脊椎骨质增生的食物预防方法思维导图
骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮，海带，芝麻酱，豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，，注意营养结构。
树图思维导图提供 脊椎骨质增生的食物预防方法 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 脊椎骨质增生的食物预防方法 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：3c75ecab33d1861658af1ab99bcfa1d9
思维导图大纲
脊椎骨质增生的食物预防方法思维导图模板大纲
骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮，海带，芝麻酱，豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，，注意营养结构。
也可同时用食疗法配合治疗： 杜仲30克，淫羊藿10克，威灵仙25克，牛膝20g.分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子（猪肾脏或羊腰子） 8——12个，破开，洗去血液，再放入药粉；摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每二日吃1剂，每日二次，早晚空腹，可连用2-4周（孕妇忌用）。
由于骨质增生与肥胖，脱钙，维生素A和D缺乏有关，因此在饮食起居上要注意以下几点：
一、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息医`学教育网整理。
二、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶，蛋类，豆制品，蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。
三、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。
四、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
五、要增加多种维生素的摄入，如维生素A，B1，B6，B12，C和D等。
相关思维导图模板
树图思维导图提供 和创新人入职培训学习总结（6-25） 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 和创新人入职培训学习总结（6-25） 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：31116631ac63579d8719f1a7ecb513f7
树图思维导图提供 固定资产思维脑图 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 固定资产思维脑图 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：e93d658516f6afd181f48532b7280218
沪公网安备 31011502019485号
上海工商