专家介绍如何预防治疗赶走“成人痘”思维导图

进入夏季，气候高温湿热，专家在此提醒大家重视“成人痘”现象并及时做好防治。

邱女士是一家跨国广告公司的媒介总监，无论工作还是家庭，她都顺风顺水。但从去年年中开始，邱女士的脸上就开始生出一颗一颗的小痘痘，而且用了很多办法都不见功效。“真烦，年轻时没长痘痘，怎么30多岁反而冒得满脸都是！”每次谈合作看到客户盯着自己的脸，邱女士就会觉得不自在。

像邱女士这样的患者很多。据专家介绍，长痘痘的患者除了20岁左右的年轻人，还有一大部分都是30多岁的女性，这在医学上叫女性迟发性痤疮，俗称“青春后期痤疮”，也就是这阵子闹得沸沸扬扬的“成人痘”。专家解释，除了气候原因外，“成人痘”的形成主要是由于情绪紧张、内分泌失调、生理功能失衡从而引起体内堆积毒素导致的，其中生活、工作压力大的南方女性更容易患病。因此，重调理，清雪毒是治疗“成人痘”的根本，医|学教育网搜集整理专家建议可以服用一些老字号的中成药，如北京同仁堂皮肤病血毒丸等。另外，良好的饮食习惯和规律的生活习惯可以预防“成人痘”的形成。

我们所说的“成人痘”，医学上称作痤疮，是一种与皮脂代谢有关的毛囊、皮脂腺单位的慢性炎症病变，一般是由于体内雄激素急剧增加，使皮脂腺过度分泌排出不畅，在毛囊内聚积所致。精神紧张、作息不规律、消化不良、便秘、劳累、食用过多高脂的食物和甜食、应用油脂类化妆品等等，均可诱发“成人痘”或使病情加重。而处理不当便会造成面部麻点或疤痕，影响容貌。

南方气候高温湿热，为了减少和减轻“成人痘”的发生，专家提醒，应积极预防和治疗。

（1）要注意保护自己的皮肤，首先是注意皮肤的清洁，不用油性化妆品，出现痤疮时不要用手去挤压，以免发炎，留下瘢痕。

（2）可以按医师建议，服用中药进行调理，如枇杷清肺饮（枇杷叶12克，桑白皮15克，黄芩、夏枯草、连翘各9克，银花15克，海浮石30克，甘草3克，水煎服，每日1剂）。

（3）饮食上宜多吃清淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。少吃脂肪和甜食，少吃或不吃辛辣食品，另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。

（4）保持乐观的情绪，放松心情，也是一种治疗“成年痘”的心理疗法。据报道，美国心理学家霍华德。休斯提出了一种不用药物来治疗痤疮的心理疗法，让人在轻松愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐，最后在美好的想象中感受到自己脸上的痤疮逐渐消失。