TreeMind树图在线AI思维导图
当前位置:树图思维导图模板医疗/金融/房地产医疗专业知识春季饮食分三时期思维导图

春季饮食分三时期思维导图

  收藏
  分享
免费下载
免费使用文件
我养你 浏览量:02023-02-20 10:46:35
已被使用0次
查看详情春季饮食分三时期思维导图

春季饮食分三时期: 1、早春时期 为冬春交接之时,气温仍然寒冷,人体内消耗的热量较多,所以宜于进食偏于温热的食物。 饮食原则:选择热量较高的主食,并注意补充足够的蛋白质。饮食除米面杂粮之外,可增加一些豆类、花生、乳制品等。 早餐:牛奶1袋(250毫升左右),主食100克,小菜适量医学|教育网搜集整理。

树图思维导图提供 春季饮食分三时期 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 春季饮食分三时期  进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:f4012dca9a599f3ca6777fee792e5a33

思维导图大纲

春季饮食分三时期思维导图模板大纲

春季饮食分三时期:

1、早春时期

为冬春交接之时,气温仍然寒冷,人体内消耗的热量较多,所以宜于进食偏于温热的食物。

饮食原则:选择热量较高的主食,并注意补充足够的蛋白质。饮食除米面杂粮之外,可增加一些豆类、花生、乳制品等。

早餐:牛奶1袋(250毫升左右),主食100克,小菜适量医学|教育网搜集整理。

午餐:主食150克,猪牛羊瘦肉(或豆制品)50克,青菜200克,蛋汤或肉汤适量。

晚餐:主食100克,蛋鱼肉类(或豆制品)50克,青菜200克,豆粥1碗。

2、春季中期

为天气变化较大之时,气温骤冷骤热,变化较大,可以参照早春时期的饮食进行。在气温较高时可增加青菜的食量,减少肉类的食用。

3、春季晚期

春夏交接之时,气温偏热,所以宜于进食清淡的食物。饮食原则为选择清淡的食物,并注意补充足够维生素,如饮食中应适当增加青菜。

早餐:豆浆250毫升,主食100克,小菜适量医学教|育网搜集整理。

午餐:主食150克,鱼蛋肉类(或豆制品)50克,青菜250克,菜汤适量。

晚餐:主食100克,青菜200克,米粥1碗。

相关思维导图模板

试验饮食思维导图

树图思维导图提供 试验饮食 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 试验饮食  进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:7cc844235a63fea7c5c467e95db287c9

治疗饮食思维导图

树图思维导图提供 治疗饮食 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 治疗饮食  进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:011f6ca288ffc98fbf7f7ca2d549105d