解，在完成一个番茄钟之后再做处理。

番茄工作法让你可以不用轻易被打断，对那些琐碎的事务繁多的人员，会更适用

ABC时间管理法由美国管理学家莱金提出，就是以事务的重要程度为依据，将待办的事项按照由重要到轻的顺序划分为Ａ，Ｂ，Ｃ三个等级，然后按照事项的重要等级依据完成任务的做事方法

根据事务的重要性将各阶段目标分为ABC三个等级

具体步骤

二八原则是与番茄工作法互相补充的一种微观时间管理的方式，其不像番茄工作法将时间切的比较细，其在时间管理上，整体分为两大部分，重点关注一天中的20%高效时间。

用20%的整块的黄金时间，完成80%的重要任务，用这20%的时间，集中屏蔽干扰，完成任务。

其他零碎的时间，用来处理熟悉领域或者简单任务。这样我们把时间进行了区分，重要任务集中黄金时间屏蔽干扰去完 成，简单任务其他零碎时间来完成

黄金分割法最重要的价值在于，它仅仅把任务分为了重要任务和简单任务，对于个人来说是非常容易做出判断的，而且也非常利于实施

GTD时间管理法，是Getting Things Done的缩写，由美国的戴维·艾伦提出，是目前流行的一种时间管理方法

第一步：收集

第二步：处理

第三步：计划

第四步：行动

最后一步：回顾