阳康六大问题思维导图

发病7天后，大部分轻症患者核酸开始转阴，病毒量也很低，基本不具传染性

体感嗓子疼和咳嗽不再影响睡眠时，就说明身体基本恢复，适合返岗

很多人的身体状态回到以前还需要一两周时间，建议先不要开展剧烈运动

循序渐进，一旦累了就要赶紧休息。

开展一些适度的、相对温和的运动，可以适度做一些广播操、健身操、八段锦等

戴口罩、勤洗手、保持社交距离、多开窗通风等习惯要继续坚持

要出门的话，一定确保自己已经没有传染性

开窗通风，每天两到三次，每次半小时左右

喷洒酒精消毒，因为酒精在通风不好时遇火会燃烧甚至爆炸，家中也不要囤积大量的酒精

卫生间、厨房等重点部位:使用含氯消毒剂擦拭，擦完之后静置半小时，再用清水擦拭

手机、电脑等小范围位置

餐具、杯子等

首次感染奥密克戎之后，短期内抗体水平比较高，有一定的保护作用，一般认为3-6个月不会二次感染

病毒突变了，病毒免疫逃逸能力变强，二次感染的风险可能变大

新冠病毒症状发作期的阳性感染者和已经康复的两类人群，现阶段不宜立即接种第二剂次加强针

待康复后至少6个月，再咨询医生，评估身体状态是否可以接种