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日常生活中我们应该怎样保护自己的牙龈？思维导图
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青烟 浏览量：22023-02-16 18:15:32
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日常生活中我们应该怎样保护自己的牙龈？为帮助大家了解学习，树图思维导图编辑将搜集整理的相关资料分享给大家，供大家参考。1.注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。2.发现蛀牙，及时治疗。3.睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。4.宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。
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思维导图大纲
日常生活中我们应该怎样保护自己的牙龈？思维导图模板大纲
1.注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
2.发现蛀牙，及时治疗。
3.睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
4.宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。
5.忌酒及热性食品。
6.脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。
7.保持大便通畅。
8.勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热等刺激牙龈的食物。
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