注意的稳定性思维导图

注意的稳定性是指注意保持在某种事物或某种活动上的时间长短，其标志是在某一段时间内注意的高度集中。这是注意在时间上的特征。医院手术室的外科医生和护士在进行手术时常常要连续几个小时高度紧张地工作，将注意力集中在手术部位及全身生命指征的观察上，这就是注意稳定性的表现。

人的注意不能长时间地保持不变，而经常是在间歇地加强和减弱。

这种周期性的变化，是注意的一种基本规律，叫注意的起伏，又叫注意的动摇。如用几分钟时间注视截去尖端的棱锥体，那么就可以看到时而是小的方形突起（位于大方形之前），时而是小的方形下陷（大方形到前面）。在不长的时间里，两个方形的位置跳跃式地变更着。

注意稳定性并不意味着心理活动总是选择性地集中在某一事物的某一方面，而是在活动总的任务不变的前提下，把心理活动选择性地集中于事物的几个方面。

影响注意稳定性的因素有：①对象本身的特点。如果注意的对象内容丰富，复杂多变，注意就容易稳定。反之，那些内容贫乏、单调和静止的对象，就难于维持稳定的注意。②活动的内容及活动的方式。在复杂而持续时间长的活动中，必须适当地变化活动的内容和方式，才能维持稳定的注意。③主体状态。一个意志坚强、善于控制自己的人，一个对事物抱有积极态度、对活动内容有着浓厚兴趣、对目的任务明确的人，能和各种干扰作斗争，保持稳定的注意。反之，如果一个人意志薄弱，对活动的目的任务不明确，缺乏兴趣，或处于身体有病、过度疲劳或心境不佳等不正常的状态，就难于使注意保持稳定。