竖屏煲什么汤可以缓解新冠症状一2思维导图

材料：鲫鱼1尾，百合100克。冰糖、料酒适量。

做法：鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净;锅中加水，放鱼烧开，加入料酒、百合，再用小火慢炖1小时，加入少许冰糖炖化即可。

功效：养肺止咳，益气止血。

材料：山药50克，冬瓜150克。

做法：山药、冬瓜置锅中慢火煲30分钟，调味后即可食用。

功效：健脾益气利湿。

材料：雪梨1个，银耳半朵，乌梅2粒，冰糖10克，枸杞5克，去核红枣1个。

做法：雪梨清洗干净去皮(梨皮保留)，梨肉切成小块备用。银耳提前用清水泡发，撕成小朵，再用煮开的热水浸泡，盖上盖子焖10分钟出胶备用

功效：滋阴润燥，润肺止咳。

材料：白萝卜1个，蜂蜜100克。

做法：将萝卜洗净掏空中心，放入蜂蜜，置碗内，加水蒸20分钟。吃萝卜喝汤，每日二次。

功效：具有润肺、止咳、化痰的功效。