夏日防晒思维导图

太阳光中到达地球表面的主要有紫外线、可见光和红外光，我们的肉眼只能识别可见光，紫外线、红外光我们都看不到。可见光约占太阳辐射能量的50%、红外光约占43%、紫外线只有7%左右。

虽然紫外线所占的比例最少，但是由于紫外线具有较高的光子能量，对皮肤的损伤却是最大的。

虽然适量的紫外线能促进体内维生素D的形成，利于钙元素的吸收，但是大剂量或者长期暴露在紫外线下会对皮肤以及眼睛造成损伤

例如皮肤发红、水肿或水疱，皮肤松弛老化，加速皱纹的形成，促进皮肤黑色素的形成，导致皮肤色素沉着，诱发或加重雀斑、黄褐斑等各种色斑，严重的还会自觉有烧灼、疼痛感。

遮挡防晒

防晒化妆品

在高原地区享受四季阳光的时候，防晒也是四季都要做的功课。

敏感皮肤人群或者有防晒霜过敏史的人，在使用防晒化妆品前，最好在手臂内侧或耳根处试涂一下，72小时后皮肤没有明显不良反应（红、肿、痛、痒等现象），再正常使用。

使用中一旦发现异常，应立即将涂抹处清洗干净，如果症状严重，应及时到医院就诊，就诊时携带防晒产品及外包装，便于医生诊断。