牙周病应如何预防思维导图

有添加海盐、氟、叶绿素等添加物，一般牙膏都会有氟化物，以防止蛀牙医学教|育网搜集整理、至于其它添加物如锌、锡、氢氧磷灰石等都以去敏感为主。

一般分为含蜡、不含蜡两种。牙线最重要为操作的方法，操作使用不当反而易使牙肉刮伤，所以牙线应经由牙医师的指导正确操作才能使牙线发挥它的作用，牙线使用在饭后，除了矫正、牙齿齿列不整、拥挤的人比较不方便使用牙线以外，牙线棒、牙间穿引线、牙间刷（使用于齿缝大、也有携带式）也是和牙线一样好用的清理齿缝工具，牙线的选购以柔软有弹性为主，牙桥穿透线使用于整排假牙，牙签使用于牙缝大的地方，或无牙线时之替代品。正确的刷牙方法因人而异，贝氏刷牙法即可提供百分之八十以上的人正确的刷牙方式，刷牙不仅是刷牙齿而已，牙肉也是清洁的重点，如果自己想了解自己刷牙方式是否正确？或者是否有牙菌斑时，可以配合牙菌斑显示剂使用。刷牙的次数应以几次为主，其实刷牙的次数只能增加次数，而不能减少次数，一般以三餐\饭后及睡前（四次）为主，最好于每次进食后即刷牙，减少次数反而会使口腔细菌不能平衡，刷牙除了刷牙齿、牙肉以外，舌头也应刷干净以避免牙菌斑堆积于舌上。漱口事实上只能把大的菜渣、饭粒清除，对于牙菌斑、细菌等是无任何作用。

漱口水分为约会型、杀菌型等，事实上漱口水对于牙龈红肿、出血的患者较有用处医学教|育网搜集整理，但是牙周炎、牙周骨破损、牙结石的患者则无用处，主要的用途是在杀口腔内比较表浅细菌例如嗜氧性的细菌等，有些漱口水对于球菌、链球菌等有杀菌的作用，但对于牙周病的细菌则无作用，内含酒精成分对于预防蛀牙是有用的，但孩童比较不能接受其刺激的味道。漱口水每日使用的情形下，使用三个月停一个星期，另外注意使用漱口水会有色素沉积的现象，可请牙医师清除。对于有可能患牙周病或已患牙周病的患者出国时，因时差的关系，可能会有牙周病复发的情形，应注意要带医师处方的消炎药、刷牙的工具牙刷、牙线、牙膏等缺一不可，因为像欧美或比较落后的国家饭店里有些是不提供以上用品的。

五。牙齿洁治术

应保持半年到一年做一次洗牙保健，做牙齿清洗的目的不单单是为了牙齿好看，更主要是维护牙齿健康并起到牙齿定期检查的功能。牙齿洁治清洗的牙结石，分为龈上结石和牙龈下结石，所以做牙齿清洗一定要彻底，因为对牙齿造成伤害的主要是我们看不见的牙龈下结石。在做完牙齿洁治以后，患者会感到牙齿表面不光滑，这主要是牙齿表面的微结石造成的，微结实的存在，会使牙齿很容易附着异物，这也就是很多患者感到做了牙齿洁治，牙齿反而更容易脏的原因。所以，抛光牙面就很有必要了，抛光现在主要有两种：喷沙抛光和橡皮轮抛光。