新冠后遗症食疗思维导图
新冠后遗症食疗方法
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思维导图大纲
新冠后遗症食疗思维导图模板大纲
给身体以营养支持
咳嗽
补充巴西绿蜂胶，喝蜂蜜水
陈皮水来化痰
感觉乏力
多睡觉
多吃鱼虾，肉类等优质蛋白和新鲜蔬果，补充姜黄素
心脏不舒服
补充辅酶Q10 200毫克，以及深海鱼油500毫克，可以快速帮助心脏恢复
味觉丧失
刺激味觉的食物
同时补充锌，50毫克每天，帮助味觉恢复
脑雾或者注意力不集中
补充DHA250毫克以上，多吃鱼，帮助神经系统恢复
给身体足够的营养
推荐蔬果汁+油，比如苹果胡萝卜汁+橄榄油，黄瓜汁+牛油果油，番茄汁+亚麻籽油，橘子汁+橄榄油等等，都可以，帮助快速恢复体质
“躺平”多休息
——来源 央视新闻
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