夏日防晒思维导图

选好遮阳伞

随身携带防晒护唇膏

涂抹防晒霜

紫外线无处不在，就算是多云阴天，户外也会存在大量紫外线，建议大家每天出门前20分钟就要涂好防晒霜。

一般来说，取硬币大小防晒霜就能涂抹整张脸，成膜后皮肤干爽润泽，素颜女生直接出门即可，最好再搭配外物防晒，双重防晒保护下，皮肤会更白皙和延缓老化。

由于皮肤本身会出汗出油，包括脸部暴露在空气中，让防晒霜一段时间后容易氧化，防晒效果随之下降，所以防晒霜并不是出门前涂一次就完事，还要间隔4小时补充一次。

因为防晒霜要成膜之后才具有功效，边涂完边出门，防晒霜功效会减半，并且达不到应有防晒效果。

如果防晒霜消退严重，暴晒强度大或时间长，还要适当缩短到2-3小时就要再补涂防晒霜。

如果不想皮肤被晒黑、晒伤，影响皮肤健康，同时不浪费金钱，就要将防晒霜正确涂好使用。

防晒霜并不是只针对脸部肌肤，它可以适用于全身各个部位，涂抹时不要只关注脸部，觉得不让脸部晒黑就可以，其实脖子和四肢也是很容易晒黑的地方。

防晒霜并不是只针对脸部肌肤，它可以适用于全身各个部位，涂抹时不要只关注脸部，觉得不让脸部晒黑就可以，其实脖子和四肢也是很容易晒黑的地方。

夏日将至，防晒又成了日常。

我们都清楚紫外线对人体的危害，除了皮肤癌，还可造成人体免疫力功能下降，导致皮肤老化、暗沉和皱纹，增加色斑癌的发病率。

此外，强紫外线的照射对眼睛的伤害也很大，大量暴晒后，眼角膜受伤，会出现疼痛、不舒服、流眼泪等症状。

所以做好防晒工作非常重要。