改变不了社会就赶紧改变自己思维导图

一位备受瞩目的电视新闻主播在风华正茂的年龄因为突发心脏疾病而匆匆离世，这样的不幸委实让人扼腕不已，但是却也让很多网友感到不解和难以释怀。试想，梁薇拥有一份令人羡慕不已的工作，其物质生活水平及医疗保障都不会是问题。当身体开始出现不适时，如果她能抽出些时间及时到医院看医生，或许这个悲剧就完全可以避免。然而，这位被同事称为“铁人”的女孩却因为过于忙碌的工作根本无暇顾及自己的健康。更让人担忧的是，像她这样的年轻白领在我们的生活中似乎越来常见，而年轻白领在工作中猝死的新闻似乎已经不再新鲜。

有论者认为，如今年轻白领因为工作强度过大而损害到健康甚至猝死的现象增多，是一种社会病。如今国内的各个大中城市房价居高不下，生活成本日益上升，而同时就业机会却相对减少，激烈的社会竞争有增无减，这些都导致很多年轻的职员面对不良的工作环境、过大的工作压力而无力维护自己权益。更有人拿日本在战后经济起飞阶段出现过的国民“过劳死”频发的现象，试图说明这是社会经济发展难以避免的阵痛。这种种说法不无道理。但是作为一名以为病患看护健康为职业的医生，笔者却认为，个人面对压力时如何选择适当的处理方式，对维护自己的身心健康才是至关重要的。

当维护自己身心健康不受损害和必要的物欲发生冲突时，囿于人性的一些固有弱点，很多人注定会成为物欲的俘虏而不惜损害自己的身心健康。现如今，很多职场中人所选择的都是：年轻时拿健康去赚钱，中年后拿钱去买健康的生活方式。要知道，让人艳羡的丰厚财力也好，至高的社会地位也罢，甚至是高超的医疗技术，它们在无情的疾病面前经常是无能为力的，也往往无发换回被不健康的生活方式所严重损害的至宝———身心健康。

虽然当下过大的社会竞争及生活压力，给年轻人的健康带来的危害是不容回避的客观存在，但是可以预见的事实是，这种社会状况不可能很快就能得到根本性的改变。所以，当我们无力改变外在的社会大环境时，改变自己才是可行的办法。因为个人对压力的承受能力、处理方式以及对健康的态度不同，社会压力给个人带来的影响就可能是迥然而异的结果。

梁薇(资料配图：医疗纠纷律师网)