孕期妇女的社区护理思维导图

1.指导孕妇摄取合理均衡的营养应注意避免摄入以下种类的食物：高脂肪食物、油炸食品和刺激性食物；添加防腐剂、色素的食物；高盐、高糖食物。同时，还应注意钙、磷、铁、碘、锌等无机盐及各种维生素的补充，以防止新生儿营养不良、畸形的发生。

2.有早孕反应时，可采取少量多餐的饮食方式。

3.在妊娠期后，孕妇休息时可采取左侧卧位。

4.指导孕妇进行乳房自我护理戴尺码合适的乳罩，医.学教育网搜集整理避免用肥皂清洁乳头。

5.临产前最好停止性生活，避免发生产后感染。

6.指导孕妇进行自我监护的方法，社区护士要教会孕妇和家属数胎动。听胎心率是在家中对胎儿情况进行监护的可行性手段。指导家属掌握听胎心的方法：每日定时听胎心并记录，胎心率过快或过慢均属异常。

7.产前教育，根据不同的妊娠阶段，社区护士应组织孕妇及其家属通过听课、看录像等方式了解有关妊娠、胎儿发育、分娩、产后的有关知识、注意事项和各种检查、化验、治疗、护理及服药的必要性，以防止并发症的发生。

8.复诊，社区护士要告知孕妇在妊娠12w之前的初诊过后，坚持进行孕期复诊，以保证母儿健康。复诊时间为：孕12w后每4w检查一次；孕28w后每2w检查1次；孕36w后每周检查1次。