阳康食补护理思维导图
阳康食补护理
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思维导图大纲
阳康食补护理思维导图模板大纲
咳嗽
肺为娇脏，咳嗽的作用，就是帮助肺清除外界侵入的异物、排出过多的分泌物
通过咳嗽将身体的余邪，驱出体内
这一般是津液不足引起的
方案
（1）山药二米粥：养胃生津
山药是健脾的明星食材，同时也有滋阴润肺的作用
怀山药水能扶正气、祛外邪，能缓解外感后的余咳
小米是五谷之首，既能养护后天之本“脾”，又能补益先天之本“肾”
适用于
胃口不好、口干口渴、嘴唇干燥起皮、有轻微余咳
（2）润肺汤：滋阴润肺
南沙参入肺，能清肺热、润肺止咳
百合能养阴润肺，配合沙参清完肺热后，再浇点水，让肺脏保持润润的状态
白扁豆能健脾燥湿，在让肺脏保持滋润的同时，防止水分过多形成湿气
甘草性平、味甘，能补脾益气、调和诸药，让这碗汤变得更加平和
适用于
干咳少痰、咳嗽比较严重
（3）四君子汤：健脾益气
脾是后天之本，气血生化之源，生病时体内的正气，因为和外邪做斗争，受到损耗
黄芪或者党参，给孩子健脾补气
加入3克左右的苍术、藿香，加强祛湿的作用，帮助脾胃尽早恢复
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