妇女更年期的心理护理思维导图

对于更年期的妇女必须作耐心细致的解释工作，一方面要耐心听取她们的倾诉，成为她们的知心人，开解她们心中的积郁；另一方面还要让她们理解更年期是一个正常的生理过程，这是由于体内的内分泌改变所引起的，使之真正了解更年期所带来的种种烦恼，从而树立信心和加强自我控制能力。

家庭成员是患者接触最多，受其影响最大的一群人。因此，应该首先做好患者家庭成员的工作，使他们能够理解患者在患病过程所表现出的种种异常，让他们真正理解、尊重、关怀和体贴患者，努力营造一个和谐的家庭环境，使患者心情舒畅，有利于病情的好转。

医护人员要特别注意指导患者在生活与饮食的调节，努力为患者创造丰富多彩的生活[3].鼓励和引导她们多食富含维生素B6和氨基酸的食物，并且摄取足量的钙及维生素D，补充适量的雌激素，增加营养，提高生活质量医学|教育网整理搜集。适当增加业余爱好和加强体育锻炼，增加生活情趣，改善精神状态，提高抵抗疾病的能力，防止各种疾病的侵害。