心脏“呼救”切忌拖延思维导图

首先，饮食要清淡，切勿过度饱餐以及暴饮暴食，不让烟酒缠身。在年节里，吃吃喝喝，敬烟敬酒，不仅可诱发急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆绞痛等消化系统疾病，而且对冠心病患者来说，进食高脂饮食和饮酒后，血管内脂质会增高，血液粘稠度会增加，吸烟后冠脉则容易发生痉挛，可能导致冠状动脉血栓形成而引起心肌梗塞。

第二，建议冠心病患者不宜在年节里过度操劳，避免过度兴奋。中国人过年是很累的，操持孩子穿戴、料理饮食采购、迎来送往接待、除夕守岁到深夜、子夜电话拜年等等常常弄得筋疲力尽，过度劳累极易发生意外，冠心病患者更应保证充足的休息和睡眠，尤其不要通宵达旦地看电视、打游戏。

第三，冠心病患者要注意避寒，防止感冒。春节期间往往天气转冷，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，若冠状动脉原有严重狭窄，则并发心肌梗塞的可能性就增大。冠心病患者最好不出远门，即使外出也应尽量避免迎寒风行走，并随身携带一些急救药品。

第四，还要提醒冠心病患者就算年节也要坚持规则服药，不能一过年就忌医。医学教育|网搜集现在有不少人在年节时患病，却不愿跑医院，觉得不吉利，总想过了年再说。结果一拖就是一周，很容易延误病情。