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科学运动的好处思维导图

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粢饭团

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科学运动的好处思维导图

阳康之后科学运动的好处

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科学运动新冠阳康综合知识

思维导图大纲

科学运动的好处思维导图模板大纲

呼吸训练、拉伸训练、瑜伽训练

有效对抗病毒及卧床带来的身体能力如柔韧性、力量的下降

延缓心肺功能退化

提升人体免疫力，加快病后康复进程

运动训练和吸气肌训练

克服患者呼吸功能障碍、心肺耐力不足和日常功能活动受限等

新型冠状病毒感染者肺康复的重要手段

运动疗法

心脏康复的核心

在纠正心血管疾病危险因素、改善心血管疾病患者运动耐力和生活质量，以及降低心血管疾病死亡率等方面获益确切

居家运动训练

对治愈出院的新型冠状病毒感染患者的运动耐力和下肢肌肉力量的疗效显著。

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