立秋以后饮食需注意：先调脾胃后进补思维导图
关于“立秋以后饮食需注意：先调脾胃后进补”，为帮助大家了解相关知识点，树图思维导图编辑将搜集整理的有关资料分享给大家，供大家参考学习。 要促进脾胃功能的恢复，使体内的湿热之邪排出，以下三类人要格外注意： 1.脾虚者——吃点粥 表现：食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄。
树图思维导图提供 立秋以后饮食需注意：先调脾胃后进补 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 立秋以后饮食需注意：先调脾胃后进补 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：c77f85f13d8cb0504f38465c9ac5176e
思维导图大纲
立秋以后饮食需注意：先调脾胃后进补思维导图模板大纲
要促进脾胃功能的恢复，使体内的湿热之邪排出，以下三类人要格外注意：
1.脾虚者——吃点粥
表现：食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄。
食补：茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米，健脾和胃。食粥能和胃、补脾、润燥，若用上述食物煮粥食用，疗效更佳。
2.胃火旺者——吃点苦
表现：平素嗜食辛辣、油腻之品的人，日久易化热生火，积热于肠胃，表现为胃中灼热、喜食冷饮、口臭、便秘等。
食补：适度多摄入些苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等，清泄胃中之火。
3.老人儿童——吃点山楂
表现：由于消化能力较弱，胃中常有积滞宿食，表现为食欲不振或食后腹胀。
食补：适量吃点山楂、白萝卜等消食、健脾、和胃的食物。
相关思维导图模板
树图思维导图提供 布艺类玩具店铺客服消除疑虑话术回答 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 布艺类玩具店铺客服消除疑虑话术回答 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：2fa5df028c27987d80863a30cad19135
树图思维导图提供 碳水化合物 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 碳水化合物 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：2c4e6ab188d6d648b9500ebcef3650f5
沪公网安备 31011502019485号
上海工商