特禀质体质施护方法思维导图

①总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。

②形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。

③常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。

④心理特征：随禀质不同情况各异。

⑤发病倾向： 过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病如五迟、五软、解颅、胎惊等。

⑥对外界环境适应能力：适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。 

先天禀赋不足，先天遗传，或环境因素，或药物因素等

①起居护理：保证充足睡眠，室内清洁、空气流通，常晒被褥，避免接触各种致敏原，季节转换之时尽量减少外出，及时增减衣被，提高机体对环境的适应能力。

②饮食护理：避免食用各种致敏的食物，饮食宜清淡，粗细粮搭配，营养均伤，忌生冷、油腻、肥甘厚味之品及各种发物类食品，如鱼、虾、蟹、酒、浓茶、咖 雌、辣椒等。

③情志调摄：培养乐观向上的生活态度，培养广泛的兴趣和爱好，积极参与有益的社会活动。

④运动指导：持之以恒，循序渐进，选择一此有氧运动，在春季或季节转换之时避免在野外进行长时间的锻炼，防止接触过敏原引发疾病。